गोल्फ अभ्यास उपकरण क्या है और उसे मदद कैसे कर सकते हैं
गोल्फ अभ्यास उपकरण टुकड़े की एक किस्म है; सकते हैं, लेकिन क्या वास्तव में गोल्फ व्यायाम उपकरण है? आप को यह महंगा नहीं है मिल कर हैरानी होगी, और एक जिम या स्वास्थ्य क्लब either.Yes में जरूरी नहीं है? वहाँ गोल्फ हैं खींच और शक्ति भवन है कि एक हजार डॉलर से ज्यादा अच्छी तरह से कर रहे हैं के लिए "मशीनों" हैं, लेकिन निश्चित रूप से needed.When तुम गोल्फ स्विंग के बारे में सोच नहीं है, यह एक गतिशील के साथ अंतरिक्ष में पूरा आंदोलन है आपकी 'पूरा शरीर'. तो प्रशिक्षण या गोल्फ व्यायाम उपकरण के किसी भी तरह के this.For शुरू, हाथ वजन (dumbbells) के एक जोड़ी को समायोजित कर सकते हैं सस्ती होनी चाहिए, पोर्टेबल और गोल्फ के दर्जनों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता विशेष अभ्यास. वे भारी या बोझिल होने की जरूरत नहीं है. तुम क्या dumbbells की एक पाउंड 5 से 8 जोड़ी गोल्फ व्यायाम उपकरणों की सूची पर सही गोल्फ exercises.Next के साथ पूरा कर सकते हैं आश्चर्य होगा ट्यूबिंग है. तुम कर सकते हो यह लेख में देखा है, टीवी या एक सूची में है. व्यायाम ट्यूबिंग अत्यंत पोर्टेबल है, बहुत सस्ती और भी गोल्फ स्विंग के कई चरणों नकल किया जा सकता है, लेकिन साथ resistance.I व्यक्तिगत रूप से उपयोग करें मेरी कार्यक्रमों के सभी व्यायाम में मेरे निजी ग्राहकों के सभी और अपनी गोल्फ workouts में से ट्यूबिंग,. यह तुम एक कसरत के एक बिल्ली दे अगर तुम ठीक विरोध हो सकता है. ये अलग से तनाव में आ बैंड गोल्फ व्यायाम उपकरणों के अतिरिक्त heavy.Another टुकड़ा को प्रकाश स्थिरता एक गेंद है. यह 'बड़े समुद्र तट' गेंद बात लग रही है कि कार्यालयों में इस्तेमाल करने पर बैठ जाता है बहुत अभ्यास वर्ग में है, सबसे अधिक स्वास्थ्य क्लब और सब पर भौतिक चिकित्सा clinics.Why? फिर क्योंकि यह पोर्टेबल, सस्ती है और बहुत बहुमुखी. कर गोल्फ की गेंद पर अभ्यास मुख्य स्थिरीकरण, संतुलन और स्थायित्व को शामिल. एक में सभी महत्वपूर्ण कारकों यंत्र की आवाज गोल्फ गोल्फ व्यायाम उपकरण के अंतिम टुकड़ा swing.And भारित दवा गेंद है. तुम उन्हें कई दशकों से पहले बड़ी चमड़े गेंदों कि पुराने फिटनेस कट्टरपंथियों की आदत के रूप में याद होगा शक्ति को बेहतर बनाने और वे वापस आ गए हैं अब power.Well! वे हर खेल में इस्तेमाल अस्तित्व में हैं विशिष्ट शक्ति कार्यक्रम. तुम इतने सारे खेल उनके साथ आंदोलनों की तरह कर सकते हैं, और वे के रूप में के रूप में £ 20 है, तो आप यह कर सकते अधिक वजन एक बिजली standpoint.I से लाभ कल्पना 'मेरी रोटी का एक जोड़ा है और' मक्खन अभ्यास मैं अपने सारे प्रोग्राम है कि भारित दवा गेंद शामिल है और वे बहुत हैं effective.So तुम इसे प्रयोग में है! सस्ती और पोर्टेबल गोल्फ अभ्यास equipment.About लेखक के तीन या चार टुकड़े:, माइक Pedersen शीर्ष देश में गोल्फ फिटनेस विशेषज्ञ, परम गोल्फ स्वास्थ्य गाइड के लेखक में से एक है और संस्थापक के कई अत्याधुनिक ऑनलाइन गोल्फ फिटनेस साइटों. अपने प्रदर्शन करना बेहतर गोल्फ में नया गोल्फ फिटनेस साइट पर जाएँ.
Article Source: Messaggiamo.Com
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