? ooohhh? मेरे घुटने में दर्द हो रहा!!? आप राहत कैसे जल्दी और आसानी से कर सकते हैं पर अंदरूनी सूत्र रहस्य!
जब आपके घुटने के दर्द होता है, हो रही राहत सब कि तुम्हारे दिमाग में है. सही राहत हो रही है, हालांकि, इसमें गलत क्या है जानने पर निर्भर करता है. सही निदान सही treatment.Know आपके घुटने तक ले! घुटने है संयुक्त शरीर में सबसे बड़ी. यह भी सबसे जटिल से एक है. घुटने संयुक्त चार हड्डियों कि मांसपेशियों, स्नायुबंधन से जुड़े हुए हैं, और tendons से बना है. फीमर (बड़े जांघ की हड्डी) दो नली के साथ सूचना का आदान प्रदान हड्डियों, टिबिया (बड़ा एक) के अंदर और fibula (छोटे एक) बाहर की ओर स्थित ओर स्थित है. कहाँ फीमर टिबिया मिलता संयुक्त लाइन करार दिया है. वुटने की चक्की, (घुटने टोपी) है अस्थि कि घुटने के सामने बैठता है. यह और फीमर (घुटने झुकता है और straightens.Ligaments के रूप में ऊरु नाली) के निचले हिस्से में एक नाली में नीचे स्लाइड संरचनाओं की तरह मजबूत रस्सी हैं कि मदद हड्डियों को जोड़ने और स्थायित्व प्रदान करते हैं. घुटने में, वहाँ चार प्रमुख स्नायुबंधन हैं. भीतर का औसत दर्जे का (के बारे में) घुटने का पहलू औसत दर्जे का जमानत बंध (MCL) और बाह्य पार्श्व (है) घुटने के पहलू यह है पार्श्व जमानत बंध (LCL). अन्य दो मुख्य स्नायुबंधन घुटने के केंद्र में पाए जाते हैं. इन स्नायुबंधन पूर्वकाल cruciate बंधन (ACL) कहा जाता है और पीछे cruciate बंधन (PCL) हैं. वे कर रहे हैं कहा जाता cruciate स्नायुबंधन क्योंकि एसीएल PCL के सामने पार. अन्य छोटे स्नायुबंधन मदद जगह में ऊरु groove.Two संरचना के केंद्र में वुटने की चक्की पकड़ बुलाया menisci और फीमर के बीच बैठने टिबिया. कुशन या सदमे अवशोषक इन संरचनाओं के रूप में काम करते हैं. उन्होंने यह भी मदद घुटने के लिए स्थायित्व प्रदान करते हैं. Menisci एक कठिन सामग्री से बना fibrocartilage कहा जाता है. एक औसत दर्जे का meniscus और एक पार्श्व है meniscus. जब भी meniscus यह एक "फटे उपास्थि" कहा जाता है क्षतिग्रस्त. वहां घुटने में एक और उपास्थि के प्रकार hyaline उपास्थि कहा जाता है. यह कार्टिलेज एक चिकनी चमकदार है कि सामग्री में हड्डियों को शामिल किया है घुटने संयुक्त. घुटने में hyaline उपास्थि फीमर की छोर कवर, ऊरु नाली, टिबिया के ऊपर और वुटने की चक्की के underside. Hyaline उपास्थि घुटना हड्डियों को आसानी से घुटने के रूप में स्थानांतरित करने की अनुमति देता है झुकता है और straightens.Tendons हड्डी को मांसपेशियों से कनेक्ट. बड़े जांघ के मोर्चे पर quadriceps मांसपेशियों quadriceps कण्डरा द्वारा वुटने की चक्की के ऊपर को देते हैं. वुटने की चक्की पर यह कण्डरा आवेषण और फिर नीचे जारी की रस्सी फार्म-patellar कण्डरा पसंद है. बदले में patellar कण्डरा, टिबिया के सामने के लिए देती है. जांघ की पीठ की मांसपेशियों को पंख काटना घुटने के पीछे टिबिया को देते हैं. quadriceps मांसपेशियों की मांसपेशियों है कि घुटने को सीधा कर रहे हैं. मांसपेशियों को पंख काटना मुख्य मांसपेशियों कि knee.Bursae हैं छोटे तरल पदार्थ भरा sacs कि दो ऊतकों के बीच घर्षण कम मोड़ रहे हैं. Bursae भी बोनी ढांचे की रक्षा करना. वहां घुटने के आसपास कई अलग bursae पर हैं कि सबसे अधिक महत्वपूर्ण हैं घुटने की टोपी, बस kneecap, नीचे infrapatellar बर्सा के सामने prepatellar बर्सा हैं , बस नीचे मूर्ख बर्सा संयुक्त लाइन टिबिया के भीतर की तरफ और, और घुटने के पीछे semimembranous बर्सा. आम तौर पर इस में, एक बर्सा है बहुत कम तरल पदार्थ है लेकिन अगर यह नाराज हो जाता है इसे भर कर सकते हैं तरल पदार्थ के साथ और बहुत