आपकी गोल्फ खेल में सुधार, इष्टतम नुस्खा
वहाँ सैकड़ों रहे हैं, शायद हजारों, लेख को कैसे अपने गोल्फ में सुधार के बारे में. अभी तक किसी भी गोल्फ पत्रिका के किसी भी साप्ताहिक या मासिक मुद्दा उठा. आप पृष्ठ के बाद कैसे आपकी ड्राइविंग पर बेहतर पाने के लिए पृष्ठ पर पढ़ा होगा दूरी, कैसे सुधार लाने के लिए अपने डाल, कैसे अपनी संक्षिप्त खेल को बेहतर बनाने के लिए. सूची में और पर और पर चला जाता है. (मैं शायद लेख का शीर्षक है कि 'चाहिए' के लिए तय कर रहे हैं के साथ इस पूरे लेख को भरने सकता है आपके खेल). यह मेरे golfers के बारे में कुछ बातें:) 1 हम सभी के लिए बेहतर हो, 2) हम चिंतित सभी के लिए बेहतर हो सके जानकारी को अवशोषित कर रहे हैं चाहते बताती है, और 3 गोल्फ) नित्य improvement.The सवाल का खेल है कि अपने मन के माध्यम से इस मुद्दे पर चल रहा हो सकता है: "यह क्यों होता है किसी भी लेख जो मैंने पिछले हफ्ते पढ़ें बेहतर है?" जवाब यह है कि है ऐसा नहीं है. यह अलग है, जरूरी नहीं कि बेहतर या बदतर है. फर्क है जिसमें से परिप्रेक्ष्य में इस लेख लिखा है. मुझे explain.I वर्तमान में एक व्यक्तिगत ट्रेनर के रूप में पीजीए टूर पर काम / शक्ति और कंडीशनिंग कोच. दौरे मैं पेशेवर में काम किया है पर मेरी स्थिति पिछला सैन डिएगो Padres और Milwaukee Brewers प्रशिक्षण आला एथलीटों के साथ बेसबॉल. इस अनुच्छेद "मेरे" आंख है, जो खिलाड़ियों से एक अलग ही नजरिया है, के माध्यम से अपने गोल्फ स्विंग में सुधार दिखाई देगा, स्विंग डिब्बे, और खेल मनोवैज्ञानिक. यह लेख सीधे विशिष्ट अभ्यास के बारे में या मानसिक विचार है कि अपने झूले में शामिल किया जाना चाहिए नहीं बोलेगा. हम गोल्फ में एक व्यापक और नजरिए से देखना होगा कैसे आपकी गोल्फ खेल में सुधार के एक दिन के लिए दृष्टिकोण पर कुछ अंतर्दृष्टि उपलब्ध कराने के लिए दिन basis.I गोल्फ दल के खेल में तीन विचारों पर सुधार देखा. इन विचारों श्रेणियों रहे हैं कि किसी भी गोल्फ खिलाड़ी या किसी अन्य एथलीट पसंद के अपने खेल में सुधार के लिए उनके दैनिक जीवन के लिए आवेदन कर सकते हैं. तीन किसी भी पुष्ट प्रयास में सुधार के लिए चाबियाँ, गोल्फ शामिल हैं: 1), शारीरिक 2) biomechanical, और 3) / मानसिक emotionalRealize कि पूरी किताबें इन तीनों विषयों पर लिखा है, और इस अनुच्छेद के मुद्दे पर इन चाबियों वर्तमान में अधिक जानकारी के लिए आपकी रुचि पैदा करना के लिए मदद से आप बेहतर है अपने game.Biomechanical (गोल्फ घुमाओ यांत्रिकी Biomechanics) अनिवार्य रूप से शरीर को लागू भौतिकी है. Biomechanics के अध्ययन के साथ ही शरीर की चिंताओं कैसे चलता रहता है और वह क्या कुछ मानव गतिविधियों का प्रदर्शन करने देता है. उदाहरण के लिए, biomechanics पढ़ाई कैसे शरीर में 95 मील प्रति घंटे एक बेसबॉल फेंक या कैसे