आपका सबसे अच्छा तरीका sciatic तंत्रिका दर्द से छुटकारा
sciatic तंत्रिका आपकी रीढ़ के अंत से अपने पैर और अपने पैर की उंगलियों के लिए सभी तरह के लिए स्थित है. sciatic तंत्रिका आपके शरीर में सबसे बड़ा स्थित तंत्रिका है. एक उभड़ा डिस्क अक्सर कटिस्नायुशूल दर्द का कारण बनता है. कब डिस्क bulges यह sciatic तंत्रिका, जो बदले में दर्द का कारण बनता है परेशान. कुछ लोगों डिस्क उभड़ा हुआ हो सकता है, लेकिन लेकिन जब वे अपने दर्द है आमतौर पर गंभीर नहीं है किसी भी दर्द महसूस होता है. आमतौर पर दर्द होता ही शरीर के एक तरफ.
लोग अक्सर समुचित अनुसंधान के बिना कटिस्नायुशूल के साथ का निदान और किसी भी पीठ दर्द कटिस्नायुशूल के रूप में चिह्नित है. कई समस्याओं को पीठ और पैर में दर्द का कारण है, लेकिन यह कर सकते हैं कटिस्नायुशूल हो जरूरी नहीं है. यह महत्वपूर्ण है sciatic के लिए ठीक से निदान पाने के लिए, अन्य दर्द है कि पीठ या पैर या दोनों प्रभाव हो सकता है के साथ भ्रमित होने की नहीं.
एक डॉक्टर चला सकते हैं कुछ परीक्षण करने में मदद के लिए निर्धारित यदि आपके दर्द कटिस्नायुशूल या किसी अन्य बीमारी की वजह से है. आदेश में उचित उपचार प्राप्त करने के लिए आप के लिए उचित निदान प्राप्त करने की आवश्यकता है. जो कोई कटिस्नायुशूल है कि यह कैसे दर्दनाक किया जा सकता है है के बारे में पता है. अगर आप कटिस्नायुशूल से पीड़ित itâ € ™ लिए इलाज की तलाश करने में मदद आप अपने दर्द से राहत के लिए महत्वपूर्ण है.
पर्चे दवाओं के लिए आप अपने दर्द से राहत में मदद लेकिन वे घातक हो सकता है परिणाम है कि आप और आपके स्वास्थ्य के लिए और अधिक नुकसान का कारण बन सकता है. और अंत में गोलियाँ नहीं रह काम करेंगे, क्या बात है? यह हमेशा सर्वश्रेष्ठ संभालने आपके पास से अपने डॉक्टर से निदान बल्कि वे you.So के साथ कुछ गड़बड़ तुम इलाज या अपनी बीमारियों के निदान में मदद कर सकते हैं.
कई लोगों को प्राकृतिक रूपों की तलाश के लिए नुस्खे और दवाओं है कि हो सकता है का उपयोग करने के बजाय दर्द का इलाज और रोकने में मदद अपने शरीर को नुकसान नहीं पहुँचा. कुछ व्यायाम और स्वस्थ आदतों के साथ लचीला और मजबूत रखते हुए कटिस्नायुशूल को रोकने में मदद मिलेगी. घूमना, तैराकी या यहां तक कि अपनी बाइक की सवारी की तरह कम प्रभाव गतिविधियों को बढ़ाने में मदद मिलेगी अपने रक्त परिसंचरण.
शायद
कटिस्नायुशूल के साथ मुकाबला करने का एक बेहतर तरीका दर्दनाक flareups.Many लोगों के खिलाफ की रक्षा करने के लिए कई भौतिक चिकित्सा की कोशिश है कटिस्नायुशूल के कारण दर्द रखा है दूर, योग और pilates करने के द्वारा. अभ्यास खींच अपनी मांसपेशियों को पराजित रखने और उभड़ा से अपनी डिस्क को रोकने में मदद कर सकते हैं. अपनी पीठ की ओर उद्देश्य से टूटती है, पैर की मांसपेशियों और नितंबों से राहत प्रदान की मदद कर सकते हैं कटिस्नायुशूल
स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर भी आप अभ्यास है कि दर्द से राहत प्रदान करने के लिए और अपनी मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं पर सलाह दे सकते हैं, तो उनके साथ पहले की जाँच करें. विचार करने के लिए अपनी मांसपेशियों को रखना है फिट ताकि आप रोकने या कटिस्नायुशूल से कारण दर्द कम करने में मदद कर सकते हैं. व्यायाम कुल मिलाकर अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं. सबसे महत्वपूर्ण बात को याद है sciatic तंत्रिका दर्द के लिए अन्य उपचार कर रहे हैं बजाय सिर्फ नुस्खे है कि आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए नुकसान का कारण हो सकता है है.
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Article Source: Messaggiamo.Com
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