निजी प्रशिक्षण: प्रशिक्षण ग्राहकों को 3 चाबियां अपने घरों में
जब एक व्यक्तिगत ट्रेनर, पहली बातें फैसला में से एक के रूप में अपने विकल्पों पर विचार कर रहा है जहां आप अपने ग्राहकों को ट्रेन जा रहे हैं. सबसे प्रशिक्षकों के लिए सबसे स्पष्ट जवाब देने के लिए एक स्थानीय रखरखाव में एक नौकरी मिल रही है सुविधा और ट्रेन वहाँ ग्राहकों. यह निश्चित रूप से एक विकल्प है, और एक ही है कि विशेष रूप से अपने कैरियर की शुरुआत में सिफारिश की है. संरचना और अनुभव है कि आप एक सफल या जिम में काम करके मिलेगा स्वास्थ्य केंद्र पर एक नए निजी ट्रेनर के लिए अमूल्य है. हालांकि, वहाँ एक जिम में अपने ग्राहकों के साथ काम करने की कमियाँ हैं, और कुछ ग्राहकों को तैयार नहीं है या एक स्थानीय सुविधा में कसरत करने में असमर्थ हो जाएगा. उन मत खोना अन्य विकल्प नहीं होने से ग्राहकों को! [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] अपने घरों में अपने ग्राहकों के साथ कार्य करना किसी ट्रेनर के लिए एक विकल्प है, और अपने ग्राहकों के द्वारा आप अपने संभावित ग्राहक आधार बढ़ाने के लिए कर सकते हैं इस विकल्प की पेशकश की एक नाटकीय संख्या है, और तुम भी विशेष रूप से घर निजी प्रशिक्षण देने का फैसला कर सकते हैं. आदेश में तय अगर व्यापार मॉडल के इस प्रकार आप के लिए है, वहाँ कई जगहों पर विचार कर रहे हैं, और वे समय शामिल प्रबंधन, अभ्यास के तौर तरीकों का इस्तेमाल किया, और व्यापार संसाधन उपलब्ध हैं. [*] [* बी.आर. *] समय प्रबंधन * बी.आर. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] अपने समय का प्रबंधन और अपने समय है जब एक महत्वपूर्ण निर्णय लेने पर विचार या नहीं, ग्राहकों के साथ उनके घरों में काम करने के लिए. एक सुविधा पर काम करने के विपरीत, समय है कि आप प्रत्येक ग्राहक के लिए समर्पित की जरूरत की राशि है, कभी कभी भी खर्च के लिए समय के दोहरीकरण के मुद्दे पर बढ़ जाती है प्रत्येक ग्राहक सत्र. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] उदाहरण के लिए, हम एक मानक एक घंटे की इस चर्चा के लिए हमारे व्यापार मॉडल के रूप में प्रशिक्षण सत्र का उपयोग करें. हालांकि कई प्रशिक्षकों के साथ विभिन्न प्रशिक्षण बार उपयोग कर रहे हैं उनके इन दिनों ग्राहकों को, एक घंटे में अभी भी एक अच्छा समय सीमा को अपने समयबद्धन संदर्भ के लिए उपयोग नहीं है. आप को याद है कि एक घर व्यक्तिगत ट्रेनर के रूप में, आप एक समय सीमा पर तंग करने के लिए एक जगह से ले, तो अगले सकता हूँ आप अपने सत्र वापस अनुसूची वापस तुम्हारे जैसे नहीं चाहता कि जब तुम एक स्वास्थ्य सुविधा पर काम कर रहे हैं सकता है. [* बी.आर. *] [* बी.आर.] * तुम भी अपने यात्रा के समय में होगा कारक के लिए अपने ग्राहक के घर जाना , के रूप में अच्छी तरह के रूप में प्राप्त करने के लिए निम्नलिखित ग्राहक, उसके बाद ग्राहक, पर और के घर. यदि आप किसी भी हद तक आबादी वाले इलाके में रहते हैं, आप को समय ड्राइविंग और हर ग्राहक के घर से है, और कम से कम 15 मिनट की अनुमति होगी कभी कभी ग्राहक के प्रति जितना 30 मिनट, भौगोलिक क्षेत्र के आकार पर निर्भर करता है कि आप हमारे एक घंटे का एक उदाहरण के रूप में प्रशिक्षण सत्र का प्रयोग अंदर ट्रेन, बस एक प्रशिक्षण सत्र के रूप में आप ज्यादा लागत के रूप में 2 घंटे कर सकते हैं अपने समय है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] एक मानक 8 घंटे WORKDAY अब आप ही 4 और 6 के बीच ट्रेन के ग्राहकों की अनुमति होगी, पर निरभर है जहाँ वे अपने शुरुआती