large.Is यह bursitis ... या tendonitis ... या गठिया? Tendonitis आमतौर पर या तो quadriceps कण्डरा या patellar कण्डरा प्रभावित करता है. कूद दोहराव या मानसिक आघात से tendonitis निर्धारित कर सकते हैं. दर्द के सामने घुटने में महसूस किया और वहाँ कोमलता है और साथ ही कण्डरा शामिल सूजन है. Patellar tendonitis के साथ, infrapatellar बर्सा अक्सर भी सूजन हो जाएगा. उपचार आराम करो, बर्फ शामिल है, और विरोधी उत्तेजक दवा. इंजेक्शन शायद ही कभी किया जाता है. अल्ट्रासाउंड और iontopheresis के साथ शारीरिक थेरेपी help.Bursitis दर्द है आम हो सकता है. Prepatellar बर्सा रोगियों में विशेष रूप से सूजन हो सकती है, जो अपने घुटनों (कालीन परतें) पर काफी समय खर्च करते हैं. बर्सा सूजन हो जाएगा. प्रमुख यहाँ चिंता बर्सा संक्रमित नहीं है सुनिश्चित है. बर्सा एक से (सुई द्वारा वापस ले लिया द्रव) होना चाहिए aspirated विशेषज्ञ. द्रव सभ्य होना चाहिए. यदि कोई संक्रमण है, bursitis विरोधी के साथ इलाज किया जा सकता है jnflammatory दवाओं, बर्फ, और शारीरिक थेरेपी. घुटने के पैड से एक पुनरावृत्ति को रोकने के पहना जाना चाहिए एक बार प्रारंभिक bursitis up.Anserine bursitis अक्सर अधिक वजन वाले लोगों को भी घुटने के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस है में होता है को मंजूरी दे दी है. दर्द और सूजन कुछ मूर्ख बर्सा में उल्लेख किया है. उपचार स्टेरॉयड के होते हैं इंजेक्शन, बर्फ, भौतिक चिकित्सा, और वजन loss.The semimembranous बर्सा प्रभावित जब एक रोगी के घुटने (एक घुटने बहाव) में तरल पदार्थ दिया जा सकता है. द्रव पीछे की ओर धक्का और बर्सा से भर जाएगा हो जाएगा तरल पदार्थ और घुटने के पीछे में पूर्ण और खिंचाव की अनुभूति होती है कारण. यह एक बेकर सिस्ट कहा जाता है. यदि बर्सा ruptures, द्रव नीचे बछड़ा में काटना होगा. यहाँ खतरा यह है कि यह एक तरह लग सकता है बछड़ा में खून का थक्का. एक venogram और अल्ट्रासाउंड परीक्षण में मदद मिलेगी खून का थक्का से उठी है बेकर पुटी अंतर. बेकर पुटी घुटने से तरल पदार्थ की आकांक्षा के साथ साथ स्टेरॉयड का इलाज है इंजेक्शन, बर्फ, और घुटने गठिया बाहर leg.Knock की पदोन्नति ... सरल कदम तुम ले जा सकते हैं! युवा लोगों के सामने घुटने में दर्द हो रहा है क्या patellofemoral सिंड्रोम (PFS) कहा जाता है. दो प्रमुख शर्तों PFS कारण. पहली chondromalacia वुटने की चक्की है. यह एक शर्त है जहां घुटने टोपी के underside पर उपास्थि softens है और युवा महिलाओं में विशेष रूप से आम है. दर्द के पीछे एक और कारण युवा लोगों में घुटने टोपी एक वुटने की चक्की है कि आम तौर पर ऊरु नाली में नहीं ट्रैक करता है हो सकता है. दोनों chondromalacia के रूप में के रूप में अच्छी तरह से एक खराब ट्रैकिंग वुटने की चक्की, विशेष व्यायाम, टेप के लिए, और विरोधी भड़काऊ दवाओं सहायक हो सकता है. यदि patellar ट्रैकिंग रूढ़िवादी उपायों के बावजूद एक महत्वपूर्ण समस्या बन जाता है, शल्य चिकित्सा गठिया के कई प्रकार के need.While घुटने को प्रभावित कर सकता है, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस सबसे आम है. पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस आम तौर पर घुटने के फीमर और औसत दर्जे का आंतरिक (में टिबिया के बीच संयुक्त डिब्बे) को प्रभावित करता है. पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस भी घुटने के बाहर की ओर फीमर और टिबिया के बीच संयुक्त रूप में भी शामिल कर सकते हैं फीमर और वुटने की चक्की के बीच संयुक्त. क्यों पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस अभी भी विकसित किया जा रहा है सावधानी