क्या कोर और गोल्फ स्विंग करना आम भाग II में है?
इस अनुच्छेद में हम कोर और उसकी गोल्फ स्विंग के संबंध पर विचार विमर्श के भाग के एक. एक लेख में जानकारी का एक त्वरित की समीक्षा के 'खेल गतिविधियों' के बीच एक निश्चित कनेक्शन इंगित करेंगे एक गोल्फ स्विंग और शरीर के मुख्य धारा. इस अनुच्छेद के शुरू करने से पहले हमें एक संक्षिप्त पल लेने के लिए इस topic.A जल्दी समीक्षा के पहले लेख में उपलब्ध कराई गई जानकारी की समीक्षा संकेत मिलता है कि मूल है शरीर के एक संरचनात्मक क्षेत्र. शरीर के इस क्षेत्र सभी मांसपेशियों, स्नायुबंधन, tendons होते हैं, और तंत्रिका संरचनाओं, कूल्हों से कम सीने में स्थित है. इस के ढांचे के सभी: शामिल है कूल्हों, abdominals, कम वापस, और (पक्ष abdominals) obliques. कोर के संरचनात्मक क्षेत्र का वर्णन करने के लिए इस लेख के एक हिस्से के अलावा निम्नलिखित: कोर और गोल्फ के बीच संबंधों का वर्णन गति, समन्वय, गति की गति की सीमा के विशिष्ट क्षेत्रों में झूले, और शेष. इस लेख के भाग दो मुख्य लचीलापन, शक्ति, धीरज पर चर्चा करेंगे, और बिजली. हम संबंधित होगा इन अतिरिक्त तीन गोल्फ स्विंग के विषय के रूप में हम पहले लेख, गति की सीमा से one.Recalling भाग में किया था सीधे दूरी से संबंधित है. दूरी उस समय की एक विशेष राशि में एक शरीर चलता है जब biomechanics चर्चा. गोल्फ स्विंग के लिए प्रस्ताव की रेंज संबंधित इंगित करता है कि गति के अधिक से अधिक दूरी है कि शरीर के मुख्य तंत्र के माध्यम से कदम, बल का अधिक से अधिक राशि के लिए क्लब head.The में कर बनाया जा सकता है दूसरा एक लेख में चर्चा की विषय प्रस्ताव की गति थी. याद है, गति की गति को सीधे गति की सीमा से संबंधित है. गति के स्पीड अनिवार्य रूप से समय का एक घटक है जोड़ने के लिए प्रस्ताव की सीमा. तेज है कि किसी वस्तु या शरीर की गति का एक विशिष्ट श्रेणी के माध्यम से कदम, बल का अधिक से अधिक राशि motion.Thirdly की इस श्रृंखला के माध्यम से बनाया जा सकता है, हम समन्वय की शुरुआत की. समन्वय के लिए समय की क्षमता है सही अनुक्रम में शरीर के आंदोलनों वांछित गतिविधि करने के लिए. इस शरीर को motion.The अंतिम भाग में चर्चा का विषय सही गति के साथ गति की आवश्यकता पर्वतमाला के माध्यम से कदम की आवश्यकता है इस अनुच्छेद के एक संतुलन था. संतुलन के शरीर की क्षमता के लिए एक आंदोलन के दौरान गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बनाए रखना है. वृद्धि की शेष खेल गतिविधियों के साथ अधिक से अधिक सटीकता के लिए अनुमति देता है. अनुभाग में आगे बढ़ने इस अनुच्छेद के दो, हम एक लेख में चर्चा की सूचना पर निर्माण. कोर और गोल्फ स्विंग की प्रासंगिकता को आसानी से देखा है जब इन विषयों की गति (सीमा, गति, समन्वय की गति, को जोड़ने और है ) एथलेटिक गोल्फ swing.FlexibilityFlexibility से जुड़े आंदोलन को शेष चारों ओर गति की सीमा है एक संयुक्त और कंकाल संरचना, स्नायुबंधन से प्रभावित है, मांसपेशियों के ऊतकों, और संयुक्त कैप्सूल प्रकार. गति की सीमा मुलायम ऊतकों की विकृति के परिणामस्वरूप (यानी मांसपेशी ऊतक, स्नायुबंधन है, और tendons) एक संयुक्त आस. लचीलापन मूलतः neuromuscular की क्षमता के लिए तैयार करना है एक वांछित गति के शरीर से दूरी. गोल्फ स्विंग कोर की आवश्यकता है, और पूरे शरीर को गति के एक निर्धारित सीमा के माध्यम से जाने के लिए गोल्फ की गेंद के साथ संपर्क बनाने के. लचीलेपन की सीमाओं को अक्षमता बना सकते हैं शरीर के प्रस्ताव की आवश्यकता पर्वतमाला के माध्यम से सही गति से आगे करने के लिए एक गोल्फ स्विंग करते हैं. इस झूले में गरीब यांत्रिकी का एक परिणाम के रूप में अनेक समस्याओं का परिणाम देगा. एक सीधा संबंध नहीं मौजूद है गति की सीमा के बीच में, गति की गति, और लचीलापन. यदि लचीलापन परिणाम गति और motion.StrengthStrength की क्षमता के रूप में परिभाषित किया जा सकता है की गति की सीमाओं में सीमाओं होगा सीमित है neuromuscular सिस्टम (तंत्रिका प्रणाली, मांसपेशियों सिस्टम) बनाने