गोल्फ workouts जल्दी से अपने ड्राइव से गज की दूरी पर जोड़ सकते हैं
मैं अब तक यकीन है कि तुम पेशेवर खिलाड़ियों की सबसे सुना रहा हूँ, दोनों पुरुषों और महिलाओं के गोल्फ workouts में सक्रिय रूप से भाग लेते हैं. यह कोई रहस्य नहीं है. लेकिन क्यों तो सबसे शौकिया golfers इस उपेक्षा? क्या इसलिए कि ऐसा लगता है काम करते हो? या, वास्तव में एक पसीने को तोड़ने आप पहले से ही थक जाता का सोचा है? या तो तरीका है? सबूत बैग में है. दुनिया के नंबर एक खिलाड़ी, विजय सिंह, रविवार के माध्यम से अपने गोल्फ workouts सभी तरह की है प्रत्येक टूर्नामेंट. क्या यह तरह यह अपने खेल में दर्द हो रहा है लगता है? मैं ऐसा नहीं सोचता. वापस 1997 में, एक युवा, बहुत पुष्ट गोल्फ खिलाड़ी पेशेवर दृश्य पर आया था और हर कोई विस्फोट से उड़ा दिया. मुझे लगता है तुम्हें पता है मैं कौन बात कर रहा हूँ about.Tiger एक अन्य स्तर के गोल्फ लिया. एक असली आंखें अनुभवी खिलाड़ी है जो हर दौर के बाद 19 छेद मारने के लिए सलामी बल्लेबाज थे? और पिछले सोचा था कि उनके मन में था "अभ्यास". क्या एक जगा हुआ होगा फोन पूरी तरह से एक खिलाड़ी है जो केवल 20 साल वर्ष Annika Sorenstam के बारे में time.How पर पुराने का प्रभुत्व था एक 59 और पूरी तरह से हावी LPGA पर गोली चलाई? क्या आपको पता है वह यह गुण? गोल्फ workouts! वह एक किराए ट्रेनर और उसके रखरखाव के बारे में गंभीर है. और देखो क्या हुआ? वह वापस के बाद से देखा नहीं गया है. उसने अभी हाल ही में एक अनुदेश पुस्तिका के साथ बाहर आया और गोल्फ workouts.To मेरी याद को समर्पित एक अध्याय, कि है पहली महिला अनुदेश पुस्तक गोल्फ workouts शामिल करने के लिए. बाहर बेहतर गोल्फ खेलने के लिए कार्य सिर्फ लड़कों के लिए नहीं है, Annika कि साबित कर दिया है. अब और अधिक LPGA खिलाड़ियों के बाहर काम कर रहे हैं करने की कोशिश करो और उसे, बस की तरह पकड़ लोग वरिष्ठ दौरे के बारे में Tiger.How साथ क्या किया? अब खिलाड़ियों को वे अभी भी अच्छे पैसे बना सकता है साकार कर रहे हैं, के बाद भी वे 50 हो गया है और युवा लोगों के साथ प्रतिस्पर्धा नहीं कर सकते हैं वास्तव में अब और नहीं. दांव पर पैसे के साथ, वे सब बाहर भी काम कर रहे हैं. खिलाड़ियों के इस समूह में दोनों शौकिया और समर्थक की सबसे बड़ी जरूरत है कि यह most.With उम्र दोनों लचीलापन और शक्ति में कमी आती है जनसांख्यिकीय है. जब शरीर में गिरावट आती है, झूले जाता है ठीक है उसके साथ. परिणाम yardage में एक बड़ा नुकसान, अधिक mishits, और गुब्बारों स्कोर है. अंतिम परिणाम हताशा? मैंने तुम्हें कितनी बार मैं के साथ खेला है और प्राप्त पुराने golfers से फोन नहीं बता सकता जो बस के बारे में game.They छोड़ने के लिए तैयार हैं तो यह तेजी से गिरावट से हताश हैं, कि गोल्फ मज़ा अब और नहीं है. लेकिन आशा है. जवाब? अपने चलती बस थोड़ा बेहतर शरीर जाओ. कैसे? में भाग लेने से गोल्फ workouts कि गोल्फ पर ध्यान केंद्रित विशेष शक्ति और