से जाँच की. यह आनुवंशिकी के एक जटिल संवाद से मिलकर बनता है, यांत्रिक कारक है, और प्रतिरक्षा प्रणाली की भागीदारी. प्रतिरक्षा प्रणाली हमलों degradative एंजाइम और सूजन रासायनिक दूतों के संयोजन के माध्यम से संयुक्त cytokines.Patients बुलाया कभी कभी मलाई या पीसने की अनुभूति होती है लगेगा. घुटने हो जाएगा कड़ी अगर मरीज समय के किसी भी लम्बाई के लिए बैठता है. स्थानीय सूजन के साथ, रोगी रात में दर्द अनुभव और घुटनों के बीच में एक तकिया के साथ सोने से राहत मिल सकती है. कभी कभी, ताला और क्लिक कर सकते हैं हो पाया. पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ मरीजों को भी fibrocartilage कुशन (घुटने में menisci) और अधिक आसानी से osteoarthritis.So के बिना लोगों को कैसे गठिया का इलाज है आँसू सकते हैं? एक स्पष्ट जगह शुरू होता है रोगियों जो चारों ओर भी कई pounds.Strengthening उठाने के लिए वजन कम करने के लिए घुटने का अभ्यास बहुत से लोगों के लिए भी उपयोगी रहे हैं. ये एक चिकित्सक या शारीरिक therapist.Other की देखरेख में किया जाना चाहिए चिकित्सा बर्फ, विरोधी भड़काऊ दवाओं, और कभी कभी स्टेरॉयड इंजेक्शन शामिल हैं. Glucosamine और chondroitin पूरक मददगार हो सकता है. सतर्कता का एक शब्द ... सुनिश्चित करें कि आप खरीदने की तैयारी और पवित्र है शामिल लेबल क्या कहते हैं, यह है. पूरक उद्योग अनियमित है ... तो खरीदार खबरदार! viscosupplements के साथ घुटने के इंजेक्शन? स्नेहक कई रोगियों के लिए विशेष रूप से उपयोगी हैं. विशेष ब्रेसिज़ सकते हैं को संयुक्त affected.Arthroscopic है कि तकनीक का हिस्सा खाली मदद विशेष परिस्थितियों में फायदेमंद हो सकता है. कभी कभी, एक शल्य प्रक्रिया नामक एक osteotomy, जहाँ हड्डी के एक कील से हटा दिया है टिबिया "भी बाहर काम करने के लिए" की सिफारिश की जा सकती है. संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी के अंत में मंच घुटने arthritis.Research के लिए आवश्यक है कि दवाओं नीचे उपास्थि की दर धीमी हो जाएगी विकसित किया जा रहा है नुकसान. इन नए उपचार के लिए लक्ष्य विनाशकारी एंजाइम और / साइटोकिन्स या नीचा उपास्थि शामिल हैं. आशा है कि इन एंजाइमों और साइटोकिन्स बाधा और उपास्थि करने की क्षमता बढ़ाने के स्वयं की मरम्मत, कि उपचार के लिए वास्तव में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस रिवर्स डिजाइन बनाया जा सकता है. इन में रोग के रूप में निर्दिष्ट पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस दवाओं या DMOADs "संशोधित कर रहे हैं." आनुवंशिक मार्करों उच्च जोखिम की पहचान कर सकते हैं रोगियों को जो अधिक आक्रामक therapies.Newer यौगिकों कि घुटने में इंजेक्शन और उपचार उपलब्ध कराने के साथ ही स्नेहन रहे हैं की जरूरत भी विकसित किया जा रहा है. और अंत में, कम आक्रामक सर्जरी तकनीक भी कर रहे हैं पर देखा जा रहा है. हाल ही में "मिनी" घुटने बदलने में तकनीकी विकास बहुत promising.Dr देखो. वी ( "स्पष्ट रास्ता") एक बोर्ड द्वारा प्रमाणित rheumatologist और राष्ट्रीय स्तर के नैदानिक निदेशक है सम्मान गठिया और हड्डियों की कमजोरी मैरीलैंड के केंद्र. वह है एक नैदानिक चिकित्सा मैरीलैंड विश्वविद्यालय के स्कूल ऑफ मेडिसिन में सहायक प्रोफेसर और गठिया की शाखा को एक परामर्शदाता के रूप में सेवा की है राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान के. वह Rheumatology के अमेरिकी कॉलेज और अमेरिकी डॉक्टरों के कॉलेज के एक साथी है. डा. वी गठिया के संपादक उपचार और relief.com वेबसाइट है.
Article Source: Messaggiamo.Com
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