बिंदु के संबंध में रहते हैं, साथ ही साथ में रिश्ता एक दूसरे से. तुम्हारा सबसे अच्छा शर्त जब भी संभव लगभग एक सीधी रेखा है, या संभवतः एक चक्र है कि अपने प्रारंभिक बिंदु पर वापस आप दिन के अंत में लाता है में स्थापित अपने ग्राहकों है. आखिरी बात यह है कि आप क्या करना चाहते है की स्थापना की एक ग्राहक जो 30 आपके प्रारंभ बिंदु के उत्तर मिनट जीवन एक ग्राहक जो 30 मिनट के अपने जीवन का मूल्य उस बिंदु के दक्षिण के तुरंत बाद. न सिर्फ तुम समय की भारी मात्रा में और ड्राइविंग खाने से आपके ग्राहक के घरों में, लेकिन तुम दोनों अपनी कार पर गंभीर लाभ दिया और साथ ही गैस स्टेशन पर अपने बटुए का होगा! और उस पर व्यापार संसाधन अनुभाग के नीचे. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] व्यायाम रूपरेखा में [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] अगली बात पर विचार के प्रशिक्षण के प्रकार है कि आप अपने घर में अपने ग्राहकों के साथ हो रही होगी. जब तक वे एक पूर्ण स्वास्थ्य सुविधा की स्थापना की है - जिसमें दुर्लभ - यह बहुत संभावना है कि आप को आना होगा है साथ तरीकों को एक जोरदार व्यायाम के माध्यम से उन उपकरणों है कि एक पूर्ण आकार के रखरखाव की सुविधा उपलब्ध है की विशाल राशि के बिना डाल दिया. आदेश में साथ रखकर इन घर workouts, तुम्हें दो पते की आवश्यकता विभिन्न ऊर्जा रास्ते कि आपके ग्राहकों को अपने workouts के दौरान प्रयोग: एरोबिक और anaerobic. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] Anaerobic Workouts [* बी.आर. की आवश्यकता होगी *] [* बी.आर. *] हालांकि कई प्रशिक्षकों विशाल संसाधनों के लिए उपयोग किया जाता है एक स्थानीय व्यायामशाला में उपलब्ध है, आपके ग्राहकों को एक किस्म-भर रही है और अपने घर में तीव्र anaerobic कसरत वास्तव में आसान लगता है कि सबसे अधिक है. के साथ कुछ और अधिक व्यायाम एक गेंद से और एक पोर्टेबल स्थापना की dumbbells, तुम गति और मेहनत के काम करने की पूरी श्रृंखला के माध्यम से लगभग एक ही पैमाने पर कि एक जिम में उन ग्राहकों को प्रशिक्षण afforded है पर अपने ग्राहकों को ले सकता है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] अगर तुम सिर्फ उद्योग में शुरू कर रहे हैं, या बस अपने एक स्वास्थ्य सुविधा में ग्राहकों को बाहर काम करने की आदत है, तुम dumbbell workouts, bodyweight workouts, क्रियात्मक प्रशिक्षण के लिए इंटरनेट पर कुछ अनुसंधान करना चाहिए, और खेल के विशेष प्रशिक्षण दिया जाता है. 4 लोग खोजशब्द युग्म अकेले तुम मुफ्त या कम लागत संसाधनों है कि आप व्यायाम है कि कम या कोई उपकरणों के साथ किया जा सकता है हजारों सिखाऊँगी के साथ वेबसाइटों के सैकड़ों शुद्ध. जाएगा [*] [* बी.आर. *] के लिए हो रही चाबी बी.आर. अपने ग्राहकों के घर में एक अच्छा anaerobic व्यायाम उपकरणों के प्रकार है कि, उपयोग या वजन की वास्तविक राशि ले जाया जाता है, नहीं है बल्कि कसरत की तीव्रता. परीक्षण और त्रुटि के एक बिट तुम्हें सिखाऊँगा कैसे एक सुरक्षित तरीके पर गहन है कि ज्यादातर लोगों को इसे 30 मिनट या उससे कम समय में इस्तीफा! तैयार हो जाऊँगा [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] एरोबिक Workouts में अपने ज्ञान प्राप्त के माध्यम से एक ग्राहक लेने के लिए [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] अपने ग्राहकों के माध्यम से लेते हुए उचित और प्रभावी एरोबिक workouts कई स्तरों पर हो सकता है. 