कैसे एक गोल्फ कसरत नियमित अपने प्रतिद्वंद्वियों को कुचल सकता हूँ
एक गोल्फ कसरत नियमित हाथ वजन (dumbbells), और कम से कम 15 मिनट में 5-6 गोल्फ विशेष व्यायाम करने की एक जोड़ी के रूप में प्रयोग कर के रूप में आसान हो सकता है. अब मुझे पता है कि तुम 15 मिनट है नाटकीय रूप से अपने खेल में सुधार लाने और अपने खेल के घटकों और competitors.So कई बार golfers क्रश लगता है कि एक गोल्फ कसरत नियमित जिम में है, 2 घंटे लग जाते हैं, और सारी ऊर्जा है और अंततः वे अपने गोल्फ game.How चोट मिटाना होगा वे गलत हैं! हाँ? मैं एक बहुत व्यापक गोल्फ नियमित कसरत करना है कि 20 गोल्फ अभ्यास के लिए और 90 मिनट लगेंगे डिजाइन कर सकते हैं. और मैंने किया है कि golfers के सैकड़ों के लिए. लेकिन मैं बात करना चाहता हूँ आज के बारे में हो रही है कि विश्वास और अपनी head.The उपकरण से बाहर सोचा था कि एक साधारण गोल्फ अपने घर में नियमित कसरत की आवश्यकता को पूरा कर रहे हैं, एक स्थिरता गेंद, व्यायाम ट्यूबिंग, और हाथ की एक जोड़ी weights.That 's यह, तुम ऊपर उपकरणों के साथ गोल्फ के दर्जनों विशेष व्यायाम कर सकते हैं. लेकिन तुम जो भी करते हैं, सुनिश्चित करें कि आप एक योग्य गोल्फ फिटनेस ट्रेनर, कौन जानता है गोल्फ की तलाश करते हैं. कई यह critical.There है "तथाकथित" बाहर गोल्फ वहाँ प्रशिक्षकों, और सब वे कर रहे हैं "एक ही सामान्य" अभ्यास है? मशीनों पर कि औसत व्यक्ति को अपनी फिटनेस में सुधार देख doing.That है एक गोल्फ कसरत नहीं है दिनचर्या. आप एक गोल्फ के लिए कम से कम 5 सेकंड में कुछ कर रहे व्यक्ति के स्थान सकते हैं, और यह मशीनों पर नहीं है. यह उनके पैर या स्थिरता गेंद पर है, शेष, स्थिरीकरण और विशेष शक्ति को शामिल गोल्फ swing.I तुम्हें पता चाहता हूँ, अगर तुम गलत अभ्यास यह तुम्हारा खेल यह मदद नहीं दुखी हो सकता है. मैं इस स्थिति में कई बार सुना है. एक गोल्फ खिलाड़ी भार प्रशिक्षण शुरू करता है और पता है कि वह / वो कर रहा है और नहीं परिणाम कम ड्राइव और उच्च स्कोर है. नहीं परिणामस्वरूप आप want.So बाहर एक गोल्फ फिटनेस ट्रेनर चाहते हैं और पता अभी अगर वे गोल्फ पता है. कुछ गोल्फ सवाल पूछो. एक हुक क्या कारण हैं? एक क्या हो सकता है अपने आसन से बाहर आने के लिए कारण? एक पक्षीय स्लाइड क्या है? तुम्हें पता चल जल्दी असली अगर वे golf.The अंतिम परिणाम पता बेहतर है गोल्फ खेल रहा? और अपने foursome से सारे पैसे ले बिल्कुल! तो तुम देख रहे हो? हूँ यह है डराने का समय नहीं है या लेने के लिए एक गोल्फ कसरत routine.About लेखक शुरू: माइक Pedersen शीर्ष देश में गोल्फ फिटनेस विशेषज्ञ, परम गोल्फ स्वास्थ्य गाइड के लेखक में से एक है, और संस्थापक के कई अत्याधुनिक ऑनलाइन गोल्फ फिटनेस साइटों. बाहर अपनी नई गोल्फ फिटनेस चेक - प्रदर्शन करना बेहतर गोल्फ में कसरत उत्पादों साइट.
Article Source: Messaggiamo.Com
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