एक कम शरीर गोल्फ स्विंग अधिकतम बिजली पैदा कर सकते हैं
सही कम शरीर गोल्फ स्विंग एक बहुत बड़ी हद तक पैरों शामिल है और इसलिए यह कहना सही है कि व्यायाम कि शर्तों शरीर के इन हिस्सों गोल्फ की गुणवत्ता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा swing.This सच ज़ाहिर है जब तुम गोल्फ स्विंग पर एक करीब देखो ले रहा है. Backswing के दौरान, पैर, और घुटने की मांसपेशियों को पंख काटना बहुत महत्वपूर्ण हैं. गोल्फ स्विंग आंदोलन के बाकी आमतौर पर एक की आवश्यकता होगी कूल्हे और कम back.Thus अच्छा नहीं गोल्फ अभ्यास के लिए गोल्फ स्विंग सुधार पीठ के निचले हिस्से से बचना होगा डिजाइन कार्यक्रम की भागीदारी बहुत. दरअसल कुछ golfers पहले जब वे गोल्फ के कुछ देख उलझन में हैं विशेष व्यायाम जो पंख काटना और शरीर के निचले हिस्से पर ध्यान केंद्रित. वे शुरू में महसूस कर सकते हैं कि बहुत अधिक जोर शरीर के निचले हिस्से पर रखा जा रहा है. वास्तव में बहुत अधिक जोर शायद ही हो सकता है कम शरीर पर रख दिया गया यह गोल्फ स्विंग के लिए जब आता है. इस कारण यह है कि ठीक है, जहां गोल्फ स्विंग के सबसे पिछले happen.In, तब भी जब golfers थोड़ा अभ्यास के बावजूद, उनके जोर हमेशा था पर शरीर का ऊपरी हिस्सा, बजाय कम शरीर है, जब उनके गोल्फ स्विंग में सुधार के बारे में सोच रही है. बार बदल गए हैं और आज हर वास्तविक गोल्फ अभ्यास कार्यक्रम आम तौर पर महत्व के एक बहुत है और जगह होगी गोल्फ swing.These कम शरीर गोल्फ स्विंग अभ्यास शामिल होगी दोनों अभ्यास के रूप में के रूप में अच्छी तरह से ताकत खींच निर्माण के लिए कम शरीर पर मांसपेशियों पर जोर अभ्यास कि आम तौर पर शामिल होगी भार प्रशिक्षण. एक अच्छा कार्यक्रम विभिन्न व्यायाम की एक विस्तृत श्रृंखला में शामिल हैं और तुम भी विभिन्न गोल्फ सहायता उपकरणों का उपयोग अपने गोल्फ में कमजोरियों सही में सक्षम होना चाहिए चाहिए swing.By अपने कम शरीर को मजबूत गोल्फ स्विंग तुम हमेशा और अधिक आत्मविश्वास और बेहतर के लिए एक अधिक शक्तिशाली गोल्फ swing.About लेखक: माइक Pedersen शीर्ष देश में गोल्फ फिटनेस विशेषज्ञ, परम के लेखक में से एक है तैयार करने लगेगा गोल्फ स्वास्थ्य गाइड, और कई काटने के संस्थापक किनारे ऑनलाइन गोल्फ फिटनेस साइटों. उसकी अभी जारी गोल्फ फिटनेस डीवीडी में अपने गोल्फ फिटनेस स्थल पर एक नजर डालें - गोल्फ प्रदर्शन करना बेहतर होगा.
Article Source: Messaggiamo.Com
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