2 स्पष्ट मतभेद है कि क्या वे अपने सत्र के दौरान उनके एरोबिक गतिविधि हो, या यदि आप उन्हें गतिविधियों आवंटित करने के बाद क्या करते जा रहे हैं तुम जाओ. तुम तुम भी दोनों का एक संयोजन है पर जरूरत है और ग्राहक के फिटनेस स्तर पर निर्भर करता है, सकता है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] यदि आप एक एरोबिक व्यायाम के माध्यम से अपने सत्र के दौरान अपने ग्राहकों को ले जा रहे हैं या तो शामिल कर सकते दिल दर रखरखाव "कसरत ही, में व्यायाम या तुम रास्ते से हट anaerobic अभ्यास मिल सकते हैं, और फिर सत्र की दूसरी छमाही के लिए एक एरोबिक कसरत में चलते हैं. अभी याद रखें कि यदि आपका लक्ष्य है अपने लक्ष्य से दिल की दर क्षेत्र के भीतर अपने ग्राहकों को रखने के लिए, वहाँ अभ्यास के बीच में बहुत कम समय आराम करना होगा. [*] [* बी.आर. *] हालांकि बी.आर., तुम आँख बंद करके सभी मजबूर जाने से पहले अपने ग्राहकों को अपने पूरे सत्र के लिए लक्ष्य दिल दर क्षेत्र के भीतर रहने के लिए, ग्राहक के रखरखाव लक्ष्य मानते हैं, और संरचित शक्ति के प्रशिक्षण के metabolically गहन लाभ एक सत्र की तुलना में जब तुम सिर्फ यकीन है कि वे पूरे समय पसीना आ रहा है! [कर * बी.आर. *] [* बी.आर. *] अपने ग्राहक के हृदय के लिए एक और विकल्प है उन्हें यह अपने आप करना प्रशिक्षण सत्र के अंत के बाद. जाहिर है कि वे अब भी आपके मार्गदर्शन की जरूरत है पर क्या करना है, कैसे अपने दिल की दर पर नज़र रखने के लिए, और कितनी देर तक वे गतिविधि करना चाहिए, लेकिन सभी ग्राहकों को वास्तव में तुम वहाँ रहने के लिए और उन्हें गतिविधि के दौरान मार्गदर्शन की आवश्यकता होगी. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] भी है, यह नहीं है ऐसे एक ट्रेडमिल, अण्डाकार ट्रेनर, सीढ़ी-stepper, आदि के रूप में फिर भी असामान्य के लिए लोगों को हृदय प्रशिक्षण उपकरणों का एक टुकड़ा ही है, सबसे अधिक ग्राहकों को अब तक की आवश्यकता होगी विशिष्ट मार्गदर्शन कुछ पर कैसे अधिकतम करने उपकरण है कि वे पहुँच के प्रकार से लाभ. अंतराल प्रशिक्षण जैसे हालात, पार प्रशिक्षण, हृदय की दर और विभिन्न स्तरों पर प्रशिक्षण सब कुछ है कि आप अपने ग्राहकों को शिक्षित करने पर होना चाहिए रहे हैं, खासकर यदि वे जा रहे हैं अपने आप को कार्डियो कर रहे हैं. [* * बी.आर.] [* बी.आर.] व्यापार संसाधन * [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] तुम भी व्यापार संसाधनों है कि आप तक पहुँच की आवश्यकता होगी पर विचार करना चाहिए जब प्रशिक्षण में ग्राहकों को उनके घरों. समय का पहलू पहले ही, पर चर्चा की है और तुम भी दैनिक प्रशिक्षण मॉडल के इस प्रकार में शामिल व्यय पर विचार करना चाहिए गया है. इन उपकरणों का खर्च, सड़क "व्यय पर", और स्वत: शामिल है खर्च. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] उपकरण खर्च कम किया जाना चाहिए. तुम एक प्रारंभिक लागत है, लेकिन अपने प्रारंभिक खरीद के बाद, उन संपत्ति के सभी दोबारा प्रयोग होने वाले हैं. घर प्रशिक्षण के लिए आधारभूत वस्तुओं एक समायोज्य सेट शामिल dumbbells की और एक व्यायाम गेंद को एक न्यूनतम पर. यह भी एक अच्छा विचार हो चटाई व्यायाम, एक रस्सी कूदना एक रोल-होता है, और किसी भी अन्य गतिविधियों के प्रकार के लिए आवश्यक है कि अपने ग्राहकों को आकर्षक हो जाएगा आइटम घर में ग्राहकों को प्रशिक्षण के लिए एक महान कार्डियो विचार अंदर अभ्यास मुक्केबाजी है. अगर आप को प्रशिक्षण के उस प्रकार का उपयोग, तो ग्राहकों के लिए सुरक्षा दस्ताने के एक सभ्य स्थापित किया जाएगा थे क्रम में, और साथ ही लक्ष्य है कि मैट तुम उन्हें पकड़ के लिए अपने अभ्यास के दौरान हड़ताल. