क्या मैं गोल्फ स्विंग के biomechanics के बारे में पता होना चाहिए?
यदि आप अतीत में अपने लेख के कुछ पढ़ा है, हम शरीर के प्रशिक्षण के लिए मदद से आप अधिक शक्ति प्रदान करते हैं, निरंतरता और अपने गोल्फ स्विंग के लिए शुद्धता पर बहुत जोर दिया. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] आज, हम कर रहे हैं एक और छोटी होने वाली वैज्ञानिक. तो मेरे साथ रहना. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] मैं गोल्फ के biomechanics समझा जा रहा हूँ. Biomechanics मानव आंदोलन के अध्ययन है. [*] [* बी.आर. *] गोल्फ में इस परिभाषा का प्रयोग बी.आर., यह अनिवार्य रूप से अध्ययन कर रहा है कैसे शरीर जब एक गोल्फ क्लब झूल जाता है. Biomechanics अध्ययन क्या कंकाल, मांसपेशियों, और शरीर की नसों है जब एक गोल्फ की गेंद को मारना है. वहाँ वास्तव में हैं लोग वहाँ है कि इन अध्ययन रह कर आंदोलनों, वे कहते हैं 'Biomechanists. और गोल्फ के बारे में महान बात यह है कि वहाँ गोल्फ झूले पर वैज्ञानिक अध्ययन के एक टन रहा है. इसके अतिरिक्त, इस अनुसंधान biomechanists का एक मॉडल तैयार करने की अनुमति दी है ? इष्टतम? गोल्फ के खेल में झूले. [*] [* बी.आर. *] इस अनुसंधान के सभी गई गोल्फ उद्योग के लिए लाभकारी है बी.आर.. यह क्लब निर्माताओं, झूले डिब्बे, प्रशिक्षकों को प्रदान की है, और एक प्रचुर मात्रा के साथ खिलाड़ी ज्ञान के कई क्षेत्रों में खेल को बेहतर बनाने के लिए. [*] [* बी.आर. *] गोल्फ घुमाओ स्टेज के स्टेज से Biomechanics [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] अधिकांश biomechanists गोल्फ स्विंग तोड़ चरणों में नीचे बी.आर.. [* बी.आर.] [* * * बी.आर.] के बारे में हम बात करेंगे निम्नलिखित चरणों में झूला: 1) पता, 2) वापस झूले, 3 संक्रमण), नीचे) 4 झूले, 4) से संपर्क करें, 5) के माध्यम से पालन करें, 6) खत्म करो. मैं भी संबंधित करेगा जो शरीर में इन चरणों, जो मांसपेशियों में से प्रत्येक के दौरान करता है सक्रिय हैं, और किसी भी अतिरिक्त जानकारी गोल्फ स्विंग के biomechanical अध्ययन करने के लिए लागू है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] गोल्फ स्विंग पता चरण में शुरू होता है. पता मंच की स्थिति है कि गोल्फ खिलाड़ी स्थानों पर उनके शरीर में झूले आरंभ करने के लिए. ग्लेन Fleisig के प्रबंध निदेशक, पते की स्थिति के अनुसार एक कार्यात्मक शरीर की स्थिति है जो उचित पकड़ और शरीर की स्थिति भी शामिल है. एक संतुलित, एथलेटिक? पते की स्थिति है, जो है लगातार झूले झूले, को स्विंग के लिए सही शुरुआत की स्थिति के साथ गोल्फ खिलाड़ी उपलब्ध कराएगा. असंगति में या तो कैसे शरीर की स्थापना या पकड़ के साथ है शॉट के लिए शॉट पर असंगति को जाता है. शरीर में मांसपेशियों की गतिविधियों के संदर्भ पते पर काफी कम है. शरीर की मांसपेशियों में एक विशेष शरीर रचना की स्थिति में शरीर का समर्थन कर रहे हैं और यह एक क्लब स्विंग के लिए तैयार. