स्लीप एपनिया लक्षण खर्राटों - सूंघने - chocking
पहली स्लीप एपनिया लक्षण है खर्राटों के बारे में पता हो सकता है. खर्राटे हमेशा स्लीप एपनिया का संकेत नहीं है, लेकिन अगर जोर से खर्राटे ले या थिरकने के अधिक या ध्वनि घुट है, अपराधी सो हो सकता है एपनिया. मुख्य रूप से airway के एक रुकावट की वजह से है, सो apnea सफलतापूर्वक उपलब्ध विकल्पों में से एक नंबर के साथ इलाज किया जा सकता है.
आपके शरीर के लिए नींद की जरूरत है खुद को फिर से जीवंत करने के लिए कार्य कर रखने के आज के दिन तक दिन. यदि आप सो apnea है, आपके शरीर ऑक्सीजन संकेत अपने आप जगा मस्तिष्क में कमी की वजह से REM नींद में नहीं रह सकती. तुम अंततः एक पुरानी नींद की कमी और इस के रूप में संदर्भित किया जाता है अत्यधिक दिन समय तंद्रा की एक स्लीप एपनिया लक्षण की ओर जाता है है.
ओएसए, या ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया, अमेरिका में पुरुषों की लगभग 4% और महिलाओं के 2% को प्रभावित करता है हालांकि आंकड़े हो सकता है बहुत पहले से मोटापे का शिकार बनने अमेरिकियों की बढ़ती संख्या के लिए कारण हालांकि से भी बदतर है. मोटापा एक लक्षण नहीं है, यह एक कारण है. स्लीप एपनिया करने के लिए अनुमानित 18 मिलियन लोगों के आगे का अनुमान है कि उनमें से केवल 10% उनकी समस्या के लिए उपचार प्राप्त कर रहे हैं. 40 वर्ष की आयु से अधिक
पुरुषों और अधिक के लिए एक ही उम्र की महिलाओं की तुलना में स्लीप एपनिया की संभावना हैं. 50 साल की उम्र के बाद जोखिम के बीच में बाहर evens पुरुषों और महिलाओं. मोटापा सो apnea बदतर बना देता है. अमेरिका में मोटापे से ग्रस्त लोगों के बारे में 70% ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया है. स्लीप एपनिया भेदभावपूर्ण और नहीं है के साथ लोगों सहित जीवन के सभी क्षेत्रों के पुरुषों और महिलाओं को प्रभावित करता है हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और स्ट्रोक, एनएफएल फुटबॉल खिलाड़ियों, गोरे, अफ्रीकी अमेरिकियों, एशियाई और भारत से लोगों को.
तो क्या होता है जब एक ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के साथ का निदान है? खैर, सबसे पहले, airway जीभ और कोमल तालू से बाधित हो जाता है. अगले, एक साँस लेने की कोशिश सफल नहीं है भले ही मांसपेशियों प्रस्ताव बनाया है. फिर, ऑक्सीजन का स्तर मस्तिष्क जाग संकेत बूँदें आप ताकि आप श्वास जारी रहेगा. यह है जब आप हवा, नाक से शब्द निकालना, के लिए हांफी या बहुत जोर से खर्राटे लेते है. रुकावट के
अन्य प्रकार है कि जब सो साँस लेने को प्रभावित कर सकते हैं एक पट भटक रहे हैं कि वायु मार्ग संकुचित है, या नाक में फिल्टर turbinates कि साँस लेने में बाधा डालती अगर वे सूज जाते हैं और गले पतन की ओर दीवारों airway बंद करने के लिए बुलाया. कभी कभी airway है बाधित जबकि सांस लेने के लिए जब airway के ऊतकों के साथ नकारात्मक दबाव द्वारा चूसा मिल के प्रयास में.
यदि आप एक पट भटक आप अपनी नाक पर स्ट्रिप्स का उपयोग किया की कोशिश कर सकते हैं नाक passages को खुला रखने के लिए. यह पर्याप्त होना करने के लिए अपने लक्षणों को कम करने और तुम सो जाओ तुम इतनी सख्त जरूरत है और हर रात के लायक मिल सकता है. इससे पहले कि आप कुछ भी हालांकि कोशिश आप के सभी पर चर्चा की जरूरत है अपने विकल्पों के लिए अपने डॉक्टर के साथ देखने के लिए, जो आपके लिए सबसे अच्छा है.
आदेश में आप के लिए एक सांस लेने के लिए कई बातें एक ही बार में सब हो. छाती की मांसपेशियों को बढ़ाने और कम डायाफ्राम और आप एक सांस में लेने के लिए अनुमति देता है एक नकारात्मक दबाव बनाने. नकारात्मक बनाया दबाव है क्या फेफड़ों में हवा बेकार है. कभी कभी airway बस से संकरा सामान्य और सादा और सरल है शरीर रचना विज्ञान ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया अपने सोने विकार के लिए जिम्मेदार लक्षण है.
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Article Source: Messaggiamo.Com
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