3 सरल गोल्फ युक्तियों को जल्दी से अपनी दूरी में सुधार
हर गोल्फर रहस्य गोल्फ टिप जानना चाहता है उनकी दूरी में सुधार होगा. राज है, वहाँ कोई रहस्य नहीं है. यह आम भावना है, और एक खेल की तरह व्यवहार गोल्फ. गोल्फ स्विंग कमजोर और कमजोर anymore.Any के लिए नहीं है गोल्फ युक्तियाँ तुम दूरी सुधार सुनना किसी तरह प्रत्यक्ष या परोक्ष रूप से होना गोल्फ स्विंग के भौतिक पक्ष से संबंधित होना चाहिए. मेरा मतलब है? तुम्हें क्या लगता है स्विंग अपने शरीर पर दबाव का एक जबरदस्त राशि कहते हैं नहीं, अपनी पीठ के निचले हिस्से खासकर? इस दर्द को कम करने के लिए और जल्दी से अपने दूरी सुधार शक्ति और खींच, अपने शरीर और अपने गोल्फ swing.So जल्दी सुधार (बैंड के सहयोगियों) आप सभी पत्रिकाओं में सुनने के लिए विशिष्ट लेता है और गोल्फ चैनल पर कम अवधि के सुधार रहे हैं. आप को लगातार यह आप अपनी शारीरिक limitations.So सुधार चलो इन सरल, अभी तक मूल्यवान # 1 tips.Tip: अदा करने पड़ेंगे जब तक नकल नहीं कर सकेंगे एक गतिशील वार्मअप पूर्व पहला निशाना है. कभी यह मत छोड़. यह आपको पहले गेंद मार से ज्यादा महत्वपूर्ण है खेल. कितनी बार तुम देख एक पेशेवर खिलाड़ी मैदान और शुरू खेल पर चले गए? कभी नहीं. वह मेरी point.A सरल -वार्म अप कुछ हलकों हाथ, पैर छूए, squats अपने क्लब के साथ हो सकती है, और खड़े क्लब पकड़ से बाहर तुम्हारे सामने छाती 'high.That twists यह s! अभी बहुत आसान है कि लंबी सैर के लिए अपने शरीर को तैयार प्रभावी पहली tee.Tip पर पाठ्यक्रम पर 2Stretching # अपने शरीर को अच्छा और ढीला है कि पूरा backswing बना रहेगा, उच्च clubhead गति और लगातार ड्राइव लंबी सृजन. वहाँ केवल कुछ प्रमुख हैं विशिष्ट हिस्सों अपनी स्विंग के लिए, जो अपने 18 holes.One खंड मैं तुम्हें बताता हूँ के लिए आराम शरीर रख सकते backswing / कंधे खंड है. यह एक बहुत आसान है कि लगातार बनाए रखना होगा है एक पूर्ण और backswing.All है तुम में मिलता है तरल पदार्थ अपने अपने आप के सामने में स्वाभाविक रूप से फांसी हथियारों के साथ गोल्फ आसन,. अधिकार के लिए, गोल्फ खिलाड़ी सौंप दिया, आप अपनी बाईं के नीचे अपने दहिने हाथ ले, तो दोनों हाथों के पीछे एक other.Now छू रहे हैं धीरे से लागू होंगे अपनी बाईं के खिलाफ अपने दहिने हाथ के पीछे से दबाव और अपने शरीर के ऊपरी अपने सभी backswing और पकड़ में जिस तरह से खींचो. यह 15 सेकंड के लिए रुक जाओ और एक बार more.This लगातार दोहराने लगभग हर छेद पर किया जाना चाहिए के लिए सबसे # 3Improve it.Tip अपने मूल शक्ति और घूर्णी गति से निकल जाओ. यह एक "पाठ्यक्रम" बंद किया गया है और भी अपने घर में न्यूनतम उपकरणों के साथ किया जा सकता है. अब यह सिर्फ एक टिप है (का प्रयोग) आप को नाटकीय रूप से कई पाठ्यक्रम पर अपने ड्राइव "विस्फोट हो" गोल्फ स्विंग के बाद से. सकते हैं और वापस बारी बारी से एक है, प्रकृति में घूर्णी है. तो फिर तुम क्यों नहीं कई अभ्यास करना होगा अपने घूर्णी शक्ति और लचीलेपन में सुधार? यदि आप अपने खेल के बारे में गंभीर हो, तुम! अब एक सरल गोल्फ अभ्यास करेंगे एक dumbbell के साथ बैठे ट्विस्ट है. यह बहुत आसान है और एक 5 या 8 £ के साथ किया जा सकता है dumbbell.While जमीन पर बैठे, दोनों हाथ और इसे you.Now के सामने से पकड़ के साथ एक dumbbell पकड़ लेना वापस दुबला पेट पर तनाव डाल. अपने पैर मुड़े घुटने में एक 90 डिग्री के कोण पर होगा, और together.Start तरफ rotationg ओर, केवल अपने शरीर के ऊपरी हिस्से के साथ. के रूप में स्थिर रूप में possible.You 20 repetitions के 3 सेट करने के लिए अभ्यास का पूरा लाभ मिलेगा आपके शरीर को कम रखने की कोशिश करें. फिर, यह सिर्फ एक है का प्रयोग कई कि आपके core.I ve के अपने घूर्णी की मांसपेशियों को मजबूत बनाने के बस तुम 3 शीघ्र और आसान गोल्फ को नाटकीय ढंग से अपनी दूरी बढ़ाने के नुस्खे दिखाया जाएगा. अब बाहर जाओ और इसे! माइक Pedersen हुआ है सम्मान गोल्फ फिटनेस विशेषज्ञ, और अंतिम गोल्फ स्वास्थ्य गाइड, कई गोल्फ रखरखाव युक्तियाँ और कई ऑनलाइन गोल्फ फिटनेस साइटों के संस्थापक के लेखक. पर अधिक जानकारी के लिए अपने नए, अत्याधुनिक गोल्फ रखरखाव
Article Source: Messaggiamo.Com
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