प्रभावी गठिया से ग्रस्त मरीजों के लिए आहार की खुराक
प्रभावी लोकप्रिय गठिया से ग्रस्त मरीजों के लिए आहार पूरक chondroitin, मछली के तेल और glucosamine हैं. Chondroitin तरल पदार्थ कार्टिलेज में खींचना, सदमे में सुधार कर सकते हैं और वजन को नियंत्रित करने की क्षमता को अवशोषित, के रूप में अधिक वजन अधिक संयुक्त दबाव के बराबर होती है. मछली के तेल के शरीर में सूजन को नियंत्रित करने में मदद. और हाल के अध्ययनों से पता चला है कि कार्टिलेज निर्माण पदार्थ glucosamine दीर्घकालीन राहत के लिए प्रभावी है बुलाया पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का दर्द. कुछ लोगों में, glucosamine के लिए भी समय पर जोड़ों की गिरावट धीमी और संयुक्त कार्टिलेज को सुदृढ़ प्रतीत होता है. या वास्तव में यह रोग नहीं कर सकता रिवर्स अभी भी स्पष्ट नहीं है. कुछ में उदाहरण, glucosamine MSM के साथ संयोजन के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, एक पदार्थ है जो नीचे पतन धीमी प्रतीत होता है, लेकिन अभी तक साबित नहीं है और मंजूरी दे दी. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] संक्षेप में: [* बी.आर. *] [बी.आर. * *?] Chondroitin - मदद करता है कार्टिलेज में द्रव खींचना, सदमे-अवशोषित करने की क्षमता में सुधार. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *?] जिंजर? अदरक एक एंटीऑक्सीडेंट है कि कोई भी प्रमुख पक्ष प्रभाव के साथ एक सूजन के रूप में कार्य करता है. [बी.आर. * *] [* बी.आर. *?] Glucosamine सल्फेट? यह बहुत कुछ साइड इफेक्ट के साथ उपास्थि बनाता है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *?] मैग्नेट? हालांकि मैग्नेट कि गहनों के रूप में पहना या बिस्तर linens पर रख दिया गया है कुछ प्रभावी होने दर्द relievers द्वारा सूचित किया गया है, परिणाम अभी भी कर रहे हैं प्रारंभिक; डॉक्टरों का दावा है कि इन मैग्नेट पर्याप्त मजबूत नहीं कर रहे हैं [. बी.आर. * *] [* बी.आर. *?] MSM - यह कार्बनिक सल्फर की सूजन में कमी करते थे. [है बी.आर. * *] [* बी.आर. *?] बिछुआ पत्ता - Nettles कम कर सकते हैं एक रोगी के NSAIDS के लिए की आवश्यकता (गैर steroidal विरोधी भड़काऊ दवाओं 70 प्रतिशत तक की) [. बी.आर. * *] [* बी.आर. *?] विटामिन ई? यह एंटीऑक्सीडेंट मुख्य रूप से पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए इस्तेमाल किया. [है बी.आर. * *] [* बी.आर. *?] विटामिन बी भी है एक दर्द प्रभावी रिलीवर. यह घुटने पर सबसे अच्छा काम करती है और मदद अध: पतन कि मुक्त कट्टरपंथी अणुओं की वजह से, न केवल जोड़ों में नहीं बल्कि शरीर के अन्य क्षेत्रों में भी नहीं रोक सकता है [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] ये केवल कुछ उदाहरण हैं क्या एक गठिया हानि सहा उपयोग कर सकते हैं जब प्राकृतिक उपचार के दर्द से राहत पाना चाहते हैं. हालांकि, इन वैकल्पिक उपचार के कई पर वैज्ञानिक अध्ययन और परीक्षण के अभाव के कारण वहाँ के कोई सबूत नहीं है उनके प्रभावशीलता. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कुछ पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस ठीक कर सकते हैं, लेकिन पोषण की खुराक, गर्मी या प्रभावित जोड़ों, व्यायाम को ठंड के अनुप्रयोग है, और वजन घटाने के कार्य और लचीलेपन में सुधार कर सकते हैं अपने जोड़ों, और शायद भी रोग की प्रगति धीमी है. पर परम्परागत--दर्द relievers काउंटर, ऐसे acetaminophen और ibuprofen के रूप में होगा, जोड़ों का दर्द कम करने में बहुत सहायक हो सकते हैं, लेकिन वे टीम का उत्पादन करना प्रभाव और दीर्घकालिक उपयोगकर्ताओं में समस्या पैदा कर सकते हैं. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] दुर्भाग्य से, वहाँ कोई रास्ता नहीं गठिया का इलाज है. लेकिन, आप एक स्वस्थ वजन बनाए रखने के शुरू होने में देरी कर सकते हैं. नियमित रूप से व्यायाम और एक स्वस्थ खा और बचने के दुहराव आंदोलनों कि तुम दर्द होता है. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में: [* बी.आर. *] Dhiraj एक गठिया दर्द राहत और इलाज के शोधकर्ता है. वह सलाह और युक्तियाँ प्रदान करता है और एक व्यापक रेंज के गठिया और दर्द के लिए वैकल्पिक समाधान से संबंधित मुद्दों. [* * बी.आर.]
Article Source: Messaggiamo.Com
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