जब आप अपने माता पिता के वरिष्ठ देखभाल के आरोप में हैं खुद के लिए देखभाल
अमेरिकी जनसंख्या उम्र के रूप में, उन की आवश्यकता बड़ी देखभाल की संख्या के हिसाब से बढ़ता है. रोग नियंत्रण के लिए केंद्र के अनुसार 2008 में 34 लाख से अधिक अवैतनिक caregivers 20 से अधिक के प्रतिशत के साथ थे, caregiver के जिम्मेदारियों के लिए योगदान घरों. इन caregivers के 80 प्रतिशत से अधिक नीचे एक पूर्णकालिक नौकरी पकड़ है, और कई अन्य पारिवारिक जिम्मेदारियों के रूप में अच्छी तरह से है. यदि आप आरोप में प्राथमिक caregiver हैं एक उम्र बढ़ने माता पिता की बड़ी देखभाल की, आपको पता नहीं हो सकता है कि जिम्मेदारियों को अपने दम पर एक टोल ले जा रहे हैं अच्छी तरह से किया जा रहा है.
क्योंकि वरिष्ठ देखभाल के साथ आरोप लगाया लोगों के बहुमत के परिवार के सदस्य हैं, caregiver अक्सर अपने खुद के बड़ी के रूप में के रूप में अच्छी तरह से देखभाल परिवार, काम और घर के लिए अपने अन्य जिम्मेदारियों के लिए समर्पित समय की वजह से किया जा रहा अच्छी तरह से. neglects परिणाम अक्सर व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य में गिरावट आई है बड़ी देखभाल के आरोप में रिपोर्ट caregiving के लिए नेशनल एलायंस कि सभी caregivers के लगभग एक तिहाई रिपोर्ट बड़ी देखभाल के साथ कठिनाई संतुलन काम और परिवार जिम्मेदारियों, अपने स्वयं के प्रबंध शारीरिक और भावनात्मक तनाव का स्तर है, या खुद के लिए समय ढूँढने. दीर्घकालिक प्रभाव caregiver की मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में एक समग्र गिरावट है, जो अंततः करने में असमर्थ रहा में परिणाम कर सकते हैं वरिष्ठ घर पर देखभाल प्रदान जारी है. यह महत्वपूर्ण है कि घर पर देखभाल प्रदाता भावनात्मक, शारीरिक और मानसिक रूप से खुद की देखभाल ले.
पहला कदम बड़े के साथ समर्थन प्रदान करने में दूसरों की भर्ती परवाह है. परिवार और दोस्तों में मदद करने के लिए भर्ती किया जाना चाहिए, चाहे वह देखभाल के छोटे या बड़े क्षेत्रों में हो. एक सवारी या खरीदारी की यात्रा के लिए बुजुर्ग माता पिता लेना, कई भोजन एक सप्ताह उपलब्ध कराने, और परिवार के अन्य पर लेने जिम्मेदारियों योगदान है कि दूसरों के द्वारा बनाया जा सकता है है के कुछ उदाहरण हैं. एक एजेंसी के बाहर कुछ घंटे एक दिन, एक सप्ताह, या घर के वरिष्ठ देखभाल में बढ़ाया के लिए राहत की देखभाल प्रदान कर सकते हैं. एक सहायता समूह में शामिल पृथक भावनाओं कि बुजुर्गों की एक प्राथमिक caregiver अक्सर मुठभेड़ों के साथ मदद कर सकता है है.
दूसरे चरण का ख्याल रखना और खुद के लिए समय मिल जाता है. अक्सर स्वार्थ की भावनाओं को कारण रियायती, वास्तव में स्वास्थ्य में एक कार्यवाहक की गिरावट का मुख्य कारण खुद अपने बुजुर्ग माता पिता से पहले डाल करने के लिए कारण है. शुरू में एक महान इशारा, लंबे समय में इस में एक समग्र गिरावट में परिणाम होगा caregiver के स्वास्थ्य और आप प्रदान कर रहे हैं वरिष्ठ देखभाल की गुणवत्ता में एक इसी गिरावट में परिणाम सकता है. caregiver के व्यक्तिगत हितों और शौक, परिवार के अन्य सदस्यों के लिए समय ले, और चाहिए दोस्तों के लिए एक और अधिक संतुलित जीवन प्राप्त करने के. दूसरों के लिए कार्य delegating caregiver के व्यक्तिगत समय की अनुमति, अगर केवल एक आराम स्नान या दैनिक चलना के लिए. यह भी महत्वपूर्ण है कि आप अपने स्वयं के स्वास्थ्य के लिए ध्यान देना जरूरत है, दोनों शारीरिक और मानसिक और ख्याल रखना पर्याप्त व्यायाम प्राप्त करने के लिए और ठीक से खाने के.
दूसरों को बड़ी देखभाल का हिस्सा delegating, अपने वरिष्ठ देखभाल कर्तव्यों में समर्थन पाने के, अपने खुद के लिए समय लेने अच्छी तरह से किया जा रहा है, और आपके स्वास्थ्य के लिए ध्यान दे, तो आप यह सुनिश्चित करेंगे कि आप करने के लिए यथासंभव लंबे समय के लिए अपने बुजुर्ग माता पिता के लिए देखभाल करने के लिए जारी करने में सक्षम हो जाएगा.
रॉबिन हेविट एक स्वतंत्र लेखक है विजिटिंग एन्जिल्स के साथ काम करने में मदद के लिए लोगों को जानने के लिए क्या उनके विकल्पों जब वरिष्ठ घर पर देखभाल की जिम्मेदारी के साथ सामना कर रहे हैं. और घर पर देखभाल नर्स के बारे में अधिक जानकारी विकल्पों के लिए, आज हमारी साइट पर जाएँ!
Article Source: Messaggiamo.Com
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