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] सभी मामलों में, वस्तुओं है कि तुम अपने आप के साथ रहना है, और वे केवल एक ग्राहक के घर से दूसरे में ले रहे हैं. यह एक बहुत अच्छा विचार है अपने ग्राहकों है अंततः अपना सामान खरीदते हैं, तथापि, जो तुम में है और अपने घर के बाहर दिन दिन के बाद उपकरणों के हाथ भार ढोना होने से रहता है. इसके अलावा, कार्यक्रम आप उन पर डाल के प्रकार पर निर्भर करता है, वे कुछ प्रयोग कर सकते हैं अपने उपकरणों के प्रशिक्षण सत्र के बीच में. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] "रोड व्यय" पर खाद्य और पेय शामिल हैं जब आप सफ़र कर रहे हैं. अपने समय के आधार पर, आप सड़क पर कहीं भी 2 से 12 को होगी एक समय में घंटे! उन मामलों में, आप स्पष्ट रूप से स्वस्थ स्थानों योजना के रास्ते में खाने के, या अपने वाहन में एक दिन पोर्टेबल भोजन रखने की आवश्यकता होगी. किसी भी घटना में, विश्वास है कि आप दूर खाने की लागत पर विचार करना घर से आपके व्यवसाय के खर्च के हिस्से के रूप [. बी.आर. * *] [* बी.आर. *] ऑटो खर्च संभवतः सबसे बड़ी कीमत है कि आप में आदेश घर में लोगों को प्रशिक्षित करने का सामना करना होगा रहे हैं. पहनते हैं और अपने वाहन पर आंसू - हालांकि अपने करों पर जवाबदेह - अभी भी अपने वित्तीय संसाधनों पर एक नाली हो सकता है. आप अपना वाहन बीमा, जल्दी ईंधन, और अच्छे काम करने के आदेश में हर समय है. आखिरी बात यह है कि आप के लिए है के लिए देर करना चाहता हूँ एक ग्राहक सत्र क्योंकि तुम्हारी कार खराब हो गई हैं, या आप गैस से बाहर भाग गया! इसके अलावा, पर $ 1.50 से 2.50 डॉलर प्रति गैलन से कहीं भी, गैस महंगी हो अगर तुम हर मील का एक बहुत में डाल सकते हैं दिन [. बी.आर. * *] [* बी.आर. निष्कर्ष *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] जैसा कि आप देख सकते हैं, वहाँ कई जब या नहीं तय करने के लिए अपने घरों में ग्राहकों को ट्रेन वजहें भी होती हैं, और आप उन बातों तौलना चाहिए लाभ के खिलाफ जा रहा है "मुक्त" जिम है ट्रेनर सामान्य सीमाओं से, और बजाय अपने दिन के आरोप में दिन के कारोबार के लिए जा रहा है. बदले में, तुम घर के प्रशिक्षण के लिए प्रति सत्र उच्च कमान की फीस कर सकते हैं. तुम बचत कर रहे हैं जब से तुम्हारी समय और जिम खर्च ड्राइविंग का एक बहुत ग्राहकों के, के रूप में उन्हें एक को अपने घरों की गोपनीयता में स्वस्थ हो मौका देने के रूप में ठीक है, यह के अनसुना नहीं है एक घर ट्रेनर के लिए $ 75 $ 100 या सत्र के प्रति और अधिक चार्ज है. समयबद्धन मुद्दों में चित्रा, व्यायाम कार्यक्रम कि तुम पर अपने ग्राहकों को होगा, और संसाधनों की आवश्यकता है, और खुद के लिए तय अगर प्रशिक्षण कार्यक्रम के लिए काम करेंगे इस प्रकार की आपके कारोबार [! * बी.आर. *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में: [* बी.आर. *] हारून Potts लेखक और अंतिम पूरा निजी व्यावसायिक प्रशिक्षण किट, एक जल्दी से शुरू किट और व्यापार गाइड का निर्माता है के लिए नए रूप में के रूप में अच्छी तरह से अनुभवी स्वास्थ्य पेशेवरों. एक स्वास्थ्य व्यावसायिक स्थानीय और राष्ट्रीय स्तर पर जाना जाता स्वास्थ्य सुविधाओं के साथ प्रबंधन पदों, साथ ही साथ में घर और ग्राहकों के साथ आउटडोर प्रशिक्षण सब से शामिल किया गया है के रूप में हारून अनुभव
Article Source: Messaggiamo.Com
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