मील का पत्थर स्थापित करने और रखरखाव लक्ष्यों को प्राप्त करने स्वस्थ रहने को बढ़ावा
(ए आर ए)? बहुत सारे लोगों को व्यायाम कार्यक्रम केवल कुछ सत्र के बाद छोड़ करने के लिए साइन अप. सबसे लोकप्रिय बहाने शामिल है? मेरे पास समय नहीं है,,? मैं? भी थक गया हूँ? और यह मेरे लिए काम नहीं कर रहा है?. [*] [* बी.आर. *?] बजाय बी.आर. सिर्फ यह कह रही तुम कुछ दिनों के जिम जाने के एक सप्ताह और फिर उस वादे को तोड़ देंगे, हम लोग अपने लिए विशिष्ट लक्ष्यों को निर्धारित करने और एक परिभाषित व्यायाम और आहार कार्यक्रम के लिए उन्हें प्राप्त करने, बनाने के लिए प्रोत्साहित? कहते केंडल , लाइफ टाइम स्वास्थ्य, राष्ट्रीय स्वास्थ्य, स्वास्थ्य और पोषण के लिए निजी कंपनी के प्रशिक्षण प्रबंधक Harrell. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] Harrell एक विशिष्ट लक्ष्य की स्थापना का कहना है कि व्यक्ति को प्रशिक्षण और ड्राइव पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है प्रेरणा व्यायाम है. ? यह एक इसे खत्म कर लाइन बनाने बहुत आसान है अगर तुम दृष्टि में, लक्ष्य है? Harrell कहते हैं. [* बी.आर. *] [*] इस कारण से बी.आर., लाइफ टाइम स्वास्थ्य पुष्ट घटना है, जो सेवा की एक श्रृंखला का उत्पादन सदस्यों और गैर के लिए मील का पत्थर चुनौतियों के सदस्यों के रूप में एक जैसा, जो सेट और उनकी फिटनेस के लक्ष्यों को प्राप्त करने की मांग कर रहे हैं. समय में किसी भी समय, शौकिया खिलाड़ियों का देश भर के और दुनिया भर में हैं हजारों इन घटनाओं के लिए प्रशिक्षण. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] शायद सबसे महत्वपूर्ण घटना आगामी 2004 लाइफ टाइम स्वास्थ्य Triathlon है. शनिवार को जगह लेने, 17 जुलाई 2004 अनुसूचित, Minneapolis, दुनिया Minn. में वर्ग घटना उसी दिन टीवी नेटवर्क कवरेज की सुविधा होगी, खेल के सबसे बड़े पुरस्कार बटुआ, और दुनिया भर से सर्वश्रेष्ठ पेशेवर triathletes के एक रोमांचक क्षेत्र. और क्या है, कुछ शौकिया 2,300 एथलीटों समारोह में भाग लेने, पेशेवर के रूप में एक ही पाठ्यक्रम पर एक दूसरे के विरुद्ध प्रतिस्पर्धा करने. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] क्यों? Harrell कहते हैं, यह सब के बारे में एक गंतव्य घटना है कि आपका स्वास्थ्य और रखरखाव की स्थापना का समर्थन करता है लक्ष्य. को triathlon की तरह एक घटना में चुनौतियों का मुकाबला सचमुच तुम आकार में पाने के लिए निर्णय लेना?. पहले कदम के पंजीकरण की है. एक बार जब आप इस घटना के लिए प्रतिबद्ध है, तुम जानते हो और तारीख, महत्वपूर्ण, समय की राशि है जो आप आपके प्रतियोगिता जब तक ट्रेन है. यह एक प्रमुख प्रेरक स्थापित करने और अपने परिभाषित फिटनेस आहार, पर चिपका के मामले में हो सकता है? Harrell कहते हैं. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] लाइफ टाइम स्वास्थ्य Triathlon प्रशिक्षण पाठ्यक्रम, शुरुआती और उन्नत triathletes के लिए समान रूप से सिलवाया, महीने में की पेशकश की और दौड़ सप्ताह तक का नेतृत्व कर रहे हैं. साप्ताहिक पाठ्यक्रमों का प्रशिक्षण कार्यक्रम, ताकत और गति के प्रशिक्षण पर लोगों को शिक्षित, और उपयोग की प्रशिक्षण उपकरण. एथलीटों में भी शिक्षा प्राप्त तैरना, लें, भागो और संक्रमण कौशल है, और एक triathlon कोच के साथ परामर्श अवसर से लाभ. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] लेकिन, अगर एक triathlon थोड़ा सा भी लगता है अन्य समान लक्ष्यों को बहुत अच्छी तरह से अपनी पहुंच के भीतर कठिन हैं. उदाहरण के लिए, अपने पहले पांच या दस किलोमीटर की दौड़ में चल रहे विचार. लाइफ टाइम स्वास्थ्य 5k कई बाजारों में हिरन भागो घटनाओं राष्ट्रव्यापी प्रदान करता है. कंपनी भी और भी रोमांचक स्वास्थ्य चुनौतियों की मांग करने वालों के लिए लाइफ टाइम स्वास्थ्य डेजर्ट डैश, नेवादा में एक वार्षिक साहसिक दौड़, प्रायोजकों. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] क्या जरूरी है विशेष के बारे में कम है घटना, बल्कि, एक घटना का लाभ लेने में मदद के लिए आप अपने स्वास्थ्य, स्वास्थ्य और पोषण कार्यक्रम बनाए. तो, पहल लेने के लिए एक खेल घटना है कि मज़ा और चुनौतीपूर्ण लग रहा है लगता है. फिर, अपनी फिटनेस सेट लक्ष्यों और उन्हें प्राप्त करने के लिए एक योजना के साथ आया. यह जीवन का एक स्वस्थ तरह का पीछा कभी देरी नहीं है भी! [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] लाइफ टाइम स्वास्थ्य स्वास्थ्य, स्वास्थ्य और पोषण कार्यक्रमों और सेवाओं, या के बारे में अधिक जानकारी के लिए
Article Source: Messaggiamo.Com
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