भोजन की ऑस्ट्रेलियाई तरीका
ऑस्ट्रेलिया अक्सर अमीर में विभाजित हैं, और है, वंचितों. [*] [* बी.आर. *] लेकिन वे हमेशा पैसे के बारे में नहीं बात कर रहे हैं * बी.आर.. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] इन दिनों, यह अक्सर है (बहुत अधिक वसा शरीर) अमीर, बनाम गए हैं वंचितों नहीं ( अधिक वजन.) [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] हम तक हमारे मन बना कि मैकडॉनल्ड्स, सी एफ, पिज्जा हट, Krispy Kreme, स्टारबक्स, और अखिल आप कर सकते हैं-खाओ फास्ट फूड रेस्तरां में खाने के लिए प्रतीत नहीं कर सकते , या कि एक प्रोटीन नाश्ता, हड़पने के लिए एक -हौसले के साथ wheatgrass निचोड़ा फलों का रस और जिम को सीधे जाओ. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] महिला पत्रिका एक ही समस्या है. इस महीने से एक नमूना पत्रिका तीन टी वी से आहार और व्यायाम विशेष रुप से प्रदर्शित व्यक्तित्व और फिल्म तारे. अब तक पत्रिका के पीछे भाग ऐसे सुस्वाद मोचा हेराफेरी केक व्यंजनों के रूप में चित्रित किया. [*] [* बी.आर. *] ऑस्ट्रेलिया में मोटापे की घटना 90 के दशक में नाटकीय रूप से गुलाब - महिलाओं के लिए 80% बी.आर.. और बच्चों और किशोरों के करीब 20% अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं. हमारे भोजन की आदतें अक्सर असंतुलित. [रहे हैं बी.आर. * *] [* बी.आर. *] फिर भी स्थानीय समुद्र तट के लिए एक यात्रा बेहद चुस्त शरीर की एक बड़ी संख्या में, अक्सर साथ दिखाता है द्वारा निजी प्रशिक्षकों. शायद विद्रोह शुरू कर दिया. गया है [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] ऑस्ट्रेलियाई लेखकों को कई अंतरराष्ट्रीय स्तर पर स्वास्थ्य और रखरखाव किताबें जाना जाता है, ऐसे सांद्रा है Cabot लिवर सफाई आहार के रूप में अब के लिए जिम्मेदार हैं, CSIRO भलाई आहार, और Jennie ब्रांड-मिलर नई ग्लुकोज क्रांति. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] तो चलो मान आप अपने स्वास्थ्य और फिटनेस में सुधार का फैसला किया है, कच्चे फल और vegies के अपने खपत बढ़ी है (लीवर के लिए सफाई), सफेद ब्रेड और आलू के अपने सेवन की निगरानी कर रहे हैं (ग्लुकोज क्रांति के लिए), और एक रात के खाने के लिए चर्बी रहित माँस के आसपास आधारित (CSIRO आहार) आज रात BBQ की योजना बना. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] एक नवम्बर 2005 से घोषणा Jennie ब्रांड, मिलर बार्बी पर चिंराट फेंकने के पारंपरिक Ocker छवि के लिए अच्छी खबर है, जबकि एक ठंडी बीयर पीने. [*] [* बी.आर. *] जाहिर उदारवादी शराब का सेवन कम जोखिम से संबंधित दिया गया है बी.आर. 2 मधुमेह और हृदय रोग के प्रकार. एक नए अध्ययन में कार्बोहाइड्रेट पर बियर, सफेद वाइन और शराब के प्रभाव के आधार पर भोजन था. परिणाम यह हुआ कि मादक पेय, विशेष रूप से सफेद वाइन में, करने में मदद की कम ग्लूकोज और इंसुलिन प्रतिक्रिया भोजन के बाद. [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] तो अगर तुम्हें कोई है कि पहले इस गर्मी रात के खाने पीने के लिए आलोचना, बस का कहना है कि आप एक से मधुमेह से बचने का प्रयास कर रहे हैं. वे सिर्फ आप खरीद सकते हैं के लिए एक और जाम इतना विचारशील. जा रहा है [* बी.आर. *] [* बी.आर. *]. चियर्स [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [बी.आर. * *] [* बी.आर. *] लेखक के बारे में: [* बी.आर. http *]: / / www.womens-स्वास्थ्य और fitness.comprovides सौंदर्य, व्यायाम, स्वास्थ्य और पोषण के लिए युक्तियाँ
Article Source: Messaggiamo.Com
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