Crp और अपने दिल
निगरानी अपने CRP स्तर vitally महत्वपूर्ण है क्योंकि यह हृदय रोग के सबसे संकेतकों में से एक है. सी प्रतिक्रियाशील प्रोटीन को हार्ट उभरते बाहर disease.Find क्यों उच्च का सबसे अच्छा संकेतकों में से एक साबित कर दी है अकेले कोलेस्ट्रॉल दिल की बीमारी के लिए ज़िम्मेदार नहीं है. और आपको पता कैसे सामान्य range.Because अपने शरीर को अपने शरीर की रक्षा के भाग के रूप में सी प्रतिक्रियाशील प्रोटीन का उत्पादन में अपनी CRP स्तर रखने के लिए है? जैसे जब तुम घायल हुए हैं, यह आपकी मदद के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली का संकेत है. अपने प्रतिरक्षा प्रणाली से बाहर सफेद रक्त कोशिकाओं और (ग समेत प्रतिक्रियाशील प्रोटीन) घायल area.This बचाव की मुद्रा प्रणाली कारणों से सूजन अणुओं भेजता है सूजन जो रक्त वाहिकाओं के लिए हानिकारक है और हृदय रोग होता है. क्योंकि यह एक टखने की चोट जो भर देता है और फिर सूजन सी प्रतिक्रियाशील प्रोटीन away.Elevated जाता स्तर की तरह एक सतत प्रक्रिया है नहीं, सूजन का एक शरीर में शुरुआती संकेत हैं. जब शरीर में सूजन है, आमतौर पर एक समस्या है. पता है क्यों सी प्रतिक्रियाशील प्रोटीन एक महान indicator.Naturally आप आसानी से समझ सकता है कि सी प्रतिक्रियाशील प्रोटीन कोलेस्ट्रॉल से हृदय रोग का एक बेहतर संकेतक है. CRP पर एक बड़ा अध्ययन इस up.The न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन के पीछे एक रिपोर्ट में जहां लगभग 28,000 लोगों में भाग लिया प्रकाशित CRP का अध्ययन. एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और CRP उपयोग के लिए दिल के दौरे की भविष्यवाणी और शोधकर्ताओं stroke.What में शोधकर्ताओं ने अध्ययन में पाया गया था कि CRP एलडीएल कोलेस्ट्रॉल से हृदय रोग की घटनाओं का बेहतर कारक-1So था? क्या आप अपने सी रखने प्रतिक्रियाशील प्रोटीन का स्तर कम कर सकते हैं? एक शब्द में व्यायाम,. गतिविधि का सबसे अच्छा तरीका CRP स्तर कम रखना है. बस एक चल रही एक अच्छा तरीका है अपनी गतिविधि का स्तर up.There मिल भी महत्वपूर्ण हैं पोषक तत्वों की मदद के लिए inflammation.Here से क्षति की सीमा कई पोषक तत्वों के बारे में सुना है तुम: विटामिन CVitamin EAnd फोलिक एसिड रहे हो? रक्त vessels.Two दूसरों तुम इतना के रूप में नहीं सुना है की रक्षा कर सकते हैं के बारे में: Taurine - एक एमिनो एसिड है यौगिक और पित्त एसिड, जो करने में मदद वसा और वसा में घुलनशील विटामिन अवशोषित किया जाता है की एक घटक पसंद है. यह मांस और fish.L में पाया arginine - एक स्वाभाविक रूप से एमिनो एसिड हो रहा है खाना प्रोटीन है कि शरीर को बनाने नाइट्रिक Oxide.You आसानी से भोजन और पूरक आहार के माध्यम से इन पोषक तत्वों के बहुत सारे मिल CRP स्तर के लिए एक साधारण परीक्षण के बारे में अपने चिकित्सक से combined.Talk में पाया जा सकता का उपयोग करता है, यह एक की तरह है रक्त परीक्षण. यह सर्वोत्तम है 5 मिलीग्राम प्रति लीटर के तहत अपने स्तर पर रखने के लिए, अधिमानतः liter.1 प्रति 3 मिलीग्राम - Ridker पी, एट अल. सी की तुलना-प्रतिक्रियाशील प्रोटीन और भविष्यवाणी का में कम घनत्व लेपोप्रोटीन कोलेस्ट्रॉल के स्तर पहले हृदय की घटनाओं. 2002 नवम्बर 14 NEJM;) 347 (20) 1557:-1565Please अपने समाचार पत्र में इस अनुच्छेद या अपनी वेबसाइट पर इस्तेमाल बेझिझक (संसाधन बॉक्स के साथ शामिल है और एक सक्रिय लिंक का उपयोग करें. यह लेख नहीं हो सकता किसी भी ई मेल से समाचार प्राप्त प्रोन्नति कि संघीय law.If आप इस लेख का उपयोग करें कृपया एक संक्षिप्त संदेश के लिए मुझे पता है यह कहाँ दिखाई: mailto: AuthorLee Cummings leeman@lc-nutrition.comAbout के साथ भेजने के अनुरूप नहीं है में इस्तेमाल किया है लोगों को मदद कर रही समस्याओं का समाधान और महसूस पर 4 साल के लिए प्रमाणित पोषण के साथ बेहतर है. ली montly नियंत्रण रेखा पोषण न्यूजलेटर प्रकाशित करती है. एक ^ ई रिपोर्ट फादर - mailto: report@lc-nutrition.com डिस्कवर साबित पोषण के लिए
Article Source: Messaggiamo.Com
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