गोल्फ खिलाड़ी? वापस पीठ दर्द को खत्म कर सकते हैं कसरत
'' गोल्फ खिलाड़ी वापस व्यायाम किसी भी गोल्फ का एक महत्वपूर्ण हिस्सा विशेष गोल्फ स्विंग पर अभ्यास routine.A करीब लग रहा है स्पष्ट रूप से पता चलता है कि यह भारी पर और वास्तव में वापस leans पर निर्भर करेगा. वास्तव में एक सही गोल्फ स्विंग है वास्तव में सभी एक धुरी के रूप में रीढ़ की हड्डी का इस्तेमाल सही स्विंग विमान की अनुमति के बारे में. रीढ़ बहुत केंद्र और मामले की गोल्फ swing.The तथ्यों के कोर पर है कि एक पीठ की समस्या के साथ एक गोल्फ खिलाड़ी हमेशा से एक का सामना करेंगे कठिन और शायद असंभव कार्य यह उनके खेल पर जब में सुधार की बात आती है. वापस हमेशा improvement.This में किसी भी प्रयास के रास्ते में आ जाएगा 'कहाँ' गोल्फर वापस वे अत्यंत उपयोगी हो सकते हैं, अंदर आओ व्यायाम मदद करने के कई golfers जो इस समस्या से ग्रस्त हैं, जो दोनों बहुत दर्दनाक और frustrating.There मामलों जहां वापस समस्या शुरू होने से पहले गोल्फर शुरू कर रहे हैं हो सकता है के बीच इस सता समस्या के समाधान में गोल्फ खेलने और कुछ अन्य मामलों रहे हैं, जहां यह लगता है शीघ्र ही बाद वे एक गोल्फ कोर्स frequenting शुरू करते हैं. वहाँ भी हैं जहां समस्या बहुत गोल्फ द्वारा मामले बढ़ रहा है. पर एक सुधार होने की संभावना आपके गोल्फ खिलाड़ी वापस व्यायाम की मदद से सभी तीन अलग अलग स्थितियों से खेल बहुत 'high.Many हैं' गोल्फर वापस खींच व्यायाम शामिल जिनमें से मैं पिछले लेख में शामिल किया है कुछ व्यायाम. दिलचस्प बस, मैं इन खंड के कुछ देखा है पुराने पीठ दर्द problems.There के साथ कुछ golfers मदद अभ्यास गया है, जो काफी भाग्यशाली है कुछ कर रहे हैं समस्या पूरी तरह से गायब है, जबकि अन्य लोगों के लिए है '' गोल्फ खिलाड़ी के परिणाम के रूप में राहत की एक महान सौदा वापस मिल गया 'exercise'golfer वापस व्यायाम भी golfers, जो किसी भी वापस समस्याओं का अनुभव नहीं है मदद करने के लिए उन्हें पूरी तरह से बचने कर सकते हैं. जैसा कि हम पहले ही देखा है गोल्फ स्विंग वापस का इतना उपयोग शामिल है कि यह चोट काफी आसान है. विशेष रूप से जहां किसी भी गोल्फ अभ्यास कार्यक्रम में गोल्फ खिलाड़ी शामिल नहीं है 'अकेला' गोल्फर वापस exercise.About जाने लेखक: माइक Pedersen है शीर्ष देश में गोल्फ फिटनेस विशेषज्ञ, परम गोल्फ स्वास्थ्य गाइड के लेखक में से एक है, और कई काटने के संस्थापक किनारे ऑनलाइन गोल्फ फिटनेस साइटों. उसकी अभी जारी गोल्फ फिटनेस डीवीडी पर एक नजर में रखना उनके गोल्फ फिटनेस प्रशिक्षण स्थल - गोल्फ प्रदर्शन करना बेहतर होगा.
Article Source: Messaggiamo.Com
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