गोल्फ अभ्यास अपने खेल में सुधार लाने के लिए
कई लोगों का मानना है कि केवल पाठ्यक्रम से बाहर हो रही है और जैसे ही वे कर सकते हैं अक्सर खेल रहा है उनके गोल्फ खेल का अभ्यास. जबकि अक्सर खेल को बेहतर बनाने में आपकी मदद करता है, के लिए वास्तव में आप को सुधार करने की जरूरत है गोल्फ देखना अभ्यास है कि अपने खेल का बहुत विशेष घटक लक्ष्य है ताकि आप उन्हें सुधार सकते हैं. बस पाठ्यक्रम से बाहर हो रही अर्थ है कि आप बस हो "अभ्यास" एक ही त्रुटि सकता है, अभ्यास गोल्फ और यांत्रिकी पर ध्यान केंद्रित उन errors.Drills अपने मूल मजबूत बनाने के ठीक काम में आएगा जब आप अपने झूले में सुधार की जरूरत है. ऐसा ही एक ड्रिल को अप धक्का समान है. फर्श पर स्थिति एक धक्का में जाओ और अपने शरीर के साथ सीधे पकड़ बस अपने हाथ और पैर फर्श पर. फिर, अपने दहिने हाथ उठा और पैर ऊपर छोड़ दिया और 10-15 सेकंड के लिए शेष. दोहराएँ अपने बाएँ हाथ और दहिने पांव के साथ इस कदम. इस कवायद बढ़ शक्ति और भी काम करता है पर अपने सरल डाल अभ्यास के balance.One बस को लगा जब आप एक मौका है अभ्यास है. घर में, आप अपने पसंदीदा शो के एक वाणिज्यिक तोड़ने के दौरान कुछ दृश्यों putt कर सकते हैं. काम में, कुछ देर putt कंप्यूटर सुबह में जूते, या जब आप एक रिपोर्ट को चलाने के लिए प्रतीक्षा कर रहे हैं. अपने शॉट्स Vary तुम ही दूरी एक समय से क्यों नहीं हो तो. एक एक दिन में कुछ अभ्यास putts जोड़ने में एक लंबा रास्ता जा सकते हैं आपके डाल skills.No बात है जो तुम्हें ड्रिल में सुधार पर काम कर रहे हैं लगता है, के बारे में कैसे अपने शरीर जब तुम ड्रिल अभ्यास काम कर रहा है. आप बेहतर कर सकते हैं अगर आप अपनी पीठ के निचले हिस्से में और अधिक ताकत है? होगा बढ़ लचीलापन मदद से आप बेहतर प्रदर्शन? यह आप अपने ड्रिल व्यवहार में जब फिटनेस गठबंधन कर सकते हैं. यदि आपके अभ्यास में आपकी सहायता क्षेत्रों आप अपने शरीर को मजबूत कर सकते हैं, जहां की पहचान, सब कुछ शामिल करने का मतलब द्वारा अपने उन weaknesses.Drills युद्ध क्षेत्रों पर विशेष समस्या में सान कर सकते हैं नियमित रखरखाव में अभ्यास और वास्तव में आपकी मदद के लिए कदम उन क्षेत्रों में सुधार पर ध्यान केंद्रित. थोड़ा अतिरिक्त प्रयास के साथ, आप कर रहे हैं पर आपके golf.Susan हिल के एक महान खेल के लिए एक तरह से राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त गोल्फ फिटनेस ट्रेनर, CHEK गोल्फ biomechanic और खेल पोषण विशेषज्ञ है. गोल्फ के बारे में अधिक जानकारी के विशिष्ट पोषण, व्यायाम या हिस्सों के लिए,
Article Source: Messaggiamo.Com
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