गोल्फ अभ्यास लाभ
गोल्फ अभ्यास के कई लाभ हैं. Golfers अपने खेल के साथ साल के लिए संघर्ष किया है और बहुत निराश हो गए हैं. मैंने तुम्हें कितनी बार मैं golfers कौन हैं के बारे में इस खेल को छोड़ने के साथ खेलना नहीं बताया. [सकता बी.आर. * *] [बी.आर. * * करने के लिए] एक गोल्फ खिलाड़ी के लिए गोल्फ अभ्यास लाभ समझाने की एक छोटी समझाने लगते हैं, लेकिन समय के वे विश्वासी बन के एक छोटी मात्रा में. वहाँ इतनी सारी मैं उनके इस लेख में सभी सूची संभव नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप के लिए प्रेरित किया जाएगा इस दृष्टिकोण रखना. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] मुख्य गोल्फ अभ्यास लाभ में से कुछ हैं, अब ड्राइव में सुधार के लिए बिजली, बेहतर स्थिरता के लिए नाटकीय रूप से सुधार स्थिरता, एक शरीर है कि चाल मुक्त, तनाव से दूर झूला, 18 छेद के लिए अधिक ऊर्जा, चोटों के उन्मूलन, वजन घटाने, सुधार थकान में कमी के कारण एकाग्रता, मैं पर जा सकती है और पर. [लंबा ड्राइव के लिए *] [* बी.आर. *] उन्नत ऊर्जा * बी.आर. [ * बी.आर. *] [बी.आर. * *] अगर आपके शरीर कमजोर और अनम्य तुम इष्टतम स्विंग यांत्रिकी हासिल नहीं कर सकेंगे है. पूर्ण कंधे बारी के रूप में ऐसी बातें, न्यूनतम कूल्हे रोटेशन के साथ, बनाने और टोक़ बनाए रखने (अधिकतम के लिए अपने मूल में ऊर्जा) clubhead spead; प्रस्ताव का उचित समय पर गोलीबारी की मांसपेशियों के साथ उचित क्रम; के लिए बस थोड़ा समय पर जोर से बराबर है और अभी भी 5 नियंत्रण में झूले सक्षम है. जा रहा है [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] से तनाव हटाना झूले [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] आप अपने लचीलापन जब आपकी गोल्फ स्विंग के लिए विशेष प्रस्ताव के (सीमा) को आप झूले के समर्थन की मांसपेशियों में कोई तनाव के साथ एक पूर्ण backswing में सुधार करने में समर्थ हैं. कंधे की तरह, पीठ के निचले हिस्से, वापस ऊपरी (lats), और यहां तक कि कलाई. यह सबसे एथलेटिक्स में जाना जाता है. यह है कि कम तनाव और अधिक शक्ति बराबरी [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] 18 छेद के लिए अधिक ऊर्जा [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] पीठ के सबसे बड़े अपराधियों को नौ में से एक ब्लो अप ऊर्जा का नुकसान गरीब मानसिक आत्मविश्वास और स्विंग यांत्रिकी में जिसके परिणामस्वरूप है. मैं यह सब समय था जब मैं play.golfers जो आकार और अभाव से बाहर उचित ईंधन की खपत और रखरखाव कर रहे हैं एक देखते हैं. ऊर्जा होने 18 छेद के लिए जबरदस्त आत्मविश्वास और खेल के एक उच्च स्तर पर मजबूत बनाता है. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] चोटों के उन्मूलन [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] गोल्फ चोटों सब शौकिया golfers में प्रचलित हैं, विशेष रूप से वरिष्ठ golfers. गोल्फ स्विंग मानव शरीर पर एक खतरनाक आंदोलन है. एक दूसरे सदमे जा सकता से भी कम समय में 80-100 मील प्रति घंटे के बीच में एक क्लब झूल. Golfers जो गोल्फ शक्ति और लचीलेपन की एक पर्याप्त स्तर नहीं है के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं चोट हर बार वे क्लब के झूले. पीठ के निचले हिस्से आम तौर पर तनाव और दबाव का खामियाजा लेता है. तो फिर कमर, घुटने, कंधे और कलाई. एक मजबूत और अधिक लचीला गोल्फ खिलाड़ी चोट से बचना होगा अनिश्चित काल के. [*] [* बी.