गोल्फ अनुकूलन के लिए एक शक्तिशाली गोल्फ स्विंग का उत्पादन
एक आक्सीमोरण गोल्फ की तरह लगता है के लिए अनुकूलन है ना? लेकिन मुझे तुमसे यह पूछना. क्या आप अपने शरीर में के दौरान या एक गोल्फ स्विंग के बाद तनाव महसूस करते हैं? मैं शारीरिक तनाव की बात कर रहा हूँ. मांसपेशियों को मजबूत, पीठ के निचले हिस्से stiffening, जोड़ों में दर्द हो रहा, या सिर्फ सादा शारीरिक थकान. कारण है कि मैं पूछने के लिए तुम्हें पता है कि गोल्फ के लिए कंडीशनिंग में मदद करेगा सब से ऊपर. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] मैंने बहुत से संबंधित लेख लिखा है खत्म करना है दर्दनाक असर गोल्फ स्विंग शरीर पर पड़ सकता है. एक 3 फुट से अधिक लीवर क्लब (झूल) के लिए एक बहुत गतिशील और कभी कभी असहज स्थिति (गोल्फ मुद्रा) आपके शरीर जल्दी दुरुपयोग होगा में 100 मील प्रति घंटे तक पर अगर आप दोनों एक शक्ति और लचीलेपन की दृष्टि से आपकी मांसपेशियों को तैयार नहीं है. [* * बी.आर.] [बी.आर. * * शरीर के] शारीरिक टूट golfers के लिए एक सामान्य घटना है. कई golfers तीव्र दबाव गोल्फ पता नहीं स्विंग का कारण बनता है, और अभी तक वे दर्द के साथ अपनी पूरी गोल्फ कैरियर के माध्यम से सौदा. [हूँ * बी.आर. *] [* बी.आर. *] यह कि रास्ता नहीं है! है [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] गोल्फ एक खिलाड़ी का आंदोलन है और आप शारीरिक रूप से तैयार होना चाहिए अपने शरीर, अपने या अपने खेल के लिए होगा किसी अन्य खिलाड़ी की तरह करने के लिए. [*] [बी.आर. *] कि मतलब? नहीं [* * * बी.आर.] [* बी.आर. *] मैं हर दिन golfers देखने पर बी.आर. सीमा और गोल्फ कोर्स, जो शारीरिक रूप से टूट रहे हैं. वे कंधे को बंद कर दिया है, अपने को पूरी तरह से बारी बारी से करने की क्षमता बाधा, वे कोई कोर ताकत है (सबसे golfers बीच में बहुत सारे पौंड खेल रहे हैं) को सत्ता और दूरी का उत्पादन; गरीब लचीलापन पंख काटना, बना आप इसे असंभव गोल्फ पोस्टर बनाए रखने के लिए, ऊपरी पीठ की मांसपेशियों को कमजोर और तंग कर रहे हैं गोल ऊपरी वापस कारण, उचित रीढ़ कोण में से किसी को नष्ट करने का मौका. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] मैं पर और पर जा सकते हैं, लेकिन मुझे लगता है 'फिर से चित्र हो रही है. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] मैं अगर golfers गोल्फ के लिए कंडीशनिंग के महत्व को, या सिर्फ खेल के पहलू में कोई प्रयास नहीं करना चाहते का खंडन में हैं पता नहीं है. लेकिन किसी भी तरह से अपरिहार्य है, है कि एक कमजोर और प्रतिबंधित शरीर अधिकतम क्षमता पर कोई मौका नहीं होगा. यह एक भौतिक असंभव है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] गोल्फ के लिए कंडीशनिंग गंभीरता से लिया जाना चाहिए! [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] जब आप एक विशेष कार्यक्रम करना गोल्फ के लिए, यह मजेदार हो सकता है. ऊब निरंतरता और परिणामों के सबसे बड़े कारणों में से एक है. लेकिन अगर आप जानता था कि आप न केवल अपने व्यक्तिगत स्वास्थ्य के लिए कुछ कर रहे थे, लेकिन आपकी गोल्फ खेल लाभ नहीं है कि प्रेरित होगा आप के साथ रहना है? [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] हम सब पेशी से 2 घंटे के लिए एक जिम जाने के बारे में बात नहीं कर रहे हैं के अध्यक्ष हैं. हम अपने घर में 20-30 मिनट एक दिन के बारे में बात कर रहे हैं. सरल और ट्यूबिंग, handweights के साथ मज़ा अभ्यास और स्थिरता गेंद. आपका पूरा गोल्फ 60 डॉलर के नीचे रखरखाव के लिए जिम. कोई जिम सदस्यता. बस अपने घर की गोपनीयता में एक मजेदार दिनचर्या. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] का मूल्यांकन जहाँ आपके गोल्फ स्विंग और वर्तमान में खेल रहे हैं और पूछना अपने आप को इस सवाल का. ? मैं बेहतर खेल अगर मैं अपने शरीर को और अधिक कदम fluidly और शक्तिशाली सकता चाहेंगे? जवाब हाँ है एक शानदार है! तुम्हें यह जल्दी या बाद में पता है. आपके प्रदर्शन और आकाश शरीर को तैयार है सीमा. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] जाओ गोल्फ के लिए अपने अनुकूलन पर अभी शुरु कर दिया! [*] लेखक के बारे में * * बी.आर.] [* बी.आर.: माइक Pedersen शीर्ष गोल्फ में प्रदर्शन स्विंग प्रशिक्षकों में से एक है देश. गोल्फ पत्रिका विशेषज्ञ पर GolfOnline.com, लेखक और कई काटने के संस्थापक किनारे ऑनलाइन गोल्फ प्रदर्शन साइटों. उसकी अभी जारी गोल्फ प्रदर्शन डीवीडी और मैनुअल में अपने गोल्फ स्विंग युक्तियाँ स्थल पर एक नजर डालें - प्रदर्शन करना बेहतर होगा गोल्फ. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] गोल्फ स्विंग एक शारीरिक रूप से मांग कर आंदोलन है. जब तक यह एहसास golfers, सही स्विंग के अपने लक्ष्य हासिल नहीं किया जाएगा. माइक Pedersen राष्ट्रपति / सीईओ गोल्फ बेहतर प्रदर्शन करना है, जो गोल्फ प्रशिक्षण डीवीडी, मैनुअल और उपकरण उपलब्ध कराता है. Http://www.performbettergolf.com में सदस्यता लेने के एक ebook टी करने के लिए है माइक मुक्त फ़िट हो जाओ [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] 2005? - सभी अधिकार सुरक्षित
Article Source: Messaggiamo.Com
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