क्या एक गोल्फ व्यायाम दिनचर्या जो अपने खेल से खुश हैं के लिए कर सकते हैं
एक गोल्फ नियमित व्यायाम एक गोल्फ खिलाड़ी हैं जो अपने खेल के मौजूदा स्तर से खुश है उपयोगी? हो तुम शर्त कर सकते हैं. जबकि वहाँ कई गोल्फ अभ्यास के उपयोगी लाभ एक व्यक्ति के खेल के लिए नियमित भी जब वे हो रहे हैं अपनी मौजूदा फार्म से खुश हैं, व्यायाम कई अन्य लाभ है कि एक गोल्फ खिलाड़ी आनंद ले सकता है और from.For उदाहरण के लाभ, पीठ के निचले हिस्से में दर्द की राह पर काफी आम है. और बहुत थकान है इसलिए आप कुछ देखेंगे golfers रूप खेल के रूप में आसानी से और अधिक खराब हो रही proceeds.They रहे हैं और अधिक थक गया हूँ. और वे थक गए हो, उनका खेल खराब क्योंकि वे भी महत्वपूर्ण में एकाग्रता खोने शुरू हो जाता है तुम moments.Did पता है कि सिर्फ एक अच्छे गोल्फ व्यायाम दिनचर्या में एक अभ्यास बहुत जहाँ आप एक पसीने को तोड़ने के बिना 18 छेद खेलने में सक्षम हो जाएगा हद तक अपनी पीठ को मजबूत कर सकते हैं? या भी हिट गेंदों पूरा दिन बिना कि पीठ के निचले हिस्से pain.This पीठ के निचले हिस्से दर्द या तनाव और गोल्फ स्विंग के रूप में थकान के कारण हो सकता है महसूस आम तौर पर एक महान exetent.Or को पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों का इस्तेमाल यह आसानी से एक चोट हो सकता है. गोल्फ व्यायाम में दोनों उदाहरणों के साथ सौदा होगा कि वे बहुत एक गोल्फ खिलाड़ी पहले place.Many गोल्फ चोटों में घायल होने के अपने जोखिम को कम करने में मदद पर गोल्फ खिलाड़ी के कारण हैं कुछ मांसपेशियों में खिंचाव के रूप में वे सख्त को स्विंग तकनीक का सही और उनके scores.The मांसपेशियों और शरीर में सुधार लाने का प्रयास करने के लिए तैयार की सीमा को बढ़ाया है और किसी भी गोल्फ व्यायाम दिनचर्या में शामिल नहीं गोल्फ खिलाड़ी के लिए परिणाम नहीं हैं एक चोट से परेशान हैं कि उन्हें दूर रखने के एक लंबे समय के लिए निश्चित किया जाएगा. सकते हैं यह और भी खतरनाक है कि चोट के पल दुबारा होना उन्हें लगता है कि वे और चंगा को खेल again.Golf खेल शुरू हो जाते हैं जाएगा हो सकता है व्यायाम आप इन situations.About लेखक: माइक Pedersen शीर्ष देश में गोल्फ फिटनेस विशेषज्ञ, परम गोल्फ स्वास्थ्य गाइड के लेखक में से एक है से बचने में मदद करेगा, और कई के संस्थापक अत्याधुनिक ऑनलाइन गोल्फ फिटनेस साइटों. उसकी अभी जारी गोल्फ फिटनेस डीवीडी में अपने गोल्फ प्रशिक्षण स्थल पर एक नजर डालें - गोल्फ प्रदर्शन करना बेहतर होगा.
Article Source: Messaggiamo.Com
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