स्वास्थ्य लक्ष्य रहस्य पहली बार के लिए यहाँ से पता चला
चलो अपनी फिटनेस के लक्ष्य को प्राप्त करने के बारे में एक छोटी बात करते हैं. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] सब लोग यह कठिन समय दिन का काम या काम अपने मांसपेशी और फिटनेस प्रशिक्षण सहित विभिन्न दिन कर व्यवस्था को पाता है. [* * बी.आर.] [ * बी.आर. *] बस इन कदमों की मदद के लिए आप अपने नियमित व्यायाम, या उस बात के लिए अपने जीवन के किसी अन्य हिस्से में और हर दिन से बाहर निकलने का पालन करें. इन कदमों आप अपनी मांसपेशियों और फिटनेस के लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद. [होगा * *] [* बी.आर. *] मैंने बी.आर. पाया गया कि अधिक अपने दैनिक जीवन के साथ मैं संघर्ष मुश्किल यह कुछ मैं क्या से बाहर निकलना है. दूसरे शब्दों में, अगर मैं कुछ चीजें हैं जो प्रत्येक दिन भर में कर की जरूरत है, और मैं भी कुछ में होना चाहता हूँ प्रशिक्षण, मुझे पता है कि मैं उचित लाभ है कि मैं अपने प्रशिक्षण दिनचर्या से यह अपेक्षा नहीं करनी चाहिए. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] तुम्हारे साथ वही [? * बी.आर. इस *] [* बी.आर. * क्या] है आप पाते हैं कि यह करने के लिए समय मिलना बहुत मुश्किल है ट्रेन [? * बी.आर. *] [* बी.आर. *] तुम सच है कि तुम अपनी थाली पर इतना के साथ संघर्ष कर रहे हैं, कि इसके साथ अभी भी बहुत तनाव से सामना है? [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] ठीक है, चलो मुझे तुम यहाँ मदद करो. मैं आपको गाइड के माध्यम से होगा विभिन्न कदम तुम उस फिटनेस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए जरूरी है. [* * बी.आर.] [* * बी.आर.] कोई जानकारी के एक बहुत कुछ यहाँ है. तो मुझे क्या करना तय कर लिया है इसे आसान लेख का पालन करने के लिए एक संख्या में टूट रहा है. इस तरह आप ज्यादा सामना कर सकते हैं बेहतर और अधिक से अधिक लाभ प्राप्त करते हैं. [*] [* बी.आर. ठीक *] बी.आर., हम एक सिंहावलोकन के साथ शुरू करते हैं. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] BE - - क्या है [*] [* बी.आर. * बी.आर. *] यह आपकी मांसपेशियों और रखरखाव के शासन में सफलता के लिए एक ट्रिपल कुंजी है. यह सुनिश्चित करने के आपकी सफलता है, तुम एक दूसरे के बिना नहीं किया है. [सकता है * *] [* बी.आर. *] तुम देखो, सबसे अधिक लोगों के साथ बी.आर. समस्या यह है कि वे निश्चित लक्ष्य या परिणाम चाहते हैं. कि के साथ गलत कुछ भी नहीं. और आप कुछ निश्चित लक्ष्य होना चाहिए कि तुम पाने की इच्छा है. इस तीन चाबियों का क्या हिस्सा है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] असली समस्या यह है कि ज्यादातर लोगों का मानना है कि वे सिर्फ कुछ बातों के क्रम में वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए क्या करना है के साथ शुरू होता है या लक्ष्य. यह तीन चाबी का हिस्सा मत करो. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] हालांकि यह सच है, कोई बात नहीं तुम क्या आप सफलता की पहली महत्वपूर्ण है, जो है के बिना हासिल नहीं कर सकते हैं. मैं इस में एक और थोड़ा जाऊँगा . शीघ्र ही [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] लेकिन पहले, मुझे स्पष्ट ...[* बी.आर. *] [* बी.आर. *] आपके लक्ष्य हैं चाबी है. यह पहली बात तय है और यह विशिष्ट जाना चाहिए की आवश्यकता है. तुम्हें है चाहती क्या है? क्या आप और अधिक चाहते हैं दुबला मांसपेशियों? है या कम वजन है? या आप अधिक वजन चाहते हो? [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] तुम लक्ष्यों को तय. विशिष्ट हो. अब तुम जगह में तीसरा महत्वपूर्ण है, भले ही आप वास्तव में ऐसा नहीं है अभी तक. परन्तु, यह तुम्हारे दिमाग में जगह में है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] अब, आप को फैसला करना कि यह क्या है आप उन लक्ष्यों को हासिल करना होगा. यह महत्वपूर्ण है क्या. यह क्या है कि मुझे क्या करना, क्रम में है कि मैं जो कुछ भी ऐसा नहीं है कि मैं चाहता हूँ होगा? क्या मैं अपने लक्ष्य को प्राप्त करना चाहिए? [* बी.