सोचा के लिए खाद्य
अवसाद एक विकार उदासी द्वारा चिह्नित है, कम ऊर्जा, एकाग्रता बिगड़ा हुआ है, और निराशा की भावना. कुछ लोगों का मानना है कि अवसाद सामान्य है. व्यस्त दैनिक गतिविधियों और और परिवार के बीच संघर्ष कैरियर कारण लगातार तनाव. अभी तक अवसाद और जवाबी कार्रवाई के लिए दबाव के रूप में चिंता सामान्य नहीं हैं. वे बीमारी के लक्षण है, जो खराब हो और शारीरिक लक्षणों में परिणाम कर सकते हैं या एक से function.Life असमर्थता हो सकता था उतना पिछले दो पीढ़ियों के लिए सरल. पिता काम किया, माँ घर पर रहता है. यह अब मॉडल है. कुछ अब एक "विलुप्तप्राय प्रजाति के रूप में देखने के परिवारों." वहाँ एक और अधिक कभी पहले से काम कर रहे माताओं हैं. वहाँ अधिक तनाव और अच्छी तरह के लिए प्रतिस्पर्धा नौकरियां दे रही है. परिणाम: काम पर लंबे समय तक, दूर परिवार से. बच्चों सीमित पर्यवेक्षण के साथ उठाया है. इस प्रकार हम भावनात्मक समस्याओं से अधिक बच्चों को देखने के के लिए वे कौन हैं और क्या उनकी भूमिका आज के समाज में है के रूप में ज्ञान की कमी से निकाली गई. इसी तरह, वयस्कों है कि परिवार के समय हाल ही में provide.Until चाहिए पोषण की कमी से ग्रस्त नहीं था, मानसिक स्वास्थ्य खुले तौर पर चर्चा की. हालांकि, वहाँ एक बढ़ती जागरूकता कि चुनने के चिकित्सा सहायक हो सकता है, भी आवश्यक है, आज के जीवन के साथ सामना है. मनश्चिकित्सीय मदद अक्सर पूरे परिवार के लिए मांग की है. आज, स्वस्थ किया जा रहा का अर्थ है एक ध्वनि शरीर ही नहीं रहा है, लेकिन यह भी एक ध्वनि मन और spirit.People व्यायाम अपने शरीर दैनिक, फिर भी वे उपेक्षा के लिए "अभ्यास" अपनी भावनाओं और भावनाओं. युवा पुरुषों को छिपाने की और से इनकार सिखाया जाता है भावनाओं. महिलाओं को अपने अवसाद, या परेशान रिश्ते के साथ मुकाबला करने में मदद लेने में हिचक रहे हैं. वही कट्टरपंथी जो दैनिक अभ्यास रखरखाव, सही खाता है और दो physicals एक साल उपेक्षा करेंगे है जब तक कोई संकट पर पहुँच जाता है मन. भावनात्मक समस्याओं अभी नहीं हुआ है, लेकिन संचयी हैं और वे एक ही 'दैनिक रखरखाव "और" वार्षिक भौतिक दृष्टिकोण' के साथ समय से बचा जा सकता है जब हम का उपयोग करें हमारे bodies.The चीनी की देखभाल कहते हैं "एक हजार मील की यात्रा में एक भी कदम के साथ शुरू होता है." जैसे यह ठीक होने से दिल का दौरा पड़ने से एक स्वस्थ दिल बनाए रखने के बेहतर है, से निपटने भावुक मुद्दों को आसान है एक संकट टूट की अराजकता से पहले. के बारे में "लगता है तुम्हारी भावनाओं को कसरत 'और अपने मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर दे एक call.Debra एस Gorin के प्रबंध निदेशक के विश्वविद्यालय से उसे मेडिकल डिग्री प्राप्त मियामी चिकित्सा स्कूल. वह मनश्चिकित्सा और तंत्रिका विज्ञान के अमेरिकी बोर्ड के एक diplomate है. वह निजी व्यवहार में किले Lauderdale क्षेत्र में पिछले सोलह वर्ष के लिए एक मनोचिकित्सक के रूप में किया गया है. डा. Gorin तनाव के सभी प्रकार के बच्चों, किशोरों की, संबंधित भावनात्मक और मानसिक समस्याओं, और वयस्कों व्यवहार करता है. वह भी एक प्रशिक्षित hypnotherapist है. उसे वेबसाइट (http://www.doctorgorin.com) पर जाएँ को देखने के लिए उसकी बढ़ती मनोरोग और स्वास्थ्य से संबंधित लेख के पुस्तकालय. डॉ. Gorin वेबलॉग http://debragorinmd.blogspot.com वह couchdoctor415@yahoo.com पर संपर्क किया जा सकता है पर देखा जा सकता है
Article Source: Messaggiamo.Com
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