आपकी गोल्फ संतुलन में सुधार
गोल्फ के लिए शेष राशि के लिए की जरूरत है तो बस इतना सरल और आसान लगता है. एक गोल्फ खिलाड़ी के रूप में, आप जानते हैं कि बनाए रखने के समुचित गोल्फ शेष एक अच्छा गोल्फ खेल के लिए एक प्रमुख है. और यह अधिक से अधिक है बस सही stance.Optimum गोल्फ वाले शेष तीन पहलुओं पर निर्भर करता है: अपने दृश्य धारणा है, आंतरिक कान से संकेत है, और अपनी मांसपेशियों और जोड़ों से संकेत है. कभी कभी इन पहलुओं सिंक्रनाइज़ेशन से बाहर निकलो, एक संतुलन विकार पैदा हो. सबसे जिनमें से कर सकते हैं आसानी से संतुलन के कुछ सरल ideas.A कमी के साथ तय हो आम तौर पर तब होता है जब अपने सिर की स्थिति में परिवर्तन है, जो एक अच्छा कारण के लिए अपने सिर को अपने झूले के दौरान अब तक रखना है! कितनी बार आप या कहा है देखा गया है अपने आप को कि तुम अपने झूले के दौरान देखा है? सब लोग, जहां उनकी गेंद जा रहा है और जब तुम अपने सिर को हिलने और अपना संतुलन फेंक, गेंद आम तौर पर कहीं नहीं जाना है देखना चाहता है. कम से कम नहीं कि तुम कहाँ यह जाना चाहता था. तो, अपना सिर नीचे और अभी भी है और अपने खेल भागीदारों जाने अपना ball.Migraines देखने के लिए एक संतुलन विकार के गुण कर सकते हैं. तो अगर तुम अक्सर सिरदर्द है, चिकित्सा ध्यान चाहते हैं. ये सिर दर्द तरीके तुम कभी नहीं कर सकते हैं सोच में आपकी गोल्फ खेल को प्रभावित कर सकते हैं. नहीं बस जा रही उल्लेख सादे दर्दनाक और debilitating.Also, जाओ नया गोल्फ से पहले बेहतर खेलने की उम्मीद कर रहे उपकरणों पर एक भाग्य खर्च नहीं तुम्हें अपनी दवाई कैबिनेट की जांच करने के लिए यदि कोई दवा आप अपनी शेष राशि को प्रभावित ले जा रहे हैं देखते हैं. हालत "कान जहर" आपकी शेष राशि को गंभीरता से प्रभावित करता है. कान जहर आम तौर पर कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव के कारण होता है. किसी भी दवाओं का सेवन तुम ले जा सकते हैं के संभावित दुष्प्रभावों के हमेशा जागरूक हो. यह सभी तरह के आसपास ही अच्छी सलाह है, चलो अकेले अपने गोल्फ game.Diuretics पर एक प्रभाव वाले एक समस्या के रूप में पैदा कर सकता है अच्छा. तो अगर आप इनमें से कोई भी ले जा रहे हैं और तुम चक्कर महसूस करने लगते हैं, चिकित्सा सहायता मिल! कभी कभी चक्कर आना सचमुच एक आजीवन समस्या बन सकता है, तो अपने help.If गोल्फ शेष एक से थोड़ा है लेने में देरी नहीं है अपने खेल में, आप के लिए कुछ सरल व्यायाम करना चाहते हैं उसे सुधार कर सकते हैं. बस अपने पिछवाड़े के चारों ओर एक गेंद को लात मार मदद कर सकते हैं. तुम भी थोड़ी बाधा जरूर निर्धारित कर सकते हैं और बाहर की और बुनाई के लिए अपने संतुलन में सुधार होगा. यदि आप बच्चे हैं, वे इस पाठ्यक्रम के साथ मज़ा भी होगा! वास्तव में, वे भी ऊपर एक तुम्हारे लिए निर्धारित कर सकते हैं! तुम भी एक संतुलन बोर्ड खरीदने के लिए आप अपने गुरुत्वाकर्षण का केंद्र के साथ मदद कर सकता है. आप आसानी से अपने आप को एक बना सकते हैं कुछ स्क्रैप लकड़ी या आप एक अच्छा एक ऑनलाइन खोज सकते हैं या एक स्थानीय फिटनेस उपकरणों की दुकान पर. इन बोर्डों और चुनौतीपूर्ण हैं मज़ा का उपयोग करें. एक बार जब आप एक पर एक विस्तारित अवधि के लिए शेष राशि कर सकते हैं, एक गोल्फ क्लब उठाओ. तब अपने backswing अभ्यास करते हुए अपने आप को संतुलन. मदद करता है यह नाटकीय रूप से आप गोल्फ balance.In इसके अतिरिक्त सुधार होगा, लचीलेपन के साथ काम कर अभ्यास मांसपेशी तनाव जारी करके अपने गोल्फ संतुलन वृद्धि हुई है. कुछ की कोशिश करो सरल योग को तंग मांसपेशियों को ढीला के साथ मदद करने में फैला है. योग या ने पिलेट्स गोल्फ खिलाड़ी के लिए एक वास्तविक लाभ हो सकता है. अभ्यास के इन प्रकार के लिए लंबे समय दुबला मांसपेशियों को बनाने और लचीलेपन को बढ़ावा देते हैं. बस क्या गोल्फ खिलाड़ी सही गोल्फ संतुलन और एक द्रव swing.Another उपयोगी आइटम के लिए की जरूरत है एक योग गेंद या व्यायाम गेंद है. यहां तक कि अभी इन गेंदों में से एक पर बैठा शेष राशि की आवश्यकता है - बहुत दिन के भाग के लिए एक का उपयोग कर प्रयास करें. ऊपर काम धीरे धीरे जब तक आप 30 मिनट के लिए गेंद पर एक समय में बैठ सकते हो. ये गेंद व्यायाम आपकी मदद कर उचित रवैया विकसित सकते हैं, अपनी पीठ के निचले हिस्से की गतिशीलता बढ़ाने के लिए, और अपने शरीर कोर के समग्र नियंत्रण का विकास. अपने मूल शक्ति और लचीलेपन में सुधार तुम्हारी मदद सही गोल्फ balance.Since संतुलन का विकास है आपके गोल्फ खेल के हर पहलू को मौलिक होगा, कुछ समय बिताने के प्रत्येक दिन के विकास पर काम कर रहा. कौन जानता है? तुम अपनी स्विंग मिल और अपने स्कोर में महत्वपूर्ण सुधार सकता है, और कौन का उपयोग नहीं कर सकता है लेखक के बारे में! कि: जेसन ग्रिफिन एक नियमित गोल्फ खिलाड़ी है जो प्यार करता है गोल्फ खेल और अन्य विशिष्ट golfers, हैकर मदद करने की कोशिश कर रहा है और सप्ताहांत खिलाड़ियों और अधिक आनंद ले बाहर खेल. वह गोल्फ उपकरण के लिए गाइड पीछे गाइड है - आपका उपकरण के लिए सूचना स्रोत गोल्फ के लिए प्रयुक्त. थोड़ा पर सही गोल्फ उपकरण खोजने में मदद प्राप्त करें
Article Source: Messaggiamo.Com
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