गोल्फ चोट निवारण
एक गोल्फ चोट सब शौकिया golfers के साथ सबसे आम मुद्दों में से एक है. लेकिन पर्याप्त शक्ति और मांसपेशियों और जोड़ों और प्रभावी प्रशिक्षण तकनीक में भाग लेने के लचीलेपन रहा, यह भी एक गोल्फ रोका जा सकता है चोट [. * *] [* बी.आर. *] ठीक है, अंग और जोड़ों कि जब झूले के तनाव बहुत एक गोल्फ की चोट का खतरा कम हो जाएगा सामना कर रहे हैं नियंत्रण में हैं वातानुकूलित बी.आर.. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] अगर आपके शरीर गति से बाहर है नियंत्रण जब आप झूले, मांसपेशियों और tendons निष्पादित त्रुटि के लिए कोई गुंजाइश नहीं है. परिणाम की संभावना एक आँसू या तनावपूर्ण कण्डरा या आप ligament.keeping बंद पाठ्यक्रम अनिश्चित काल तक. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] गोल्फ स्विंग है एक जटिल आंदोलन (कला) है. आदेश में अपने दूरी और बिजली को अधिकतम करने के लिए, आपको शामिल जोड़ों में लचीलेपन का एक उच्च स्तरीय है गति की सीमा () और शक्ति चाहिए. इस कंधे, पीठ और शामिल होंगे कूल्हों. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] और जब एक गोल्फ की चोट के क्षेत्रों को देख, उपर्युक्त क्षेत्रों की सूची के शीर्ष पर हैं. जाओ आंकड़ा! [* बी.आर.] [* * * बी.आर.] को ध्यान में रखें कि बल के एक औसत के स्तर से ऊपर और के साथ लचीलापन और स्विंग तकनीक, तुम सिर्फ एक गोल्फ की चोट की घटना को कम नहीं होगा, बल्कि अपने खेल की गुणवत्ता बढ़ाने के. [*] [* बी.आर. *] कई golfers लगता है कि वे आम तौर पर स्वस्थ हैं और एक नाटक कर बी.आर. गोल्फ की एक गोल्फ injury.however बिना दौर, मैं और सुना है पढ़ा बार के दर्जनों जहां एक गोल्फ खिलाड़ी course.swinging एक गोल्फ क्लब पर घायल हो जाता है. मैं क्या है कि आप या एक गोल्फ दोस्त का क्या हुआ? [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] कहीं 10 साल पहले से एक आंकड़ा पढ़ें. वहाँ 39,000 गोल्फ आपातकालीन कमरे में वापस 1995 में चोटों का इलाज समाप्त हो गया था! वाह! यह अविश्वसनीय है! कैसे के बारे में सभी चोटों कि रिपोर्ट है कि द्वारा इलाज नहीं थे या थे खुद गोल्फर? या किस तरह के बारे में पुरानी गोल्फ 'के साथ सिर्फ गोल्फ खेलने? करने में सक्षम हो' गोल्फ खिलाड़ी के जीवन चोटों [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] ये 10 साल पहले से संख्या रहे हो! मुझे आश्चर्य है कि क्या वे अब कर रहे हैं? मैं यहाँ हूँ तुम्हें बताने के लिए गोल्फ है एक शारीरिक खेल और समुचित प्रशिक्षण के बिना, तुम कि उपर्युक्त संख्या में जोड़ा जाएगा. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] मुझे नहीं लगता कि यह एक कठिन बेचने का कहना है कि एक गोल्फ शक्ति और लचीलेपन कार्यक्रम में भाग लेने के इच्छा शक्ति मदद से आप एक गोल्फ की चोट से बचें. [*] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में * बी.आर.: माइक Pedersen शीर्ष गोल्फ देश, लेखक और कई काटने के संस्थापक में फिटनेस स्विंग प्रशिक्षकों में से एक किनारे ऑनलाइन गोल्फ फिटनेस साइटों है. लो एक अपने गोल्फ स्विंग ट्रेनर स्थल पर अपने ही जारी गोल्फ फिटनेस डीवीडी और मैनुअल में देखो - गोल्फ प्रदर्शन करना बेहतर होगा. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] गोल्फ स्विंग एक शारीरिक रूप से मांग कर आंदोलन है. जब तक यह एहसास golfers, उनका पीछा सही स्विंग हासिल नहीं होगा. माइक Pedersen है राष्ट्रपति / सीईओ प्रदर्शन करना बेहतर होगा जो गोल्फ गोल्फ प्रशिक्षण डीवीडी, मैनुअल और उपकरण उपलब्ध कराता है. पर सदस्यता लेने के एक ebook टी करने के लिए है माइक मुक्त फ़िट हो जाओ http://www.performbettergolf.com [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] 2005? - सभी अधिकार सुरक्षित
Article Source: Messaggiamo.Com
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