विरोधी युवा वयस्कों के लिए प्रबंध तकनीक
शुरूआत [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] कार्यकाल एंटी एजिंग अलग लोगों को अलग अलग चीजें का मतलब और भी तुम्हारी उम्र पर निर्भर करता है और कुछ हद तक फैशन और संस्कृति से नियंत्रित होता है. [* बी.आर. *] [बी.आर. * * एक करने के लिए] 50 साल की बूढ़ी औरत यह कर सकते हैं मतलब "मैं अपनी झुर्रियों को कम करना चाहते." एक 21 साल की लड़की को यह मतलब है? "क्या मुझे इस तरह से कैसे मेरी त्वचा अगले 15 साल के लिए रख सकते हैं" एक साल में 30 बूढ़ा आदमी यह मतलब है "क्या मुझे के लिए कैसे मेरे वर्तमान फिटनेस रख सकते हैं करने के लिए [* बी.आर. *] अगले 30 साल? "[* बी.आर. *] [* बी.आर. *] यह लेख आप लोग विरोधी बुढ़ापे में रुचि रखते हैं की एक विशेष समूह का उद्देश्य है, मुख्य रूप से 20 से 30 वर्ष के बच्चों पर. अगर तुम एक समूह में हैं या किसी अन्य के हित में है विरोधी तुम उम्र बढ़ने कर सकते हैं जैसे मेरी वेब साइट पर जाएँ के लिए [* बी.आर. http://www.informationaboutantiaging.com *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] उम्र बढ़ने के कारणों [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] बुढ़ापे के लक्षण पैदा किया जा सकता है द्वारा बहुत सी बातें. मुख्य कारणों में से कुछ में सूचीबद्ध हैं . नीचे [*] [* बी.आर. *] जेनेटिक [* बी.आर. *] धूप बी.आर.: बहुत सूर्य स्नान करने के लिए कारण होगा झुर्रियाँ. [* बी.आर. *]. मेकअप [* बी.आर. *] सौंदर्य प्रसाधनों में रसायन: कार्बनिक का प्रयोग करें. [* बी.आर. *] सिगरेट का धुआँ. [* बी.आर. *] अल्कोहल. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] रोक उम्र बढ़ने के संकेत [*] [* बी.आर. *] यह एक तथ्य है कि हम पुराने बढ़ती जा रहे हैं, और साथ किया जा रहा है कि हम हमारी उम्र होगी दिखाने के लिए है बी.आर.. लेकिन वहाँ कुछ चीजें है कि हम क्या कर सकते को धीमा और उम्र बढ़ने के संकेत कम हो रहे हैं. वहाँ रहे हैं चार मुख्य श्रेणियों है कि उम्र बढ़ने के संकेत को रोकने में मदद. [सकता बी.आर. * *] [* बी.आर. खाद्य *] [* बी.आर. *] एक अच्छा स्वस्थ आहार पर होने के नाते एक लंबा रास्ता तय करना नीचे उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाता है. आप अपने कैलोरी सेवन सीमा की जरूरत है. [* बी.आर. *] आपका चिकित्सक या चिकित्सक को तुम बताओ कि क्या आपके उचित मात्रा अपने खास उम्र और स्वास्थ्य के लिए होना चाहिए कर सकेंगे. अपने आहार आप यह सुनिश्चित करना चाहिए कि यह और संतुलित शामिल है के भाग के रूप में निम्नलिखित. [* * बी.आर.] [* बी.आर. *] जामुन सहित ताजे फल. [* बी.आर. *] सब्जियों, antioxidants होते हैं. [* बी.आर. * बीन्स]. [* बी.आर. समुद्री भोजन *]. [* बी.आर. * अनाज]. [* बी.आर. *] फास्ट फूड में कटौती. [* बी.आर. *] [* बी.आर. उपयुक्तता *] [* बी.आर. *] आपका स्वास्थ्य स्तर भी तय करेंगे. कैसे प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को प्रभावित करता है [* बी.आर. *] सुनिश्चित करें कि आप निम्न में से अपने [* बी.आर. *] साप्ताहिक कार्यक्रम में कुछ भी शामिल करें. [* * बी.आर.] [* बी.आर. व्यायाम *]. [* बी.आर. *] स्वास्थ्य प्रशिक्षण. [* बी.आर. *] शरीर टूटती. [* बी.आर. *]. योगा [* बी.आर. *] [* बी.आर. * खुराक] [* * बी.आर.] [*] कई विटामिन कि आप पूरक ले जा सकते हैं बी.आर. आपके सामान्य आहार. लेकिन, हमेशा की तरह आप अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए किसी भी पूरक लेना शुरू करने से पहले, यह सच है कि हर राज्य के स्वास्थ्य अलग है की वजह से है और तुम बीमार हो सकते हैं यदि आप अचानक पूरक आहार लेने लगते हैं. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] यहाँ विटामिन की एक सूची है कि तुम यह विचार पसंद है: शायद [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] विटामिन ए [बी.आर. *] को झुर्रियों को कम मदद मिलती है. * [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] विटामिन सी [* बी.आर. *] मदद करता कोलेजन का उत्पादन. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] विटामिन ई [* बी.आर. *] यह आपके प्रतिरक्षा को मजबूत प्रणाली [. * *] [* बी.आर. *] Conzyme Q10 बी.आर. [बी.आर. *] यह है एक एंटीऑक्सीडेंट में मदद करता है जो त्वचा की रक्षा करना. * [* बी.आर. *] [* बी.आर. * क्रीम] [* बी.आर. *] [बी.आर. * *] क्रीम एक विरोधी बुढ़ापे तकनीक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है. [* बी.आर. सुनिश्चित करें *] का पालन करें कि आप नियमित त्वचा देखभाल दिनचर्या. [* बी.आर. *] सुनिश्चित करने से आप अपने चेहरे सफाई कारगर ढंग से कर रहे हैं. [* बी.आर.] हर्बल क्रीम का प्रयोग करें * [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] / अस्वीकृति [* बी.आर. *] कृपया ध्यान दें: मैं कर रहा हूँ नहीं एक चिकित्सक या चिकित्सक. इस अनुच्छेद के लिए है केवल सूचना के प्रयोजनों के. नहीं, विरोधी बुढ़ापे तकनीक को उम्र बढ़ने के संकेत बंद गारंटी जा सकता है. आप अपने चिकित्सक या चिकित्सक के साथ अपने आहार या ले बदलने से पहले की राय लेनी चाहिए पूरक. [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [*] लेखक के बारे में बी.आर.: [* बी.आर. *] कॉपीराइट जेनी Crolson 2005 [* बी.आर. *] कृपया विरोधी पर http://www.informationaboutantiaging.comfor अधिक जानकारी यात्रा उम्र बढ़ने
Article Source: Messaggiamo.Com
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