नि: शुल्क वजन बनाम मशीन - युद्ध!
यह हर किसी की तरह लगता है इस बहस पर एक राय है. कौन सा बेहतर है मुक्त वजन या मशीन? मैं अपने ट्रेनर दोस्तों से पूछा कि वे क्या सोचा था और यह आधे में काफी अलग था. एक समूह स्वतंत्र और वजन प्यार अन्य प्यार machines.Those कि सिर्फ ताकत ट्रेन, उन है कि एक शरीर के अंग हैं पुनर्वास के लिए शुरुआत कर रहे हैं, जो किसी विशेष मांसपेशियों को अलग करना चाहते है, और उन है कि वजन का बड़ी मात्रा में लिफ्ट चाहेंगे बेहतर दूर एक मशीन का चयन. यह आपके लिए है circumstances.Here सुरक्षित एस क्यों, मुफ्त वजन उपयोगकर्ता ताकत, संतुलन और समन्वय का आधार है की जरूरत है. मशीनों तुम्हारे लिए है कि शेष राशि प्रदान करते हैं. एक मशीन का प्रयोग शक्ति ट्रेनर एक अपेक्षाकृत सुरक्षित तरीके से वजन उठा सकता है. व्यायाम एक साथ पूर्व निर्देशित-रास्ता है कि असुरक्षित गतिविधियों के लिए अनुमति नहीं देती तय है. मुफ्त वजन के साथ आप अपने डिवाइस के लिए छोड़ दिया जाता है. आपका व्यायाम मार्ग है जो you.If आप में स्थापित कर रहे हैं अपने ही घर-जिम के लिए सबसे अच्छा लगता है, मैं dumbbells का एक सेट के साथ जाना होगा. वे भी कम महंगे हैं और ऊपर कम जगह ले लो. कम अच्छा है. एक सब खरीदना वाली एक मशीन हो क्या तुम्हें और हितों और ठीक है कि सकते हैं. बस विश्वास है कि केबल लाइन के सभी मजबूत और उच्च गुणवत्ता की सामग्री हो सकता है. वरना वे बाहर से अधिक पहनेंगे time.If आप अपने अभ्यास कार्यक्रम, की कोशिश में कई प्रकार चाहते हैं मुफ्त वजन. तुम लगभग किसी भी व्यायाम चाहते हो सकता है. आप भी मज़ा पक्ष में जोड़ सकते हैं ऐसे एक स्थिरता गेंद या शेष बोर्ड के रूप में kicks. मशीनों के साथ आप एक व्यायाम के लिए इसे बनाया गया था perform.In तक सीमित हैं अंत में, यह तुम्हारा निर्णय है. मुझे लगता है कि हर कोई अपनी राय जिस पर है क्योंकि हम सभी विभिन्न लक्ष्यों और स्वाद है बेहतर है. क्या आप आनंद लेते हैं और पसंद के साथ जाओ. बस अपनी दिनचर्या और ताजा रखना सुनिश्चित करें fun.Copyright 2005-ताकत प्रशिक्षण woman.comLynn वेंडाइक http://www.strength-training-woman.com के गर्व मालिक है. वह एक प्रमाणित निजी प्रशिक्षक, पोषण है, और योग प्रशिक्षक.
Article Source: Messaggiamo.Com
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