अण्डाकार ट्रेनर न तथ्यों को सीधे प्राप्त समीक्षाएँ
कई अण्डाकार प्रशिक्षकों के बारे में गलतफहमी है. मेरा मानना है कि इस अण्डाकार ट्रेनर की समीक्षा की बड़ी संख्या का परिणाम है अप इंटरनेट पर popping वेबसाइट प्रत्येक और हर दिन है. एक के टाउट करने के प्रयास में अण्डाकार प्रशिक्षण का लाभ, वेबमास्टर्स अण्डाकार प्रशिक्षकों का अच्छी तरह प्रचार-लाभ के सामान्य कपड़े धोने की सूची पोस्ट. इस प्रक्रिया में, के पुराने खेल "टेलीफोन की तरह" हर बार संदेश है , यह कुछ हो जाता है या कभी कभी महत्वपूर्ण दोहराया retelling.To में ठीक से प्रदर्शित भी बदतर मामलों, कभी कभी चिकित्सा और स्वास्थ्य अण्डाकार प्रशिक्षकों के निर्माताओं के साथ पेशेवरों से बाहर कर देगा unproven या गलत जानकारी. इस अनुच्छेद के सबसे आम गलतफहमी और अंडाकार trainers.1 के बारे में inaccuracies को संबोधित करेंगे. अण्डाकार प्रशिक्षकों शून्य प्रभाव को यहाँ से वापस फिटनेस मशीनें हैं -- ग्रह पृथ्वी पर जहां सभी जन गुरुत्व के कानून के अधीन रहते हुए तुम अभी भी कुछ प्रभाव का अनुभव है जब एक अण्डाकार ट्रेनर का उपयोग करेंगे है. वहाँ तो बस इस आस पास कोई रास्ता नहीं है. नहीं शून्य गुरुत्वाकर्षण के माहौल में भी बाह्य अंतरिक्ष के बाद से, एक अंडाकार गुरुत्वाकर्षण के लिए काम करने की आवश्यकता है. मुझे यकीन है कि सर आइजैक न्यूटन उसकी कब्र में कताई होता अगर वह कितनी बार इस ग़लतफ़हमी propagated.Yes हो जाता है पता हूँ, अण्डाकार प्रशिक्षकों हैं कम प्रभाव मशीन और प्रभाव कम है एक ट्रेडमिल पर चलने से, ज़ाहिर है, लेकिन अभी भी प्रभाव का एक छोटा सा डिग्री. जो लोग घुटने की चोट या उनके घुटने में पुराने tendonitis है लग सकता है कि यह भी कम एक अण्डाकार ट्रेनर के प्रभाव बलों uncomfortable.2 हो. अण्डाकार प्रशिक्षकों वजन असर - नहीं कर रहे हैं यह # 1 ग़लतफ़हमी के लिए एक परिणाम है. तथ्य यह है कि आप का उपयोग कर जब पैर pedals पर खड़े हो एक अण्डाकार ट्रेनर यह भार सहन कर अभ्यास करता है. फिर गुरुत्वाकर्षण के बल अपने शरीर है, जो अपने पैरों द्वारा समर्थित है जन पर काम कर रहा है. यह उसी के रूप में जब आप एक स्थिर बाइक पर बैठा कर रहे हैं नहीं है या रोइंग मशीन. वजन असर अभ्यास ऐसे अंडाकार प्रशिक्षण के रूप में एक अच्छा तरीका है अपनी पीठ के निचले हिस्से और hips.3 में हड्डियों को मजबूत कर रहे हैं. आप कसरत करने की जरूरत है अब एक ट्रेडमिल पर से एक अण्डाकार ट्रेनर पर क्योंकि ट्रेडमिल का अधिक प्रभाव आप अधिक ऊर्जा व्यय को किसी भी एरोबिक व्यायाम के - लक्ष्य कारणों के लिए एक ऊंचा राज्य में अपने दिल की दर हो - या तो वसा जलने या हृदय में कंडीशनिंग क्षेत्र है और वह वहाँ अपने प्रशिक्षण सत्र की अवधि के लिए रखें. अत्यधिक प्रभाव आपके जोड़ों Subjecting में आदेश पाने के लिए है बस सादे पागल! जिस तरह से इस करने के लिए कम अपने शरीर के बड़े मांसपेशियों को मिल रहा है गति और अगर आप भी जंगम का उपयोग करके अपने ऊपरी शरीर की मांसपेशियों में शामिल कर सकते हैं एक अण्डाकार ट्रेनर का तो इतना हैंडल better.4. ऊपरी शरीर एक अण्डाकार ट्रेनर के हैंडल को बनाने के लिए होती हैं अपने ऊपरी शरीर की मांसपेशियों - वहाँ वास्तव में सच है की इस धारणा को थोड़ा छोटा है, लेकिन बात को याद है कि हृदय मशीनों एरोबिक और प्रकृति में नहीं हैं मांसपेशियों के निर्माण में बहुत कारगर. बचाना अपने ऊपरी शरीर के वजन प्रशिक्षण sessions.The वास्तविक लाभ के लिए मांसपेशियों का निर्माण एक अण्डाकार ट्रेनर पर हैंडल को अपने शरीर के ऊपरी हिस्से की मांसपेशियों को अभ्यास में शामिल है ताकि अपने दिल की दर प्राप्त करने जल्दी है. अधिक टुकड़े आप एक ही समय में और अधिक कुशल पूरे becomes.5 प्रक्रिया काम कर रहे हैं. यह एक उच्च गुणवत्ता अंडाकार सस्ते घटकों और सस्ते श्रम का इस्तेमाल ट्रेनर का निर्माण संभव है - है यह नीचे हाथ है वहाँ से बाहर सबसे बड़ी गलत धारणा है. यह ज्यादातर फिटनेस उपकरण निर्माताओं द्वारा प्रस्तुत किया है, लेकिन दुर्भाग्य से कई उपभोक्ताओं को स्वयं यह निश्चित रूप से चाहते गलती के लिए नहीं किया जा सकता है true.People विश्वास में मूर्ख पैसा बचाने और जब बेहतर गुणवत्ता ellipticals कि 800 डॉलर और आगे के ऊपर के लिए बेचते हैं, वे $ 150 से विशेष Wal-Mart के लिए बसने के साथ सामना किया. ज्यादातर मामलों में यह निकला एक खरीद निर्णय होगा कि वे जल्द ही आने के लिए खेद है. मशीन अस्थिर और creaky है और फिर खुद को सर्वश्रेष्ठ time.The सलाह की एक छोटी अवधि के बाद destructs के लिए अपना समय ले रहा है, अपने होमवर्क करते हैं और एक को सूचित निर्णय के सभी वजन के बाद benefits.Rich Rojas के सभी के खिलाफ जोखिम तुम http://www.ellipticalhome.com पर अण्डाकार ट्रेनर समीक्षाएँ पर सीधे तथ्यों देता है
Article Source: Messaggiamo.Com
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