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] वापस स्विंग (ले जाना) है, जब शरीर को क्लब जाना शुरू होता है. वापस झूले झूले है कि सही स्थिति downswing शुरू में शरीर स्थानों का हिस्सा है. के दौरान पूरा वापस शरीर स्विंग ऊर्जा की भर्ती शुरू कि गेंद की ओर वापस स्विंग के शीर्ष पर transitioned हो जाएगा. वापस झूले की एक biomechanical विश्लेषण से मुख्य बिंदु होते हैं: के रूप में क्लब के पीछे कतरनी बल चालों के पूर्वकाल भाग को लागू किया जाता है दाहिने पैर, एक ही समय एक पीछे कतरनी बल बाएं पैर (Fleisig, गोल्फ के Biomechanics) को लागू किया जाता है पर. यह शरीर है कि क्लब के सिर में transitioned हो जाएगा पर टोक़ में विकास की शुरुआत है प्रभाव. घुटनों, कूल्हों, रीढ़ की हड्डी के परिक्रमण, और कंधे वापस बनाने के झूले अतिरिक्त टोक़ के दौरान जारी की स्विंग के बाद चरणों में क्लब के सिर में अनुवाद हो. महत्वपूर्ण बात याद में वापस स्विंग है कि ये शरीर के अंगों की पूरी रोटेशन शरीर के एक काल्पनिक अक्ष के आसपास होता है. EMG गतिविधि एक परिणाम के रूप में झूले की इस अवस्था के दौरान मध्यम यह है कि इस भाग के दौरान शरीर स्विंग मूलतः / पैदा कर रही है कि ऊर्जा स्विंग के अंत में जारी किया जाएगा भंडारण. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] वापस स्विंग का पूरा होता है जो संक्रमण? करार दिया है? स्विंग का मंच. संक्रमण झूले की बात यह है जहां शरीर की दृष्टि से पिछड़े आंदोलन खत्म और स्विंग के आगे आंदोलन शुरू होता है. सर्वोत्तम के संदर्भ बिंदु जब झूले के संक्रमण चरण शुरू होता है जब पर वजन बदलाव शुरू दाहिने पैर के अंदर (अधिकार गोल्फर हाथ) और पूरा बाएं पैर की ओर वापस आंदोलन है. एक समय सीमा के मामले में संक्रमण बहुत ही कम है और जब पूरा वजन हस्तांतरण के लिए कदम शुरू होता है आगे और पीछे की ओर आंदोलन क्लब अपने पूरे किये. अनुसंधान कहा गया है कि स्विंग का संक्रमण है, जहां अतिरिक्त लोचदार ऊर्जा शरीर के भीतर जमा है. यह कम शरीर की वजह से आगे बढ़ रहा है और ऊपरी शरीर अब भी? coiling? पिछड़े. अध्ययनों से पता चलता है कि संक्रमण के पूरा होने पर (वापस झूले के ऊपर) कूल्हों लगभग 45 डिग्री के लिए बंद कर दिया और कंधों के बारे में 100 के लिए बंद हो रहे हैं डिग्री (, गोल्फ के Biomechanics Fleisig). [*] [* बी.आर. * संक्रमण की] पूरा करने के बाद बी.आर., प्रभाव में नीचे स्विंग शुरू होता है. वजन बदलाव नीचे स्विंग के दौरान जारी है. टोक़ की पीढ़ी में पैदा होता है कम शरीर और फिर क्लब में शरीर के माध्यम से ऊपर transitioned और अंत में क्लब के सिर. Fleisig के अनुसार, झूले में टोक़ अधिकांश कम glutes के शरीर की मांसपेशी समूहों द्वारा उत्पन्न की है, हैमस्ट्रिंग, quads, और कोर क्षेत्र (वापस कम, abdominals, obliques). कम शरीर में निर्मित टोक़ ऊपरी शरीर में त्वरण पैदा ऊर्जा के रूप में क्लब के सिर में स्थानांतरित किया है. EMG अध्ययनों से संकेत मिलता है कि वहाँ बड़ी pectoralis, latissimus dorsi के मध्यम गतिविधि है, और अंग को घुमानेवाली पेशी downswing के दौरान मांसपेशियों में कफ (Geisler, पूर्ण गोल्फ घुमाओ के Kinesiology). Downswing बिंदु पर पूरा हो गया है, जिसमें प्रभाव गोल्फ की गेंद के साथ होता