दो आसान तरीके फ्लू के खिलाफ की रक्षा
अमेरिका भर में लोगों को फ्लू का शॉट के लिए अस्तर रहे हैं, खरीदने और सर्दी खाँसी दवाएँ, और जो कि एंटीबायोटिक दवाओं इस जाड़े की जरूरत हो सकती शोध. यह सब व्यापक योजना होने के बावजूद, वहाँ कुछ लोगों को आश्चर्य हो कम तकनीकी स्टेपल के दो जो याद है कि पहली मौसमी बीमारी के खिलाफ लाइन सुरक्षा: व्यायाम और बीटा Glucan जई फाइबर हो सकता है?-glucan (). [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] दोनों उदारवादी व्यायाम और बीटा Glucan लंबे समय से है के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली समारोह वृद्धि सोचा, और इस तरह के संक्रमण से बचाने के लिए. एक नए शोध अध्ययन संभवतः दो के संयोजन के लाभ की पड़ताल. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] अध्ययन का एक उदाहरण का उपयोग प्रेरित चूहों में श्वसन संक्रमण, सीधे मध्यम शारीरिक गतिविधि की एक छोटी अवधि के द्वारा किए गए, बीटा Glucan की खपत के बाद प्रभाव कम लगता है. [* * बी.आर.] [बी.आर. * *] के 21 दिन के आयोजन का प्रयोग, वैज्ञानिकों के बाद निष्कर्ष निकाला है कि दोनों बीटा Glucan पदार्थ और उदारवादी व्यायाम महत्वपूर्ण संक्रमित चूहों में सुधार की संभावना बढ़ी है. यह विशेष रूप से प्रयोग में, दो के संयोजन के प्रभावों को पूरी तरह नहीं थे पता लगाया है, लेकिन वैज्ञानिकों का मानना है कि दीर्घकालिक लाभ कर में शामिल हो सकता है. इसके अलावा अनुसंधान के क्रम में पूरी तरह से उन्हें संयोजन की क्षमता को महसूस किया जा सकता है. [जाएगा * बी.आर. *] [* बी.आर. * एक] बात निश्चित है कि अध्ययन से इसकी पुष्टि की गई है कि दोनों तरीकों प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने में कारगर होते हैं और खाँसी, सर्दी और फ्लू के खिलाफ की रक्षा. इसका मतलब यह है कि व्यायाम के एक सभ्य राशि हो रही है, यहां तक कि सर्दियों में, मौसमी बीमारी के खिलाफ लड़ाई में बिल्कुल जरूरी है. यदि आप अपने आप को पर्याप्त शारीरिक गतिविधि का स्तर बनाए रखने में असमर्थ है, तथापि, बीटा Glucan एक शानदार तरीका ठीक है मिल गया लाभ, और यह भी एक मजबूत, स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली के दीर्घकालिक विकास में मदद करते हैं. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में: [* बी.आर. *] जेरेमी Maddock http://www के वेबमास्टर है. immunewellness.com अपने स्रोत के लिए उच्च बीटा Glucan (http://www.immunewellness.com/beta-glucan.htm). [* बी.आर. सहित स्वास्थ्य उत्पादों की एक किस्म की गुणवत्ता के बारे में जानकारी *]
Article Source: Messaggiamo.Com
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