आर. *] वजन घटाने [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] मैं 10,000 से अधिक golfers के साथ अपने ऑनलाइन गोल्फ प्रदर्शन वेबसाइट के द्वारा काम किया है और वे सब एक प्रारंभिक गोल्फ फिटनेस प्रोफ़ाइल भरने के बी.आर.. जब से मैं हर एक समीक्षा उन्हें निजी तौर पर, मैं देख रहा हूँ उनमें से कितने एक लक्ष्य के रूप में 10-30 पाउंड का वजन कम है. वहाँ के लायक लोगों से पाठ्यक्रम के बारे में और अधिक वजन golfers रहे हैं. इसका कारण यह है golfers निष्कर्ष रखरखाव के लिए नहीं आए हैं गोल्फ प्रदर्शन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. दुबला मांसपेशियों में सुधार नहीं होगा ही व्यायाम है, लेकिन दूर वसा पिघला. अपने गोल्फ ही सुधार नहीं है, लेकिन वजन कम है किसी भी गोल्फ खिलाड़ी के लिए केक पर टुकड़े करना. [* बी.आर. *] [* बी.आर. * उन्नत] एकाग्रता [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कितनी बार तुम्हें एक अच्छा वापस नौ में जा ही छेद है कि आपका स्कोर बर्बाद कर उड़ाने के एक जोड़े-पास स्कोर था? यह सब समय होता है. क्यों? आपके शरीर और कमजोरी की वजह से अपने मस्तिष्क की एकाग्रता उच्च स्तर बनाए रखने के लिए पर्याप्त नहीं है. परिणाम गरीब क्लब चयन है, झूले यांत्रिकी और आत्मविश्वास कम. एक फिटर गोल्फ खिलाड़ी हमेशा से अधिक बढ़त होगा बाहर के एक आकार के एक. कब दौर की प्रगति और तनाव ढोंगी में वे हर समय को महत्व मिलेगा. [* * बी.आर.] [* बी.आर. * सिर्फ एक हैं कुछ गोल्फ व्यायाम पर्याप्त benefits.but ऊपर] उम्मीद है आप को समझाने में लग रही है कि यह मूल्य है. गोल्फ स्विंग अब एक बहुत पुष्ट आंदोलन के रूप में देखा जा रहा है, बेसबॉल, टेनिस की तरह, etc.and एक कंडीशनिंग जोर से संपर्क किया जाना चाहिए. मुझे आशा है कि तुम अब इन गोल्फ व्यायाम से निवेश पर वापसी का एहसास लाभ. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में: माइक Pedersen शीर्ष गोल्फ देश में स्वास्थ्य स्विंग प्रशिक्षकों में से एक है. GolfOnline.com, लेखक और कई काटने के संस्थापक किनारे ऑनलाइन गोल्फ में गोल्फ पत्रिका विशेषज्ञ प्रदर्शन साइटों. उसकी अभी जारी गोल्फ फिटनेस डीवीडी और मैनुअल में अपनी सही गोल्फ स्विंग स्थल पर एक नजर डालें - गोल्फ प्रदर्शन करना बेहतर होगा. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] गोल्फ स्विंग एक शारीरिक रूप से मांग कर आंदोलन है. Golfers जब तक इस एहसास, सही स्विंग के अपने लक्ष्य हासिल नहीं किया जाएगा. माइक Pedersen है राष्ट्रपति / सीईओ प्रदर्शन करना बेहतर होगा जो गोल्फ गोल्फ प्रशिक्षण डीवीडी, मैनुअल और उपकरण उपलब्ध कराता है. एक टी ebook द्वारा माइक मुक्त फ़िट हो जाओ
Article Source: Messaggiamo.Com
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