गर्भवती और मोटापे से एक अच्छा combo
यदि आप गर्भवती बनने के लिए करना चाहते हैं और मोटापे पहले से ही आप के लिए एक मुद्दा है, की तुलना में आप वास्तव में गर्भवती बनने जब तक आप बेहतर अपने शरीर को तैयार करने का मौका मिला है पर बंद जोत पर विचार करना चाहिए ... वजन खोने. होने के नाते मोटे जबकि गर्भवती बहुत माँ के साथ स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों के जोखिम को बढ़ा सकते हैं. गर्भावधि मधुमेह और उच्च रक्तचाप जैसी बीमारियां बहुत ही वास्तविक है, और बहुत गंभीर, संभावित स्वास्थ्य जोखिम हैं.
यह वास्तव में उन्हें रोकने है कि मुश्किल नहीं है, बस कुछ समय ले इससे पहले कि आप उन जोड़ा पाउंड खो गर्भवती हो गई. आप अपने बच्चे के जीवन में सबसे अच्छा शुरू है कि आप ले, क्यों एक छोटे से नहीं कर सकते देना चाहता हूँ समय और इससे पहले कि आप भी गर्भवती बनने के लिए अतिरिक्त वजन कम?
यदि आप जहां बेहतर स्थिति में मिल शुरू करने के लिए पता नहीं है, अपने डॉक्टर के कार्यालय में सही शुरू. कई के तहत वजन खोने मामलों में अपने डॉक्टरों के पर्यवेक्षण का सबसे अच्छा विकल्प है. आपका डॉक्टर आप एक आहार विशेषज्ञ और / या कुछ वजन घटाने की खुराक है कि मदद कर सकते आप वजन घटाने की प्रक्रिया एक गति की दिशा में बात करने में सक्षम होना चाहिए थोड़ा सा.
एक और बात के बारे में सोचने के तथ्य यह है कि तुम वजन की राशि आप अपनी गर्भावस्था के दौरान लाभ को कम कर सकते हैं. यह बहुत भ्रामक है लगता है कि आप वजन है, जबकि गर्भवती है, अगर आपको लगता है कि यह वजन सिर्फ बाहर हॉलीवुड सेलिब्रिटी माताओं है जो जन्म देने के हफ्तों के भीतर अद्भुत लग के कुछ की जांच अनिवार्य है.
हालांकि आप नहीं हो सकता है एक पूर्ण समय महाराज या ट्रेनर के लाभ, आप अभी भी एक न्यूनतम करने के लिए अपनी गर्भावस्था वजन रख सकते हैं. बेहतर स्थिति में हो रही है इससे पहले कि आप गर्भवती हो केवल आप एक स्वस्थ गर्भावस्था मदद नहीं, और अंततः, स्वस्थ बच्चा है, लेकिन आप भी जगह में रूपरेखा के लिए एक न्यूनतम करने के लिए अपनी गर्भावस्था वजन घटाने रखने होगा.
यदि आप स्वस्थ खाने और व्यायाम की आदतों की स्थापना से पहले हो रही है करने के लिए गर्भवती, यह भी आसान हो सकता है भी वजन की छोटी राशि है जो आप लाभ खो जाएगा. तो आप के रूप में ज्यादा वजन हासिल नहीं है, और आपको लगता है कि अतिरिक्त वजन अधिक जल्दी हार के बाद आपका बच्चा पैदा होता है ... क्या महान सौदा.
भी आप अपनी गर्भावस्था के लिए अन्य तरीकों में अपने शरीर को तैयार करना चाहते हैं. अधिक स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने और अधिक व्यायाम हो रही है जैसे हालात बेहतर स्थिति में केवल तुम जाओ मदद नहीं करेंगे और अतिरिक्त वजन कम इससे पहले कि आप गर्भवती हो, लेकिन यह भी मदद आप मजबूत और अधिक सामान्य में गर्भावस्था के लिए तैयार हो जाएगा.
बस सुनिश्चित करें कि सभी वजन घटाने और परहेज़ चर्चा की है पहले अपने चिकित्सक के साथ. आपका डॉक्टर हमेशा एक करने के लिए सुनिश्चित करें कि किसी भी परिवर्तन आप अपने जीवन में बनाने स्वस्थ हैं और अंत में सबसे अधिक लाभ के साथ आप प्रदान करेगा बनाने के लिए पूछना है.
यदि आप चाहते हैं
मिल गर्भवती हैं और मोटापे के लिए कुछ है आप के साथ पहले से ही संघर्ष कर रहे हैं, अपने डॉक्टर के कार्यालय में अपने पहले बंद किया जाना चाहिए. आपका डॉक्टर कोई संदेह नहीं है बहुत पता है कि आप अपने शरीर से पहले तैयार करना चाहते हैं कृपा गर्भवती हो रही है और है कि अतिरिक्त वसा खोने जगह आप शुरू करना चाहते है. वह आप उपकरण और जानकारी आप आकृति का सही तरह में अपने शरीर को प्राप्त करने की आवश्यकता है के साथ प्रदान करने के लिए दुनिया में एक नया जीवन लाने कर सकते हैं. गर्भवती और मोटापे अच्छा नहीं एक गर्भवती मोटापे combo,
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Article Source: Messaggiamo.Com
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