और लागू करने के लिए मजबूर. शक्ति की कमी शरीर की क्षमता को दी पुष्ट आंदोलन के लिए मजबूर बनाने के सीमा. गोल्फ स्विंग के संबंध में, शक्ति कोर की एक आवश्यक घटक है. गोल्फ स्विंग में निर्मित बल का एक बहुत बड़ा अनुपात कम शरीर और मूल आकार प्रणाली का एक परिणाम है. नतीजतन, क्लब को विकसित करने की जरूरत ताकत पैदा सिर की गति को सीधे शरीर के इन संरचनाओं में शक्ति के स्तर से संबंधित है. एक डिग्री के लिए एक कम शक्ति की कमी के कारण सेना की राशि है कि गोल्फ स्विंग में बनाया जा सकता है, इस प्रकार क्लब की मात्रा को कम करने सिर golfer.EnduranceEndurance के लिए उपलब्ध स्पीड neuromuscular ढांचे की क्षमता (पेशी प्रणाली, तंत्रिका तंत्र, स्नायुबंधन, और tendons) को ही पुष्ट आंदोलन एक से अधिक बार बार प्रदर्शन है समय के विशिष्ट राशि. गोल्फ स्विंग एक दोहराव पुष्ट neuromuscular प्रणाली पर ही neuromuscular गतिविधि करने और फिर से झूले, समय, यह आदि की दी गई संख्या के लिए आंदोलन की आवश्यकता है शरीर की गति का सही गति के साथ गति के एक विशिष्ट श्रेणी के माध्यम से कदम, की आवश्यकता है, सही अनुक्रम में आंदोलनों समन्वय, आवश्यक बल outputs (यानी शक्ति), और सही मात्रा के साथ धीरज. Neuromuscular प्रणाली में एक सहनशक्ति की कमी के कारण व्यक्ति की क्षमता गोल्फ स्विंग above.PowerPower सूचीबद्ध के लिए जरूरी घटकों प्रदर्शन करेंगे सीमा के लिए सबसे बड़ा बनाने की क्षमता है सेना के समय का एक निर्धारित मात्रा में राशि. सत्ता की ताकत और गति की गति के संयोजन पर आकस्मिक है. इन दोनों के संयोजन के रूप में काम करने की शक्ति बनाने के घटकों. शक्ति या गति में कमी प्रस्ताव neuromuscular प्रणाली द्वारा बिजली उत्पादन की क्षमता सीमाओं. गोल्फ स्विंग शरीर करने के लिए क्लब के सिर में कर बिजली उत्पादन की आवश्यकता है. समय की राशि के प्रदर्शन के लिए यह और सीमित निहित है प्रस्ताव की सीमाओं के भीतर के माध्यम से जो गोल्फ स्विंग के दौरान शरीर में जाता है. बिंदु के लिए किया जा रहा है कि एक सीधा संबंध नहीं गति की सीमा के बीच विद्युत उत्पादन, गति की गति और शक्ति के लिए मौजूद है. ये तीन एक साथ काम करने की शक्ति तय outputs गोल्फ swing.SummaryThis लेख के दौरान शरीर के द्वारा बनाई गई घटकों एक अतिरिक्त चार घटक है कि शरीर के मूल ढांचे के लिए प्रासंगिक हैं पर चर्चा की और गोल्फ स्विंग. मुख्य बिंदु इस अनुच्छेद और अनुच्छेद संख्या एक में चर्चा की विषय के बीच करने के लिए इन सभी घटकों के बीच कनेक्शन है. गति की सीमा, गति, शेष की गति, और समन्वय इस लेख में चर्चा अंक पर दल कर रहे हैं. शरीर की क्षमता के लिए एक गोल्फ क्लब स्विंग शरीर की क्षमता को गति के लिए आवश्यक है पर्वतमाला की आवश्यकता है, गति, शेष की गति है, और समन्वय स्विंग करने के लिए. लचीलापन, शक्ति, धीरज के विकास, और शरीर के भीतर सत्ता इन गतिविधियों के लिए अनुमति देता है के लिए होते हैं. इस प्रकार इन सभी घटकों में से आठ प्रस्ताव (सीमा, गति का गति, संतुलन, समन्वय, लचीलेपन, शक्ति, धीरज, और बिजली) को एक गोल्फ स्विंग प्रदर्शन जुड़े रहे हैं. कोर के रिश्ते और इन गतिविधियों है एक प्रकार है: शरीर के कोर क्षेत्र में एक है गोल्फ स्विंग के मुख्य घटक. यह बहुत शक्ति बनाने के लिए संतुलन बनाए रखने से गोल्फ स्विंग के सभी पहलुओं में उपयोग किया जाता है. कोर के लिए गोल्फ स्विंग के "इंजन" माना जा सकता है. कृपया www.bioforcegolf.com पर हमारी वेबसाइट पर जाएँ और अधिक information.Sean Cochran प्राप्त की आज सबसे ज्यादा मान्यता दुनिया में गोल्फ फिटनेस प्रशिक्षकों में से एक है. वह नियमित रूप से 2004 से मास्टर्स चैंपियन पीजीए टूर यात्रा फिल Mickelson. वह अपने सुझाव गोल्फ, गोल्फ अनुदेश और गोल्फ स्विंग सुधार वेबसाइट http://www.bioforcegolf.com पर शौकिया golfers के लिए उपलब्ध तकनीक के कई बना दिया है. उसके हाथ और डीवीडी, आपके शरीर की जाँच करें
Article Source: Messaggiamo.Com
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