है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. गेंद के साथ * प्रभाव] लगभग आधा milli-दूसरा Fleisig (, गोल्फ के Biomechanics के लिए होता है). प्रभाव के उद्देश्य के साथ सही दिशा में गेंद को हिट है सेना के गोल्फ खिलाड़ी द्वारा चुना राशि. प्रभाव कम वजन हस्तांतरण पूरा हो गया है. दोनों पैरों से कतरें लागू करना लक्ष्य की ओर हैं. शोध संकेत मिलता है कि पर प्रभाव बाएं पैर (गोल्फ खिलाड़ी अधिकार सौंप दिया है) है गोल्फर वजन के 95% से 80% का समर्थन (Fleisig, गोल्फ के Biomechanics). प्रभाव को फिर से समय के बहुत ही कम राशि के लिए होता है (.0005 सेकंड). प्रभाव की बात जिस पर ऊर्जा क्षमता शरीर के द्वारा बनाई गई है वापस झूले, संक्रमण के दौरान, और नीचे स्विंग क्लब और क्लब के सिर में स्थानांतरित किया है. क्षमता शरीर के द्वारा बनाई गई गतिज ऊर्जा तो ऊर्जा में स्थानांतरित कर के रूप में क्लब के सिर के साथ संपर्क में आता है गेंद शुरू होता है. [*] [* बी.आर. *] से संपर्क करें बाद के झूले, प्रभाव मंच बी.आर. पूर्ण और मंच के माध्यम से पीछे है. के माध्यम से अनिवार्य रूप से पालन गेंद के साथ संपर्क के बाद शरीर के मंदी है की गई है बनाया. यह एक पूरा मुद्दे पर घूर्णन शरीर के माध्यम से पूरा किया जहां क्लब के सिर गोल्फ खिलाड़ी के पीछे है. शरीर से मंदी ऊर्जा के अवशोषण के कारण के रूप में वापस जरिए होता है काइनेटिक शरीर की श्रृंखला. के माध्यम से पीछे है जहां शरीर ही वापस slows नीचे और dissipates सभी गतिज ऊर्जा से इसे बनाने के लिए, गेंद में जो नहीं दिया गया था. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] सारांश [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] के रूप में तुम कर सकते हो देखो, गोल्फ झूले सीधे शरीर से जुड़ा हुआ है. और यह है कि शरीर में उत्पन्न करता है, निर्देशन, और गोल्फ की गेंद को ऊर्जा देता है. लचीलेपन के संदर्भ में शरीर में सीमाओं, मांसपेशियों की शक्ति, धीरज, या बिजली एक biomechanical के नजरिए से झूले में सीमाओं बना सकते हैं. इसके अतिरिक्त, स्विंग ही शरीर की क्षमता और गतिज ऊर्जा outputs सीमा में यांत्रिक inefficiencies. अधिक जानकारी के लिए पर कैसे आपकी गोल्फ खेल में सुधार के लिए कृपया हमारे वेबसाइट www.bioforcegolf.com पर जाएँ. [*] लेखक के बारे में * बी.आर. [* बी.आर. *] शॉन Cochran आज सबसे ज्यादा मान्यता दुनिया में गोल्फ फिटनेस प्रशिक्षकों में से एक है. वह पीजीए यात्रा नियमित रूप से 2004 मास्टर्स चैम्पियन फिल Mickelson के साथ यात्रा के. वह अपने सुझाव गोल्फ, गोल्फ अनुदेश और गोल्फ स्विंग सुधार वेबसाइट www.bioforcegolf.com पर शौकिया golfers के लिए उपलब्ध तकनीक के कई बना दिया है. को संपर्क शॉन, तुम उसे support@bioforcegolf.com पर ईमेल करें. [सकता बी.आर. * *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. * सन्दर्भ] [* बी.आर. *] [* * 1] बी.आर.. Fleisig, ग्लेन एमएस:? गोल्फ के Biomechanics [? * बी.आर. *] [* 2] बी.आर.. Geisler, पॉल MA:? के Kinesiology
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