लचीलापन. यह इस आयु वर्ग में golfers देखने के नाटकीय ढंग से अपने ड्राइविंग दूरी, सटीकता और scores.You में सुधार करने को स्वीकार नहीं कर आश्चर्यजनक है कि के साथ आयु, आपके शरीर में गिरावट आती है. नहीं! तुम यह सब तरह से लड़ाई है! मैं मर गंभीर हूँ. जो लोग, जो इस खेल का आनंद ले रहे हैं और फिर उनके foursome.What में सारे पैसे ले कर रहे हैं एक गोल्फ कसरत है वैसे भी? क्या ऐसी बात है? तुम शर्त लगा सकता है. गोल्फ स्विंग एक अजीब आंदोलन है कि शरीर पर तनाव का एक जबरदस्त राशि डालता है. चोट को रोकने और झूले की गति और दूरी को बेहतर बनाने के लिए अपने शरीर की आवश्यकता है हो दोनों मजबूत और swing.I के लिए विशिष्ट लचीला का वर्णन है कि इस जरूरत पर जोर देता पृष्ठों के दर्जनों खर्च कर सकते हैं, लेकिन इस संक्षिप्त लेख के लिए हम यह simple.The गोल्फ स्विंग रखने के एक घूर्णी आंदोलन के साथ है गोल्फ मुद्रा में अपने शरीर. कूल्हों पर थोड़ा सा घुटनों के फ्लेक्स और झुकने आगे. के बाद से गोल्फ स्विंग मुख्य रूप से आवर्ती नहीं है, यह नहीं है मतलब होगा की घूर्णी शक्ति और लचीलेपन पर ध्यान केंद्रित? यही कारण है आपके मोड़ के प्रस्ताव और speed.So ऐसी दवा गेंद, एक dumbbell, या यहाँ तक कि एक भारित क्लब होगा काम के रूप में प्रतिरोध के साथ घुमा शामिल कुछ की सीमा से संबंधित क्षमता में सुधार. तुम एक प्रतिरोध की जरूरत करने के लिए जहां यह सामान्य goes.For मसलन, यदि आप एक क्लब में ले लिया और अपनी गर्दन के पीछे रखा आपके शरीर से बाहर ले जाओ, तुम्हारे गोल्फ मुद्रा में है और आगे पीछे घुमाया, आपको लगता है कि खुद अपने रेंज में सुधार होगा की गति या शक्ति? नहीं, तुम प्रतिरोध जोड़ने की जरूरत है यह पूरा. एक भारित क्लब लो और गोल्फ स्विंग कराता है. अब तुम बड़ी हो रही हो जाएगा और तुम्हारी शक्ति में सुधार. एक दवा गेंद के साथ एक ही बात. बना देता है पीठ और आधा किलो 4-6 गेंद होल्डिंग के माध्यम से और तुम बहुत बड़ी improvement.In तथ्य देखता हूँ, तुम्हारे पेट काम के सबसे घूर्णी किया जाना चाहिए. सीधे crunches करना सुधार अपने ड्राइविंग दूरी नहीं होगा. कर घूर्णी वजन आंदोलनों के साथ जोड़ा जाएगा. इस पर है कि मैं और कहाँ पर जा सकते हैं, लेकिन मैं नहीं अधिभार you.I को उम्मीद है मैं तुम्हें क्या सभी अन्य सफल पेशेवर खिलाड़ियों के लिए कर रहे हैं पर एक असली गंभीरता से गौर करने के लिए आश्वस्त किया है अपने खेल के शीर्ष पर रहते हैं. गोल्फ workouts करना होगा और नाटकीय रूप से कर सकते हैं अपने खेल हमेशा के लिए बदल जाते हैं. अब वहाँ बाहर जाओ और इसे शुरू कर दिया. नहीं procrastinating. अभी करो! लेखक के बारे में: माइक Pedersen एक है सम्मान गोल्फ फिटनेस विशेषज्ञ, और अंतिम गोल्फ स्वास्थ्य गाइड, कई गोल्फ रखरखाव युक्तियाँ और कई ऑनलाइन गोल्फ फिटनेस साइटों के संस्थापक के लेखक. पर अधिक जानकारी के लिए अपने नए, अत्याधुनिक गोल्फ रखरखाव
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