एक गोल्फ क्लब को 120 मील प्रति घंटे की गति से सिर क्लब बनाने के झूले को जाता है. Biomechanics पर लगता है कि शरीर के लिए कदम इन कार्यों कुशलता से करते हैं. गोल्फ स्विंग के संबंध में Biomechanics ही कैसे शरीर स्विंग गोल्फ क्लब मानव शरीर से सबसे अधिक कुशल और प्रभावी संभव स्विंग प्राप्त करने के साथ संबंधित है. मैं होता अनुमान है कि शायद पुस्तकों का 95%, गोल्फ पत्रिकाओं और टेलीविजन कार्यक्रमों के सौदे में biomechanics के विषय के साथ लेख. जब यह गोल्फ स्विंग के biomechanics की बात आती है, अनुसंधान काफी ठोस है, और "वे" (स्विंग डिब्बे, प्रशिक्षकों,? आदि) यंत्रवत् पता है कि गोल्फ स्विंग करना चाहिए, कैसे और शरीर के लिए यह correctly.Biomechanically काम करने लगता है, मानव शरीर सही नहीं है. सही गोल्फ स्विंग या सही पिचिंग प्रस्ताव अभी तक किसी भी मनुष्य ने प्राप्त किया. इस तरह के खेल में पेशेवरों के बहुत करीब हो. उनकी दक्षता रेटिंग जब वह इन पुष्ट कार्रवाई की बात आती है 90 में हैं प्रतिशत के मामले में है, लेकिन वहां अभी भी एक इंसान है जो 100 किसी भी आंदोलन में biomechanical% दक्षता हासिल किया है. आशा को 100% दक्षता के पास मत बनो. बेहतर स्विंग यांत्रिकी मिल लब्बोलुआब यह है कि तुम गुणवत्ता सूचना, शिक्षा और अभ्यास, अभ्यास, अभ्यास लगाना होगा. कोई अगर, ands, या buts.Physical "गोल्फ स्वास्थ्य" गोल्फ के RecipeThe भौतिक पक्ष को वास्तविक भौतिक शरीर की तैयारी के साथ नहीं है पुष्ट आंदोलन आप इसे करने के लिए पूछ रहे हैं करते हैं. हर आंदोलन है कि आपके शरीर का प्रदर्शन होगा, यह नीचे सड़क पर घूमना, पकड़ खेल रहे हैं, या एक गोल्फ क्लब झूल, आपके शरीर से प्रयास की आवश्यकता है. आपके शरीर की है "काम" करने के लिए इन शारीरिक क्रियाओं को पूरा. के लिए एक प्रभावी और कुशल तरीके से सही biomechanics के साथ एक गोल्फ क्लब झूले, आपके शरीर की जरूरत है, लचीला होना, संतुलित मजबूत है, धीरज, और power.It स्पष्ट है कि सही रास्ते पर एक क्लब के झूले को तुम शरीर के लिए मंच बन जाता है "या आधार" इसे सही ढंग से करना है. आपका मंच लचीलापन, संतुलन, शक्ति, धीरज के होते हैं, और बिजली हम पिछले पैराग्राफ में चर्चा की. गोल्फ फिटनेस पहेली को ये 5 टुकड़ों प्रशिक्षण जो पैदा क्या प्रशिक्षण के प्रभाव का हस्तांतरण "गोल्फ swing.Quite में" कहा जाता है के माध्यम से विकसित कर रहे हैं अक्सर मैं देखता शौकिया golfers लचीलापन, शेष की आवश्यक मात्रा में कमी आदि और गोल्फ सीधे शब्दों में कहें swing.So के सही biomechanics विकसित करने की किसी भी संभावना hinders, आप को एक विकसित किया है बेहतर झूले, आप अपने शरीर में लचीलापन और अधिक विकसित, तुम्हारा संतुलन में सुधार हो आपके समग्र शरीर में मजबूत, आपकी मांसपेशियों धीरज बेहतर और क्या हम अपने