कैसे गोल्फ पेशेवरों को प्रशिक्षित करते हैं?
शीर्ष दौरा पेशेवरों से कई कि दौरे पर जीतने आज बहुत गोल्फ के एक महान खेल से लेता है और पता है. यह उनकी शारीरिक और मानसिक जा रहा है और क्या कारकों के प्रभाव के हर पहलू को समझने का अर्थ है उनके performance.Before किसी भी गोल्फ खिलाड़ी, समर्थक या अन्यथा, एक क्लब उठाता है, वे swing.What बिल्कुल इसका मतलब यह है की आवश्यकताओं बनाम अपने शरीर की क्षमता को देखो हम में से अधिकांश को पता है कि गोल्फ की आवश्यकता है? हिप जोड़ों, कंधे जोड़ों और रीढ़ की हड्डी में रोटेशन. तो, क्या हुआ अगर एक गोल्फ खिलाड़ी एक बहुत कम या तंग वापस अपने कंधे में कोई प्रतिबंध है? ठीक है, स्पष्ट जवाब है कि गति की सीमा का कोई नुकसान स्विंग बनाता है घायल होने के अलावा दोषों. यह एक मानव प्रदर्शन और आंदोलन के आधार पर तथ्य यह है. यह भी एक तरल पदार्थ और प्राकृतिक गोल्फ स्विंग बनाना आवश्यक है. न केवल एक संयुक्त गोल्फ में अच्छा रोटेशन की आवश्यकता है, लेकिन यह होगा हो कुशल और explosive.Last गिर मैं ऐसे एक मानव प्रदर्शन केन्द्र पर जाएँ अवसर था, जहां अधिक प्रसिद्ध दौरे के खिलाड़ियों को प्रशिक्षण के कुछ. मैं एक ही परीक्षण वे ले का पता लगाने में सक्षम था के भाग के रूप में उनकी प्रारंभिक मूल्यांकन अवधि के. प्रत्यक्ष याद है जब से हम सब अलग ढंग से निर्मित होते हैं और अलग अलग शक्तियों और कमजोरियों, हम सब इन परीक्षणों के परिणामों का परीक्षण किया है differently.The गाइड मदद, और किसी भी प्रशिक्षण प्राथमिकता आगे बढ़ने कार्यक्रम. कैसे सफल गोल्फ कंडीशनिंग के लिए इस दृष्टिकोण है? मैंने देखा है यह एक अच्छी तरह से योग्य युवा खिलाड़ी पर एक हरे रंग की जैकेट वर्ष की एक जोड़ी जगह ago.What बिल्कुल तुम? बाज़ुओं को शक्ति परीक्षण के लिए है. एक महत्वपूर्ण पेशी समूह का मूल्यांकन. वहाँ अपनी बाईं ओर और अपनी दाईं ओर? प्रस्ताव की सीमा के बीच में कोई महत्वपूर्ण मतभेद हैं. क्या आप जोड़ों जो सबसे अधिक प्रभावित गोल्फ में गति की सीमा पर्याप्त है स्विंग? कैसे अपने ऊपरी शरीर बनाम अपने शरीर कम लग रही है? क्या आपके बाईं ओर अपने अधिकार में लचीलापन मैच? कोर शक्ति और सहनशक्ति. क्या तुम जानते हो कैसे ठीक से अपनी कोर क्षेत्र में संलग्न हैं? यदि हां, तो के लिए कैसे ? लंबे एरोबिक क्षमता और सहनशक्ति. क्या आपके पास क्या यह एक ठोस 18 छेद के माध्यम से पिछले लेता है? वहाँ सुधार के लिए एक अवसर है? शेष. क्या आप उचित संतुलन है? क्या आप गोल्फ के लिए क्या सामान्य संतुलन पता लगता है शारीरिक मूल्यांकन समान परीक्षणों सामान्यतः ऊपर दौरा पेशेवरों द्वारा उपयोग किया जाता है आज की तरह?. इन परीक्षणों के शीर्ष गोल्फ प्रदर्शन केन्द्रों में से कुछ पर की पेशकश की जा रही है और निश्चित रूप से भविष्य की लहर होगा. यह है आपके रिश्तेदार शक्तियों और कमजोरियों कि आपके game.Susan हिल में तत्काल और ध्वनि सुधार के लिए अवसर पैदा की सही समझ एक गोल्फ स्वास्थ्य विशेषज्ञ, खेल और पोषण के राष्ट्रपति है FitnessforGolf.com. के लिए कितनी अच्छी तरह अपने विशिष्ट ताकत और कमजोरियों गोल्फ, यात्रा http://www.fitnessforgolf.com के मूल्यांकन के बारे में अधिक जानकारी.
Article Source: Messaggiamo.Com
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