कैसे एक कम लागत घर व्यायामशाला का निर्माण करने
2005 ताकत-प्रशिक्षण woman.com [* बी.आर. कॉपीराइट *] [* बी.आर. *] खरीद एक घर व्यायामशाला काफी चुनौतीपूर्ण काम बन सकता है. किसी भी खेल के सामान की दुकान और अपने होश में चलो जल्दी उत्तेजित हो जाएगा. अपनी आँखें ताक पर होगा सभी संलग्नक और केबल. अपने कान की दुकान सहयोगी से चिकना बिक्री पिच सुना होगा. अपना मुँह मंजिल को छोड़ देगा जब आप महसूस एक घर व्यायामशाला आपको सेट वापस हजारों की जा रही है डॉलर. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] उपभोक्ताओं को इन दिनों बाजार पर clunky और महंगे घर जिम के लिए विकल्प है. कुछ सरल उपकरणों के टुकड़े आप कीमती अंतरिक्ष और नकदी का लोड नहीं बचा सकता. आप के बारे में सुना हो सकता है निम्नलिखित घर जिम विकल्प है, लेकिन बाकी का आश्वासन दिया कि वे सिर्फ अपने स्थानीय खेल के सामान की दुकान के रूप में कर रहे हैं सुपर duper मॉडल 5000 के ब्रांड के रूप में प्रभावी. [*] [* बी.आर. *] एक उच्च गुणवत्ता समायोज्य बेंच है बी.आर. पहले कम उपकरणों की लागत टुकड़ा. एक समायोज्य बेंच एक इच्छा बेंच, एक फ्लैट बेंच के लिए जगह की जरूरत है, और गिरावट पीठ. एक समायोज्य बेंच तुम खरीदने की तुलना में बचाने के लिए डॉलर के सैकड़ों होगा तीनों एक बेंच. एक समायोज्य बेंच उच्च बहुमुखी है और लगभग किसी भी अभ्यास में इस्तेमाल किया जा सकता है. [*] [* बी.आर. *] एक सेट या dumbbells की दो खरीदारी की सूची पर अगले बी.आर. है. Dumbbells लंबे बेहतर विकल्प के रूप में बताया गया है के बीच शक्ति प्रशिक्षण उपकरण. वे बहुत बड़े हैं घर जिम मशीनों से छोटे और बहुत सस्ता है. मुफ्त वजन की सुंदरता है तुम से 1 या 2 सेट के साथ शुरू और जैसा कि आप मजबूत हो तुम उच्च खरीद कर सकते हैं वजन. Dumbbells बहुत अच्छी तरह से कर रहे हैं के रूप में बहुमुखी. लगभग हर व्यायाम वजन के इस्तेमाल को शामिल किया गया. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] उपकरणों की पिछले कम लागत टुकड़ा एक फट प्रतिरोधी स्थिरता गेंद है. इन गेंदों हैं स्वास्थ्य में इन दिनों सबसे अच्छी बात है. वे पेट में काम करने के लिए उत्कृष्ट क्योंकि वे रीढ़ समर्थन और पेट की मांसपेशियों को अलग कर रहे हैं. एक स्थिरता एक गेंद की कमी से पेट और अधिक या बैठ अप कभी का सपना सकता है काम करता है. इन गेंदों उच्च बहुमुखी हैं. गेंद कुछ भी अभ्यास में एक बेंच की जगह ले सकता है. [*] [* बी.आर. *] उपकरणों की सभी तीन टुकड़े लागत में कम हैं बी.आर., बहुत बहुमुखी कर रहे हैं और अंतरिक्ष के लोड को बचाने के लिए की तुलना में एक भारी घर जिम. जबकि यह उपकरण बहुत जाज नहीं हो सकता है, यह कम पैसे के लिए काम किया हो और वे अपने घर में कम जगह ले जाएगा. शुरुआती या एक बजट पर उन सादगी में आनन्द और चाहिए बहुमुखी प्रतिभा है कि एक समायोज्य बेंच, dumbbells और एक गेंद रखरखाव स्थिरता लाने के लिए. [*] [* बी.आर. *] [*] लेखक के बारे में बी.आर.: [* बी.आर. *] लिन वेंडाइक के गर्व मालिक है बी.आर. http:// strength-training-woman.com/store.html. उसकी विशेषज्ञता जल्दी होता जा रहा है फिटनेस उद्योग में मान्यता दी. आप उपरोक्त लिंक पर क्लिक करके पता लगाने के उपकरण के बारे में अधिक हो सकती है. [* * बी.आर.]
Article Source: Messaggiamo.Com
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