power.Think के सुधार के बाद सब कर रहे हैं, और की जरूरत अपने एक कुकी नुस्खा के रूप में गोल्फ रखरखाव. यदि आप किसी भी एक घटक बाहर छोड़, अपने कुकी 'terrible.Don टी आपके गोल्फ plan.Mental रखरखाव में छोड़ किसी भी सामग्री / EmotionalYou स्वाद है शायद लेख पढ़ा होगा "गोल्फ के मानसिक पक्ष," जो मुझे लगता है कि महान हैं पढ़ता है और अपने खेल के लिए एक महत्वपूर्ण लाभ है. मैं व्यक्तिगत रूप से जानता हूँ जब मैं अपने झूले में विश्वास है, टी बंद मार जहाज़ का रास्ता बहुत आसान है. वह के लिए पाठ्यक्रम पर सफलता के लिए इसके अलावा में अपने खेल में विश्वास के साथ नहीं है. मुझे एक बात है कि मैं के साथ काम करने से देखा है interject चाहेंगे कई पेशेवर athletes.Let मुझे शुरू तुमसे एक सवाल पूछ द्वारा: "जो पहली बार तब होता है, सफलता या विश्वास?" जवाब मैं आधे समय सुन सफलता और समय विश्वास के दूसरे आधे हैं. मुझे पहले तुम्हें बता दूँ कि यह एक चाल सवाल है. जवाब के रूप में इस प्रकार उचित तैयारी सफलता और आत्मविश्वास से पहले. " ताकि के साथ कहा, मैं अनुभव के माध्यम से पाया कि पाठ्यक्रम और अपने खेल में विश्वास पर दोनों सफलता के ठीक होने का एक सीधा परिणाम हैं शारीरिक रूप से तैयार की, मानसिक रूप से, और biomechanically competition.So के लिए सिर्फ एक putt आमतौर पर काम नहीं करता है बनाने के बारे में सोच रही है. कर रही है कि putt या जहाज़ का रास्ता है कि ड्राइव में डाल और दिन पर दिन का एक परिणाम है अपनी स्विंग के भौतिक और biomechanical तैयारी. यह तो पालक होगा क्या कोर्स पर उन दृश्यों बनाने की आवश्यकता है. एक अतिरिक्त अवलोकन: मैं ने पाया है कि मानसिक बनाने के लिए आवश्यक ध्यान गोल्फ ज्यादा आसान होता है जब तुम अपने झूले के लिए भौतिक आधार विकसित किया है. मुझे तुम पर भरोसा है कि आपके शरीर वही करेगा जो तुम पूछना जब तुम यह करने के लिए करना चाहते हो, मानसिक रूप से खेल अगर बहुत easier.Where हो सकता है अधिक जानने के लिए? फिर से, मेरा परिप्रेक्ष्य याद है एक अलग कोने से है. मैं यह भी मानना है कि यदि आप इन तीन दर्शन के लिए एक दैनिक आधार पर अपने गोल्फ खेल कई गुना बेहतर होगा पर काम किया. के लिए और अधिक सूचना और आपके कुल गोल्फ खेल के साथ मदद के लिए कृपया www.bioforcegolf.comSean Cochran में हमारी वेब साइट पर जाने की आज सबसे ज्यादा मान्यता दुनिया में गोल्फ फिटनेस प्रशिक्षकों में से एक है. वह पीजीए टूर नियमित रूप से यात्रा के साथ 2005 और 2004 पीजीए मास्टर्स चैम्पियन फिल Mickelson. वह अपने सुझाव गोल्फ, गोल्फ अनुदेश और गोल्फ स्विंग सुधार वेबसाइट http://www.bioforcegolf.com पर शौकिया golfers के लिए उपलब्ध तकनीक के कई बना दिया है.
Article Source: Messaggiamo.Com
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