Apnea के इलाज सो जाओ नहीं तो इलाज वे मदद
स्लीप एपनिया इलाज जीवनशैली में परिवर्तन के रूप में आते हैं. धूम्रपान छोड़ने, यदि आप धूम्रपान करते हैं, और वजन खोने के लिए मोटापा कम एक परिवर्तन के लिए पर्याप्त हो स्लीप एपनिया को खत्म करने के लिए और आप सोने के लिए अनुमति कर सकते हैं रात में बेहतर है. अगर, दूसरे हाथ पर नहीं कर रहे हैं, इन उपायों पर्याप्त उपचार जीवन के लिए खतरा प्रभाव आप के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं को कम करने के लिए उपलब्ध विकल्प हैं.
यदि आप
ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया, उपचार का सबसे आम फार्म एक CPAP मशीन है. CPAP निरंतर सकारात्मक airway दबाव के लिए खड़ा है और आप एक मुखौटा है कि तुम्हारी नाक पर snugly फिट बैठता है और / या मुँह करने के लिए एक जुड़ी पहनना चाहिए मशीन है कि हवा अपनी नाक और / या जब आप सो रहे हैं तो आपके airway खुला रहता है मुँह में लगातार चल रही है और आप अपनी नींद में नहीं दम घुटता है.
यह अक्सर नहीं होता है. आमतौर पर क्या होता है आपके रक्त में कम से कम 4% ड्रॉप की ऑक्सीजन का स्तर और फिर अपने दिमाग तुम जाग संकेतों ताकि आप साँस लेने में फिर से शुरू कर सकते हैं. इस के रूप में लंबे समय के रूप में आप सो रहे हैं के लिए प्रति घंटे के रूप में ज्यादा के रूप में तीस बार हो सकता है. करना गणित अगर तुम जाएगा. यदि आप आठ घंटे के लिए सो रहे हैं और आप 30 बार हर घंटे साँस बंद हैं, तो आप प्रति रात 240 बार साँस बंद. यदि प्रत्येक ठहराव एक मिनट तक रहता है और आप अपने मस्तिष्क जाग हर बार, तुम्हें याद आती है है बाहर सोने के चार घंटे सप्ताह के अंत पर हफ्तों या महीनों के लिए हर रात पर.
यदि आप केवल सो apnea के एक हल्के फार्म है तो आप शायद दूर एक के रूप में एक मौखिक डिवाइस पहनने के साथ मिल सकता है स्लीप एपनिया से अपनी जीभ वापस गिरने और अपने airway अवरुद्ध रखने इलाज. इन उपकरणों को या तो अपनी जीभ के नीचे पकड़ या जिस तरह से आप अपने मुँह पकड़ जब आप करने के लिए आप अधिक पीछे कमरा दे सो रहे हैं बदलने अपनी जीभ, अपने airway रखते हुए कि रास्ता खुला.
आप अपने चिकित्सक द्वारा प्रोत्साहित किया जा सकता है अपने आप को सिखाने के अपने पक्ष पर अपनी पीठ पर रोलिंग के बजाय सो. एक अच्छा विचार एक साथ सो रहा है कंबल या अपनी पीठ के पीछे तौलिया लुढ़का आप "याद दिलाना," जब आप अपने पक्ष पर रहने के लिए सो रहे हैं.
यदि आप गंभीर मामले में एक मध्यम है, सर्जरी आवश्यक हो निकालना रुकावट. अवरोधों नाक या गले और sinuses में tonsils और adenoids मार्ग में एक पट भटक शामिल कर सकते हैं. Tonsils और adenoids निकालना airway में और अधिक कमरे के लिए अनुमति देते हैं और एक कर देगा कम होने की संभावना airway के पतन के. स्लीप एपनिया,
सेंट्रल स्लीप एपनिया या जटिल, या मिश्रित apnea के सबसे खतरनाक प्रकार है. इस प्रकार जहां अपने मस्तिष्क मांसपेशियों संकेत है कि विफल रहता है अपने श्वास पर नियंत्रण करने के लिए रात भर में एक निरंतर आधार पर एक सांस आरंभ.
केंद्रीय स्लीप एपनिया या जटिल के रूप में सबसे गंभीर मामलों में
, या मिश्रित, सो apnea, के साथ एक बंधकछेदन गले में या बाधित क्षेत्र के नीचे एक trach ट्यूब के स्थान सो apnea इलाज के रूप में जाना आवश्यक हो सकता है.
Article Source: Messaggiamo.Com
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