क्या आप विश्वास को प्रतिस्पर्धी गोल्फ खेलना है?
प्रतियोगी golfers मायावी विशेषता बुलाया आत्मविश्वास की तलाश में हमेशा से रहे हैं. कुछ के लिए, वे यह था और अब वह खो दिया है ". लोगों को यह पड़ा है, कभी नहीं दावा और सुनिश्चित करें कि क्या यह सच नहीं है. अभी भी और अधिक पता है कि यह क्या है क्योंकि वे "यह दूसरों में देख" है, लेकिन लगता है कि वे स्वयं के लिए पर्याप्त नहीं है. पढ़ने के बारे में, देखना, या एथलीटों को सुनने के रूप में वे विश्वास के बारे में बात करते हैं, और कैसे इस विशेषता श्रद्धेय है. इष्टतम विश्वास के लिए विशिष्ट परिस्थितियों के जवाब में से प्रत्येक व्यक्ति के स्वयं के सेट पर कुछ हद तक निर्भर है. प्रतिभा, अवसर, कौशल, भाग्य, और कई अन्य कारकों विश्वास समीकरण में खामियों को दूर किया जा सकता है. हालांकि, वहाँ 4 कदम तुम एक golfer.1 चैम्पियनशिप का विश्वास पैदा का उपयोग कर सकते हैं. यदि आप एक चैंपियन का विश्वास है चाहते हैं, तो एक champion.Confidence तरह प्रशिक्षण शुरू इष्टतम से मुख्य रूप से आता है तैयारी और मेरे औजार के डिब्बे में सभी आवश्यक उपकरण करने के लिए पर्याप्त रूप से प्रतिस्पर्धी स्थितियों का सामना सकता है कि तुम पते की भावना. इसका मतलब यह है पर मुश्किल काम अपने तकनीकी, शारीरिक और मानसिक तैयारी, या स्वयं का अनिवार्य नतीजा-शक चेहरा और चिंता जब कठिनाई का सामना करना पड़ तैयार रहना जब performing.2. हमें अपने आप को पकड़ने के right.Most बातें, जब पूछा कि क्या कर के एक लीटानी बयान कर सकते हैं चीज़ें है कि हम अच्छी तरह से नहीं पिछली बार हम गोल्फ कोर्स पर गया था. कितनी बातें तुम याद कर सकते हैं कि आप अच्छी तरह से किया? हम में से अधिकांश उम्मीद है कि हम कुछ बातें करते जब हम मुकाबला करना है, और विफल खुद को क्रेडिट जब हम इन (तथाकथित करना-वजह दे) दिनचर्या बातें. हर बार तुम जहाज़ का रास्ता में ड्राइव मारा, चार पैर putt, बनाने या विनियमन में एक हरे रंग की हिट एक सकारात्मक उपलब्धि है. कितने जमा आप अपने बैंक में विश्वास कर सकता हूँ? यदि आप सबसे, तो आप निश्चित रूप से निकासी के बहुत हो बनाने की तरह हो 3!. अपने weaknesses.Make को मजबूत बनाने की एक ईमानदार लेखा तुम कहाँ विश्वास अपने आप को सबसे कमजोर होना और जो भी इसे सुधार लेता है. यह एक शारीरिक या मानसिक क्षेत्र हो सकते हैं, और 'कमजोर कड़ी' अपने विश्वास को बढ़ावा देने को संबोधित करेंगे. वास्तव में मैं एक विशेष क्षेत्र है, काम किया है जिसके साथ हर खिलाड़ी अपने या उसे खेल है कि कमजोर आराम करने के लिए रिश्तेदार, लगता है और कुछ लोगों के लिए अतिरिक्त समय और ऊर्जा के क्षेत्र में लगाने को तैयार इस पर काबू पाने के लिए कर रहे हैं. यह आमतौर पर और अधिक मनोरंजक है और कम से हमारे strengths.4 पर काम निराशा. उपाय खुद के खिलाफ अपनी criteria.Many लोग अपने विश्वास को आसानी से हिल के लिए होगा और जल्दी से तुलना की वजह से दूसरों को देते हैं. हम में से कितने जहाँ हम बहुत अच्छा महसूस कर रहे हो परिस्थिति अनुभव किया है हमारी क्षमताओं के बारे में, केवल परमिट के लिए हमारे अहं को चोट चाहिए क्योंकि किसी ने हमें देख रहा है तेज, मजबूत, ज्यादा, सुसंगत या अधिक कुशल? यह हमारे विश्वास को विषाक्त है, हम कैसे प्रदर्शन कर रहे हैं के संबंध के बिना. यदि हां, तो इसके बजाय, हम अपने वास्तविक उम्मीदों पर आधारित हैं और जहां हम developmentally, हम हैं कम ज्यादा करने की दौड़ में पकड़े जाने की संभावना को किसी और के रूप में के रूप में हमारा प्रदर्शन अच्छा उपाय. इसके बजाय, हम हैं दौड़ में खुद को बेहतर बनाने के लिए और हमारे अपने स्तर पर निर्भर हमारे लाभ और / या setbacks.Jeff Troesch, MA, LMHC मूल्यांकन गोल्फ के मानसिक पक्ष में एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त विशेषज्ञ है. पूर्व निदेशक के रूप में खेल दाऊद Leadbetter गोल्फ अकादमियों के लिए मनोविज्ञान, जैफ golfers के हजारों के साथ काम किया है और देश गोल्फ अनुभवी पेशेवरों के लिए अनुभव की एक धन होता है और साथ ही मनोरंजन गोल्फ प्रेमी. आप अपनी वेबसाइट जैफ, http://www.fitnessforgolf.com के माध्यम से सीधे संपर्क कर सकते हैं.
Article Source: Messaggiamo.Com
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