गोल्फ भार प्रशिक्षण अब ड्राइव का जवाब है
यह कोई रहस्य नहीं है कि पुरुष और महिला खिलाड़ियों के दौरे के लिए जो अपनी सर्वश्रेष्ठ गोल्फ खेलना चाहते हैं के सबसे, गोल्फ भार प्रशिक्षण अभ्यास करते है. लेकिन यह भयंकर, पसीना सामग्री about.There सोच रहे हैं की तरह नहीं है एक बहुत बड़ा है क्या और कैसे कार्यक्रम इस प्रकार किया जाना चाहिए की गलत धारणा है. यह एक जिम में जा नहीं ले करता है और भारी वजन उठाना, और न ही इसका एक घंटे में 2-3 दैनिक commitment.I ले कई "तथाकथित" गोल्फ देखा है भार प्रशिक्षण कार्यक्रम, किताबें, और वीडियो आदि कि वास्तव में क्या जिम में गोल्फ खिलाड़ी और मशीनों पर दिखाते हैं. एक मशीन पर बैठे, एक पेशी समूह अलग गोल्फ विशेष या खेल है कि matter.Golf के लिए विशिष्ट नहीं है एक गतिशील अपने पैरों पर आंदोलन किया है. एक "पर्यावरण" नियंत्रित अपने swing.The गोल्फ स्विंग सुधार नहीं शामिल एक अनुक्रमिक प्रस्ताव में शरीर की मांसपेशियों का सबसे करेगा में एक मशीन में बैठे. मैं आशा है कि तुम अब एक मशीन में बैठकर क्या वास्तव में सुधार नहीं होगा that.So देख सकते हैं 'एक गोल्फ' विशेष प्रोग्राम है? शुरुआत के लिए, अपने पैर 'और अपनी मुद्रा में गोल्फ पर अभ्यास का एक बहुत' करने में मदद मिलेगी. और तुम में कर सकते हैं अपनी मुद्रा और शक्ति ट्रेन, अपने game.Golf को लाभ जल्दी भी संतुलन और स्थिरीकरण शामिल है. इस तरह के (के रूप में इस महत्वपूर्ण काम पर ध्यान केंद्रित प्रयास लेता है और शेष को शामिल अभ्यास में सुधार एक पैर व्यायाम-). अधिक लोकप्रिय गोल्फ-अभ्यास एक स्थिरता गेंद पर किया जाता है; व्यायाम ट्यूबिंग का उपयोग; handweights और भी भारित दवा balls.This तुम बहुत गतिशील अपने गोल्फ के समान आंदोलन करने के लिए अनुमति देता है झूले, सीधे और अधिक शक्ति, दूरी और उपकरणों के accuracy.These टुकड़े से संबंधित बहुत सस्ती हैं और पोर्टेबल. तुम एक पूर्ण के लिए अपने घर में गोल्फ भार प्रशिक्षण जिम हो सकता है $ 100 के तहत easily.For , व्यायाम ट्यूबिंग है लगभग 20 डॉलर उदाहरण के और आप तुरंत इसके साथ गोल्फ स्विंग कर सकते हैं. इस गोल्फ के रूप में है, विशेष रूप में आप प्राप्त कर सकते हैं. प्रतिरोध के साथ अपने वास्तविक आंदोलन कर रहे नाटकीय ढंग से अपनी शक्ति में वृद्धि होगी output.There के दर्जनों रहे हैं सरल, गोल्फ भार प्रशिक्षण तुम ऊपर उपकरणों के साथ अभ्यास कर सकते हैं (और अपने घर में). गोल्फ प्रशिक्षण की इस प्रकार की सुंदरता समय और पैसा बचाने है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बना मजेदार और enjoyable.When तुम गोल्फ वजन प्रशिक्षण के इन प्रकार के अभ्यास करना तुम प्रोत्साहित किया जाएगा कि यह तुम्हारा सबसे अच्छा game.Often को लापता कड़ी हो जाएगा, हम रखरखाव, वजन-नुकसान गाड़ी में सवार हो, पर कोशिश ही सिर्फ एक या दो सप्ताह के बाद छोड़ दिया. प्रशिक्षण के ऊपर प्रकार के साथ, अपने दोनों कर रहे हैं. आप अपने खेल में काफी सुधार देखा ही नहीं है, लेकिन केक को और मजबूत लग रही है और लग रहा better.I के साथ काम किया है सैकड़ों, यदि नहीं golfers के वेब किसने भेजा है मुझे यह बताते हुए कि वे किस तरह अपने कार्यक्रमों के साथ अटक गया है अब उनके जीवन में किसी अन्य समय से ईमेल के जरिए हजारों. वे कहते हैं कि स्वास्थ्य और गोल्फ के बीच संबंध है it.So क्या अगली बार जब आप यहाँ गोल्फ वजन प्रशिक्षण के बारे में क्या अभिभूत नहीं मिलता है. थोड़ा अनुसंधान के साथ, आप अपने घर में अपने गोल्फ भार प्रशिक्षण कार्यक्रम नहीं time.This लेख में क्या कर सकते द्वारा प्रदान की गई थी माइक Pedersen, जिससे देश में गोल्फ स्वास्थ्य विशेषज्ञों में से एक. अगर तुम एक तेज और आसान तरीका है अपने खेल को बदलने, माइक आसान सुझाव, तकनीक और अत्याधुनिक अभ्यास के साथ एक नई किताब बाहर है के लिए देख रहे हैं.
Article Source: Messaggiamo.Com
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