आपकी गोल्फ स्विंग के मूल को हो रही है
कुछ बिंदु पर, हमारे गोल्फ खेल सुधारने के प्रयासों के साथ लगभग हम सभी संघर्ष. कई वीडियो की कोशिश करेंगे, किताबें, एक शिक्षण समर्थक, नवीनतम क्लब के साथ घंटे, और स्विंग के बाद स्विंग कोई फायदा नहीं हुआ. जबकि वहाँ कुछ सुधार है, यह न सिर्फ तुम क्या पूर्वानुमानित है चाहता हूँ. समस्या क्या है? गोल्फ स्विंग कई घटक है कि सटीक समय और दक्षता के साथ निष्पादित किया जाना चाहिए शामिल सकते हैं. ठीक से फिट क्लब इस कुल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं समाधान. यह आंदोलन की जरूरत है तुम समझ आसान एक पेशेवर गोल्फ प्रशिक्षक, वीडियो की मदद से कर सकता है, और यहां तक कि किताबें. तो फिर तुम क्या आप जानते हैं क्यों नहीं लागू करने के एक पहलू है जो शुरुआत है? कर सकते हैं ध्यान के बहुत से प्राप्त शरीर ही है. पेशेवरों और एमेच्योर एक जैसा लचीलापन और शक्ति के प्रशिक्षण के साथ अपने समय का अधिक खर्च कर रहे हैं को अपने खेल में सुधार होगा. फिटनेस के आपके शरीर के स्तर पर हो सकता है एक बड़े आपकी गोल्फ स्विंग की गुणवत्ता पर प्रभाव, और इस तरह अपने अंक. अनुकूलतम शारीरिक अवस्था में अपने शरीर होने से, आपके गोल्फ खेल में सुधार लाने और चोट या तनाव का मौका होगा बहुत reduced.Flexibility है बहुत है एक अच्छा गोल्फ स्विंग प्राप्त करने के लिए महत्वपूर्ण है. यदि आपके शरीर के क्षेत्रों तंग या प्रतिबंधित कर रहे हैं, आपके शरीर के लिए कुछ तरीके से क्षतिपूर्ति और परिणामस्वरूप स्विंग आमतौर पर अप्रत्याशित है करने का प्रयास करेंगे. खर्च नियमित रूप से समय से हिस्सों पर, अपने लचीलापन विशेष रूप से अपने मूल के क्षेत्र में अपनी मांसपेशियों improve.Strengthening आप अपने गोल्फ स्कोर में सुधार लाने पर एक बढ़त दे देगी. कोर की मांसपेशियों (पेट, पीठ और glutes) केन्द्र बिन्दु हैं के आंदोलन और बिजली पैदा करने. यदि इस क्षेत्र कमजोर है, गोल्फ झूले suffer.So के बजाय नया क्लब, या नवीनतम गोल्फ सहायता, मुख्य एक अच्छा स्विंग के लिए आवश्यक यांत्रिकी में निवेश क्यों नहीं खरीद होगी? आपके शरीर. समय और ऊर्जा का यह निवेश आप दीर्घायु तुम course.Susan हिल पर लेने के साथ प्रतिफल देगा एक राष्ट्रीय पहचान फिटनेस ट्रेनर, CHEK गोल्फ biomechanic और खेल पोषण विशेषज्ञ है. उसका काम है ईएसपीएन, रिसॉर्ट पर छापा गया है रहते हैं, और स्वयं पत्रिका. गोल्फ के लिए पर अधिक जानकारी के विशिष्ट पोषण, व्यायाम या हिस्सों, यात्रा http://www.fitnessforgolf.com.
Article Source: Messaggiamo.Com
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