कैसे एक जिम को खोजने के लिए और कसरत शुरू
कॉपीराइट 2005 माइकल ब्रूक्स [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] एक सप्ताह मुश्किल यह है कि एक लेख या व्यायाम के लाभ touting अध्ययन के बिना गुजरता है. व्यायाम से कैंसर का इलाज करने के लिए अभ्यास के लिए वजन कम, बेहतर लग रहा है, अब रहते हैं, और पागलपन बंद करो, सूची अंतहीन प्रतीत होता है. व्यायाम शानदार आवाज के लाभ पर वहाँ सिर्फ एक ही समस्या है. आप को लाभ प्राप्त व्यायाम है! कई के लिए यह एक बड़ी समस्या है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *], तो क्या हुआ आप को मिल खुद को आजमाने की अद्भुत दुनिया में शामिल होने के लिए प्रेरित कर सकते हैं? एक महान समाधान के लिए एक व्यायामशाला में शामिल होने के तुम कहाँ तरह की कंपनी में हैं, लोगों को दिमाग है. पहली बार या एक अवधि के बाद के लिए जिम में शामिल निष्क्रियता का हो सकता है थोड़ा डरावना है. मुझे उम्मीद है कि इस अनुच्छेद अपनी फिटनेस थोड़ा आसान यात्रा करेंगे. [* * बी.आर.] [* * बी.आर.] सभी जिम सुंदर? इतना ही नहीं रहे [* * बी.आर.] [* बी.आर.] कम जवाब होगा *. ... नहीं. हर जिम क्या यह दोनों उपकरणों में और लोगों की तरह यह आकर्षित व्यक्तित्व ही है. कुछ जिम को मुफ्त और वजन कम और बहुत से भारोत्तोलकों वजन पूरा है, जबकि अन्य सुविधाओं महिलाओं के काम को पूरा करने और शायद ऐसे योग के रूप में की पेशकश की गतिविधियों, कताई या एरोबिक्स. स्थानीय स्वामित्व वाले हैं जिम और राष्ट्रव्यापी श्रृंखला. छोटे जिम के रूप में के रूप में अच्छी तरह से मेगा स्वास्थ्य केन्द्रों. वहाँ सबके लिए एक जिम है, लेकिन यह थोड़ा footwork के पास ले जाएगा अपने आदर्श के लायक लगता है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] क्या सबसे महत्वपूर्ण है जब एक जिम के लिए देख रहे हो? [* * बी.आर. सुविधा] है [* बी.आर. *] मेरी राय में, स्थान और कुछ पहले विचार किया जाना चाहिए. अनुपस्थिति दिल बढ़ कर नहीं होगा fonder. एक जिम आपके घर या कार्यालय से 10 से अधिक मिनट के अंत का उपयोग नहीं हो रहा होगा. अगर तुम सुबह तुम घर के पास जिम के साथ रहना चाहते हो सकता है में काम पसंद है. यदि आप खाने के हो तो maven पसीना काम जिम के पास एक बेहतर विकल्प हो सकता है. व्यापक श्रृंखला के कुछ दोनों घर और काम की सुविधा हो सकती है. इसके अलावा, अगर तुम यात्रा, एकाधिक स्थानों के साथ जिम जाने सकता है आप मुफ़्त के लिए बाहर काम करते हैं, या एक डिस्काउंट पर, अगर वे अपनी यात्रा गंतव्य पर एक सुविधा है. [* * बी.आर.] [* बी.आर.] अन्य विशेषताएँ पर विचार * [* बी.आर. *] सदस्यता ग्राहकों? बाहर जिम तुम विचार कर रहे हैं में दूसरे संरक्षक की जाँच करें. प्रत्येक जिम अपने आप ही व्यक्तित्व है. है यह ज्यादातर महिलाओं या पुरुषों? क्या हर कोई फैशनेबल कसरत गियर पहनने या यह एक शॉर्ट्स और टी शर्ट भीड़? क्या यह परिवारों को पूरा या यह एक है वयस्क ही जिम [? * बी.आर. *] [* बी.