आर. *] [* बी.आर. तय *] क्या आप वास्तव में क्या जरूरत है. अपने विशिष्ट लक्ष्यों के लिए सबसे अच्छा परिणाम देता है क्या व्यायाम? उन अभ्यास के कितना मैं प्रदर्शन और कैसे करना चाहिए ? अक्सर [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] यह बहुत ही महत्वपूर्ण है. यह महत्वपूर्ण है कि ज्यादातर लोगों को छोड़, क्योंकि वे भी फैसला करने में क्या आदेश है कि वे लक्ष्य के लिए लक्ष्य हैं करने के लिए कोशिश कर रहे हैं व्यस्त है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] बनो . कुंजी [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] जब सूचना है कि जब आप कुछ में हो, कि तुम महान सप्ताह के लिए जा रहे हैं ... तो तुम? हार [* बी.आर. *] [*] बी.आर. उदाहरण के लिए: [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] के बहुत सारे लोगों को एक आहार पर जाकर शुरू निर्णय फिटनेस प्रोग्राम. वे इतने के लिए वजन कम करना चाहता हूँ. इसे कठिन जाओ. वे सफल रहे हैं. जैसे ही वे कुछ पाउंड खो दिया है, तो वे ब्याज खोना. वे बंद और अंत में यह वापस डाल पर. [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] क्यों? [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] क्योंकि वे कुंजी की कमी है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] दूसरे शब्दों में, आप का चयन करना होगा कि तुम क्या बनने की जरूरत कार्रवाई शुरू करें. क्या है कि तुम जाने की आवश्यकता है, क्रम में सफल [? * बी.आर. *] [* बी.आर. *] उदाहरण के लिए: [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] यदि आप ध्यान की कमी है. तो फिर तुम और अधिक ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता हो. अगर तुम आलसी हो यह कार्रवाई करने के लिए किया चीजें पाने के लिए जब आता है, तो आप एक व्यक्ति बनने की ज़रूरत है कि कार्रवाई लेता है ... यहां तक कि तुम सच में जब ऐसा महसूस नहीं है. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] वह सफलता के अपने प्रशिक्षण के साथ सबसे कठिन हिस्सा है. न केवल अपनी मांसपेशियों के निर्माण और रखरखाव के शासन में भी, लेकिन तुम कुछ भी कर भर में तुम्हारी ज़िंदगी. [*] [* बी.आर. *] समाधान बी.आर.: [* बी.आर. *] [* * 1] बी.आर.. फैसला आप क्या चाहते हैं. आपके लक्ष्य क्या हैं [? * बी.आर. *] [* 2] बी.आर.. निर्णय क्या आवश्यक कदम हैं, कि आप करना चाहिए उन तक पहुंचने के लिए लक्ष्य. [* बी.आर. *] [* बी.आर. * 3]. चुनें कि आप क्या जरूरत है. तुम क्या बनना चाहिए ताकि करना क्या है कि तुम क्या चाहते हो? आवश्यक है [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] मुझे लगता है मुझे दिया है तुम्हें आज के बारे में लगता है कि बहुत सारे. कृपया फिर से पढ़ें इस है, फिर और फिर जरूरी तो. तुम सच में यह अधिकार तो हो कि तुम कुछ भी तुम करना चुनने में सफल हो सकती है. तो हासिल करने के लिए कि मांसपेशी और फिटनेस लक्ष्य सुनिश्चित हैं कि आप यह पढ़ कर . फिर [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [*] लेखक के बारे में बी.आर.: [* बी.आर. *] टोनी के Farrell स्वास्थ्य की दुनिया, फिटनेस और शरीर सौष्ठव में बहुमूल्य जानकारी प्रदान करता है. अपने अद्वितीय दृष्टिकोण के माध्यम से, वह वास्तव में मदद करता है और लोगों को सफल
Article Source: Messaggiamo.Com
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