कैसे घर पर फिट रहना
ध्वनि स्वास्थ्य और रखरखाव उत्कृष्ट हाल ही में जीवन के हर चलने से लोगों के लिए प्राथमिक चिंता हो रही है. के रूप में स्वास्थ्य सभी के लिए एक प्रमुख मुद्दा बन जाता है इसके लिए सभी समय का प्रबंधन करने के लिए दैनिक यात्रा संभव नहीं है स्थानीय जिम. साथ शहरीकरण के पास इलाके में बड़ी टहलना आधार को पूरा 'समुदायों में प्रचलित का उपयोग केवल एक सपना हो सकता है. अभी तक एक के लिए व्यायाम और तरीकों को उपलब्ध खोज आकार फिट निकायों में इच्छा, बराबर है व्यापक रूप से. [*] [* बी.आर. *] होम फिटनेस उपकरणों की पेशकश सबसे महंगा जिम सत्रों और दुर्लभ सार्वजनिक पार्कों के लिए वैकल्पिक बी.आर.. कई घर रखरखाव मशीनों द्वारा की पेशकश की लाभों में किसी पर उपकरणों की उपलब्धता है दिन के समय तुम सूट है. एक स्वास्थ्य केंद्र में प्रशिक्षक के कठिन समय का पालन की जरूरत नहीं है. घर की सुविधा में एक एक सक्षम बनाता है अपने काम में बाधा के बिना फिटनेस के अभ्यास सत्र जिम्मेदारियों. सार्वजनिक स्वास्थ्य स्टूडियो नियमित रूप से महंगा भी यदि एक व्यक्ति स्पोर्ट्स क्लब के कारण वह समय में अपनी सदस्यता शुल्क का भुगतान करना है में शामिल नहीं है, सदस्यता शुल्क. निजी फिटनेस उपकरणों रहे हैं केवल एक बार वे किसी भी कीमत आवर्ती व्यय वे और भी किसी भी समय अपने मालिक की इच्छा अवधि तक कभी भी दिन में उपयोग के लिए स्वतंत्र हैं की आवश्यकता नहीं है. कभी कभी लंबी कसरत सत्र के कारण महंगा होगा अतिरिक्त शामिल थे, लेकिन घर में मशीनों हमेशा के लिए उपलब्ध हैं समय पर. घर पर उपकरणों को भी अपने मालिक और मालिक के लिए एक गर्व कभी कभी उन्हें अभ्यास का उपयोग करने की अनुमति देकर मेहमानों के सामने बढ़ावा कर सकते हैं मशीनें. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] Treadmills घर व्यायाम उपकरणों के बीच सबसे लोकप्रिय रहे हैं वह भी उतना ही अपील के रूप में दोनों युवा और बुजुर्ग. एक ट्रेडमिल पर नियमित रूप से चलने या टहलना दिनचर्या अभ्यास कर सकते हैं, भले ही खराब मौसम के बाहर है. उपकरण विभिन्न motorized की स्थापना के साथ आता है कि हर किसी के लिए उपयुक्त होगा. नवीनतम मशीनों एक शरीर मोटा है लोगों को सक्षम करने के लिए वास्तव में उनकी प्रगति पर नजर रखने की निगरानी. एक पट्टा के लिए उपाय के दिल की दर स्वतंत्र और उपकरण है कि एक सुविधाजनक स्रोत के लिए पेशेवर लोगों का मूल्यांकन वर्तमान दर है दिल के साथ काम आता है. आयोजित सर्वेक्षण बताते हैं कि treadmills बिक्री कर रहे हैं सबसे तेजी से बढ़ती हुई वस्तु अमेरिका में फिटनेस उपकरणों के बीच [*] [* बी.आर. *] अण्डाकार प्रशिक्षकों लोकप्रिय घर कर रहे हैं आधारित व्यायाम उपकरणों बी.आर.. यह एक बढ़िया व्यायामशाला महसूस करता है और परिष्कृत कंप्यूटर कि विभिन्न कार्यक्रमों दिल उपलब्ध कराने के साथ आता है नियंत्रण दर और स्वास्थ्य परीक्षण. यह स्वास्थ्य के समय जब तक पहुँचने के प्रबंध क्लबों के लिए एक आदर्श विकल्प प्रदान करता है वहाँ मुश्किल और परिणाम है अनियमित फिटनेस सत्र में. लोगों के भीतर एक अण्डाकार ट्रेनर पर हो रही है घर से स्वास्थ्य केन्द्रों के प्रति सभी तरह से ड्राइविंग आसान है. मशीन पर Pedals तो समायोज्य रहे हैं कि बच्चों से बड़ों के लिए सभी समान रूप पर आराम कर रहे हैं लेकर घर में अलग उपयोगकर्ताओं यह. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] व्यायाम बाइक वयस्कों और बच्चों के बीच एक पसंदीदा एक जैसे हैं. यह आउटडोर कसरत की तरह एक अनूठा अनुभव देता है. मशीन में स्थापित कंप्यूटर ठीक से की वर्तमान दर के बारे में सूचित व्यायाम. भी आरामदायक सीट दोहरी कार्रवाई के साथ साइकिल के हैंडल व्यक्ति को अधिक से अधिक सुविधा का उपयोग कर यह सुनिश्चित करता है. [*] [*] रोइंग मशीन एक अर्थ में बी.आर. अद्वितीय हैं बी.आर. कि वे व्यायाम का विकल्प प्रदान करने के लिए दोनों के शरीर के निचले और ऊपरी हिस्सा. इसके समायोज्य सेटिंग्स इसे सुविधाजनक बनाने के अभ्यास के रूप में मुश्किल या के रूप में आसान वालों के अनुसार होगा. यहां तक कि इस व्यक्ति की प्रगति की निगरानी की अनुमति देता है, जबकि व्यायाम. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में: [* बी.आर. *] मानसी गुप्ता फिटनेस उपकरणों और treadmills के बारे में लिखता है. अधिक जानें http://www.ultim8fitness.co.uk पर [* * बी.आर.]
Article Source: Messaggiamo.Com
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