आपकी गोल्फ स्विंग की मांसपेशियों को मजबूत बनाना बहुत गोल्फ अपने खेल में सुधार होगा
गोल्फ स्विंग की मांसपेशियों? क्या ऐसी बात है? तुम्हें नहीं लगता था कि वे महत्वपूर्ण थे या अस्तित्व है ना? लेकिन मुझे यकीन है कि जब हूँ गले में वापस तुम बहुत जल्दी याद दिला रहे थे के साथ गोल्फ का एक चक्कर के बाद घर चला गया है, क्या तुम में दरअसल गोल्फ स्विंग की मांसपेशियों है. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] प्रमाणिकता एक 20 साल के लिए पेशेवर कंडीशनिंग गया होने और golfers exclusively.I के साथ पिछले 10 तुम्हें एक सौ प्रतिशत विश्वास के साथ कह सकता है निश्चित रूप से गोल्फ स्विंग के लिए पेशी घटक. और यदि मांसपेशियों के लिए एक विशेष क्रम में काम नहीं प्रशिक्षित किया गया है, कम तनाव और अधिकतम शक्ति के साथ, अपेक्षित परिणाम नहीं होगी प्राप्त किया. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] महत्वपूर्ण गोल्फ स्विंग में शामिल की मांसपेशियों को क्या हैं? वहाँ एक या दो नहीं है. शरीर गोल्फ स्विंग sequentially भर जाता है. लेकिन अनुसंधान और प्रशिक्षण के वर्ष के माध्यम से, मैं एक शक के बिना कह सकते हैं कि अपने मूल की मांसपेशियों में सबसे महत्वपूर्ण हैं. हैमस्ट्रिंग और glutes द्वारा पीछा किया. [*] [* बी.आर. *] मांसपेशी समूहों के बाकी गोल्फ स्विंग के लिए मददगार है जो इसका मतलब यह नहीं है बी.आर. वे किसी भी कम हैं, महत्वपूर्ण अभी सुधार की शक्ति और सामंजस्य के रूप में महत्वपूर्ण नहीं है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. * चलो] है संक्षेप में नीचे अपने मुख्य गोल्फ स्विंग की मांसपेशियों को तोड़ने और गोल्फ स्विंग में उनकी भूमिका. [* बी.आर. *] * [ बी.आर. कंधे *]: झूले के शीर्ष पर स्थित गोल्फ सहायता और भी कोर की एक विस्तार के रूप में clubhead गति जोड़ें. [*] [* बी.आर. *] ऊपरी वापस बी.आर.: रीढ़ की backswing कोण पर मोड़ और पालन में आसानी के लिए रखरखाव . माध्यम [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] का पिछला निचले: क्रिटिकल स्विंग और भी डाल के दौरान गोल्फ की मुद्रा बनाए रखने में [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] Glutes:. कूल्हों में मदद करता है फ्लेक्स और भी पुष्ट, बनाए रखने के? गोल्फ सिफ़र? एक शक्तिशाली स्थिति के लिए स्विंग का आधार. [*] [* बी.आर. * Quadriceps] बी.आर.: एक repeatable स्विंग के लिए लगातार फ्लेक्स और गोल्फ आसन घुटने को बनाए रखने में आसानी के लिए अनुमति देता है. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] हैमस्ट्रिंग: एक उत्पादन में प्रमुख पेशी समूह प्रभावी, इष्टतम और अठारह छेद के लिए repeatable गोल्फ मुद्रा. [*] [* बी.आर. *] कोर बी.आर.: गोल्फ स्विंग के लिए इंजन. धुरी से अधिक से अधिक बिजली का उत्पादन. Backswing पर निर्मित टोक़ से संग्रहित ऊर्जा, दिलाने में से प्रभाव [. बी.आर. * *] [* बी.आर. *] यह आपकी गोल्फ स्विंग की मांसपेशियों के एक बहुत संक्षिप्त अवलोकन है. जैसा कि आप देख सकते हैं, अगर इन दोनों की मांसपेशियों को शक्ति और लचीलेपन की एक उच्च स्तर की नहीं है, वे तुम्हें तुम्हारा सच्चा हासिल करने के लिए अनुमति नहीं दी जाएगी गोल्फ की क्षमता. [*] [* बी.आर. *] उम्मीद है आप एक गोल्फ कंडीशनिंग प्रोग्राम इन गोल्फ स्विंग की मांसपेशियों को मजबूत करने पर विचार से प्रेरित किया जाएगा बी.आर.. [*] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में * बी.आर.: माइक Pedersen से एक है शीर्ष गोल्फ की प्रदर्शन देश में झूले प्रशिक्षकों. GolfOnline.com, लेखक और कई काटने के संस्थापक किनारे ऑनलाइन गोल्फ प्रदर्शन स्थलों पर गोल्फ पत्रिका में विशेषज्ञ. उसकी अभी जारी गोल्फ प्रदर्शन डीवीडी पर एक नजर रखना और अपने गोल्फ स्विंग ट्रेनर स्थल पर हाथ - गोल्फ प्रदर्शन करना बेहतर होगा. [*] [* बी.आर. *] इस अनुच्छेद republishing गोल्फ स्विंग के लिए स्वतंत्र है एक शारीरिक रूप से मांग कर आंदोलन है बी.आर.. जब तक golfers इस एहसास, की उनकी खोज सही स्विंग हासिल नहीं होगा. माइक Pedersen है राष्ट्रपति / सीईओ प्रदर्शन करना बेहतर होगा जो गोल्फ गोल्फ प्रशिक्षण डीवीडी, मैनुअल और उपकरण उपलब्ध कराता है. पर सदस्यता लेने के एक ebook टी करने के लिए है माइक मुक्त फ़िट हो जाओ
Article Source: Messaggiamo.Com
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