आर. *] के उपकरण - गुणवत्ता और विविधता के उपकरण बहुत महत्वपूर्ण है अगर आप एक व्यापक स्वास्थ्य कार्यक्रम शुरू करने पर योजना है. उपकरण अच्छी तरह से बनाए रखा है? जांच को देखने के लिए कितने मशीनों रहे हैं? बाहर आदेश का?. जांच देखने के लिए कि मुक्त वजन के रूप में अच्छी तरह की पेशकश कर रहे हैं मशीनों के रूप में. वहाँ बाइक बहुत, पर्वतारोहियों और treadmills के साथ एक पर्याप्त कार्डियो अनुभाग है? इन को उच्च उपकरणों के उपयोग के टुकड़े हो तो यह महत्वपूर्ण है कि कई सुविधा है करते हैं. [* * बी.आर.] [* बी.आर. * घंटे] -- हर कोई उसके workouts के लिए अलग अलग समय है. सुनिश्चित करें कि जिम आप अपने कार्यक्रम को समायोजित करेगा चुनें. यदि आप एक जल्दी पक्षी और अपने जिम हैं 10:00 में खुलता है तो तुम हूँ शायद तक खत्म नहीं जा रहा यह अन्य विशेषताएँ आप अपील के बावजूद खोज का उपयोग कर. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] मूल्य - कम एक गेंद की कीमत से नहीं मूर्ख मत हो. सुनिश्चित करें कि सदस्यता ब्याज की आप सब का उपयोग भी शामिल है. जिम कुछ कम है सदस्यता शुल्क और फिर टेनिस कोर्ट, पूल उपयोग करने के लिए अतिरिक्त प्रभार, वर्ग आदि ठीक प्रिंट पढ़ो. इसके अलावा, वहाँ सभी शामिल रहे हैं कि कम कीमत जिम सदस्यता को बेचने के व्यवसाय में हैं और वास्तव में नहीं ध्यान के बाद क्या आप साइन अप होता है. आपको लग सकता है कि अपने से आधी शहर एक सदस्य है और आप कतार में इंतजार करना उपकरणों का उपयोग किया है. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] प्रबंधन - वहाँ एक सक्रिय मालिक या परिसर में प्रबंधक है? वहाँ क्या है अपने वजन और जोर से संगीत का खेल restacking नीति के बारे में? तुम कुछ जिम में, कुछ भी जाता है और आप 3 या 4 अलग एक ही समय में खेल रहे स्टीरियो सुन सकते हैं, वजन के आसपास फेंक दिया और कर रहे हैं खोज उपकरण आप उपयोग करना चाहेंगे नहीं कर सकता. इस गरीब और बेपरवाह प्रबंधन का संकेत है और शायद विचार से हटाया जाना चाहिए. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] सब लोग अलग है और वहाँ एक भी नहीं है आदर्श जिम चुनने के लिए हल. कुंजी के लिए एक जगह है कि आप आराम से मिल रहा है और लगता है कि आप एक नियमित आधार पर प्रयोग करेंगे. काम से बाहर एक आदत है कि समय के रूप लेती है. एक आवेगी फैसला लेने के लिए मत है कि आप अपने को आकार में इच्छा खो कारण. जाएगा [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] कुछ जिम है कि आप विचार कर रहे हैं पर एक प्रतिबद्धता, यात्रा और कसरत करने से पहले. सबसे ज्यादा सुविधाएं देना होगा तुम उन्हें कुछ दिनों के लिए बाहर की कोशिश करो. बनाना सुनिश्चित करें कि आप समय पर जाना तुम अगर तुम में शामिल होने के लिए. यह तुम्हें कैसे एक भीड़ उपकरण के लिए लगता है कि समय पर है. अब, केवल एक ही चीज़ है बस बाहर जाओ और शुरू कर रह गया है!! [*] [* बी.आर. *] यहाँ एक है बी.आर. देश के कई स्थानों के साथ जिम की सूची. ये सही जिम के लिए आपकी खोज पर एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु प्रदान करेगी. में स्थानों के लिए जाँच करें अपने
Article Source: Messaggiamo.Com
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