सर्वश्रेष्ठ गोल्फ अभ्यास बहुत सरल कर रहे हैं
सर्वश्रेष्ठ गोल्फ अभ्यास जटिल आप एक जिम के एक सदस्य की ज़रूरत नहीं है नहीं है, हैं, और आप उपकरण में डॉलर के हजारों की जरूरत नहीं है. Yes.there नया गोल्फ फिटनेस मशीन बाजार में आ रहे हैं कि देखो सम्मानित, लेकिन वे एक हाथ और उनके लिए एक पैर करना चाहता हूँ. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] जब आप सबसे अच्छा अभ्यास गोल्फ के बारे में सोचना, तुम्हें मिल गया है एक मिनट के लिए एक खिलाड़ी की तरह लगता है. गोल्फ एक खेल खेल रहा है, और बाघ की तरह लोगों को धन्यवाद वुड्स, golfers को साकार कर रहे हैं वे एक एथलीट को सुधार देखना ट्रेन की जरूरत है. [* * बी.आर.] [* बी.आर.] ज्यादातर एथलीट * मशीनों का उपयोग नहीं कभी. मशीनों तुम प्रस्ताव है कि गोल्फ लाभ नहीं की कुछ श्रेणियों के माध्यम से गाइड झूले. गोल्फ स्विंग एक बहुत गतिशील आंदोलन है, जो दूसरे आंदोलनों की तरह नहीं है. [*] [* बी.आर. *] बेसबॉल स्विंग एक यांत्रिक standpoint.but से बहुत समान है बी.आर. दो अलग मतभेद. बेसबॉल में आप प्रतिक्रिया ' अभ्यास चलती उद्देश्य (गोल्फ में गेंद नहीं चल रहा है), और बेसबॉल में गेंद लगभग उच्च कमर है और गोल्फ में इसे जमीन पर है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] तो क्रम में सर्वश्रेष्ठ गोल्फ शामिल करने के लिए , आप को मिल गया है आपके शरीर की स्थिति पर एक नज़र रखना और शामिल की मांसपेशियों की स्थिति बनाए रखने के लिए. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] यह क्या है? [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] हम पते में झुकाव है पर पता है कि तुम्हारी रीढ़ है, कूल्हों और घुटनों पर झुकना. और भी थोड़ा टखने फ्लेक्स. यह एक हद तक पुष्ट स्थिति, एक फूहड़ के समान है, लेकिन काफी नहीं है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] Now.not सिर्फ तुम ही स्थिति में हैं, लेकिन अब तुम एक लंबी लीवर (80 से अधिक में क्लब) स्विंग है अधिक मील प्रति घंटे और रहना इस स्थिति (मुद्रा). [*] [* बी.आर. * नामुमकिन] बी.आर. यदि आप और कमजोर कड़ी गोल्फ विशिष्ट मांसपेशियों है! [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] यहाँ एक त्वरित परीक्षण है. आप अपने गोल्फ मुद्रा में हैं, बस में मांसपेशियों को छू शुरू आपके शरीर कि flexed हैं. यह quads, हैमस्ट्रिंग, glutes, बछड़ों और भी पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों सकता है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] तो हम जानते हैं कि सबसे अच्छा गोल्फ अभ्यास (और अधिमानतः एक खड़े में उन मांसपेशियों समूहों को मारा जाएगा स्थिति.) [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] अब अपने ऊपरी शरीर (backswing) के बहुत शक्तिशाली रोटेशन को जोड़ने और आप इसमें शामिल मुख्य है. तो तुम कुछ गोल्फ अभ्यास करना होगा कि मुख्य और रोटेशन शामिल लचीलापन. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] जैसा कि आप देख सकते हैं, सर्वश्रेष्ठ गोल्फ अभ्यास कर रहे हैं मशीनों पर नहीं और की जरूरत नहीं है एक व्यायामशाला में किया जाएगा. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] तुम सब की ज़रूरत है dumbbells की एक जोड़ी, कुछ सस्ती व्यायाम और टयूबिंग हो सकता है एक भारित दवा गेंद और तुम नाटकीय रूप से अपने घर में अपनी सही गोल्फ स्विंग से कम 30 मिनट में एक दिन में सुधार कर सकते हैं! [*] [* बी.आर. *] उम्मीद है कि आप अपने गोल्फ को इस दृष्टिकोण लेने के लिए प्रेरित कर रहे हैं बी.आर. सुधार और तुम क्या सर्वश्रेष्ठ गोल्फ अभ्यास कर रहे हैं की एक बेहतर समझ है. बी.आर. * *] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में [: माइक Pedersen शीर्ष गोल्फ देश में स्वास्थ्य स्विंग प्रशिक्षकों में से एक है. गोल्फ पत्रिका विशेषज्ञ पर GolfOnline.com, लेखक और कई काटने के संस्थापक किनारे ऑनलाइन गोल्फ प्रदर्शन साइटों. उसकी अभी जारी गोल्फ फिटनेस डीवीडी और मैनुअल में अपने गोल्फ स्विंग युक्तियाँ स्थल पर एक नजर डालें - प्रदर्शन करना बेहतर होगा गोल्फ. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] गोल्फ स्विंग एक शारीरिक रूप से मांग कर आंदोलन है. जब तक यह एहसास golfers, सही स्विंग के अपने लक्ष्य हासिल नहीं किया जाएगा. माइक Pedersen राष्ट्रपति / सीईओ गोल्फ बेहतर प्रदर्शन करना है, जो गोल्फ प्रशिक्षण डीवीडी, मैनुअल और उपकरण उपलब्ध कराता है. Http://www.performbettergolf.com में सदस्यता लेने के एक ebook टी करने के लिए है माइक मुक्त फ़िट हो जाओ [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] 2005? - सभी अधिकार सुरक्षित
Article Source: Messaggiamo.Com
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