दिल दर पर नज़र रखता है - एक सिंहावलोकन
एक दिल की धड़कन की निगरानी एक युक्ति है कि व्यायाम मशीनों के उपयोगकर्ताओं को अपने दिल की दर whilst प्रशिक्षण की जांच करने की अनुमति देता है. यह आमतौर पर दो तत्वों, एक कलाई रिसीवर और एक छाती का पट्टा शामिल है. छाती का पट्टा इलेक्ट्रोड का उपयोग करता है अपने दिल की दर पर नजर रखने, और यदि उपकरण अपने व्यायाम मशीन से जुड़े, अपने आप को अपने दिल की दर दिखाएगा कंसोल है. कलाई घड़ियों आमतौर पर रिसीवर के रूप में आ उपाय है कि आपके द्वारा पल्स अपनी कलाई नसों के माध्यम से खून पंप से पहले के समय की गणना. दिल दर पर नज़र रखता है और अधिक होते जा रहे हैं और अधिक लोकप्रिय और सबसे उच्च गुणवत्ता व्यायाम उनके own.If हो तुम दिल की दर पर नजर रखने के साथ आ मशीनों दिल या ब्लड प्रेशर की समस्याओं से पीड़ित, एक दिल दर पर नजर रखने वाले समय प्रशिक्षण जरूरी है. न सिर्फ तुम देखना कैसे अपने दिल शारीरिक प्रयास हैंडल कर सकेंगे, लेकिन आप यह भी नियंत्रित कर सकेंगे तुम्हारी व्यायाम मशीनों पर गति सेटिंग्स समायोजित कर दिल की धड़कन. कुछ treadmills और अण्डाकार प्रशिक्षकों के साथ आया एक निर्मित दिल में दर प्रबंधन प्रणाली है, जो स्वचालित रूप से नीचे मशीन slows अगर आपके हृदय की गति बहुत अधिक है. यह तब उपयोगी है, क्योंकि यह बहुत दिल से बचने में मदद करता है से संबंधित समस्याओं को कड़ी मेहनत प्रशिक्षण लोगों के साथ अतीत में इस्तेमाल होने से उनके दिल अगर आप का दिल है नहीं कर समस्याओं से संबंधित handle.Even सकता है, यह है अभी भी एक अच्छा विचार समय समय पर एक दिल की दर पर नजर रखने के लिए इस्तेमाल. इस तरह, आप ट्रैक कैसे आपके शरीर तीव्र प्रयास हैंडल कर सकेंगे. आप करने के लिए सुनिश्चित करें कि आप स्वस्थ हैं और भविष्य में कोई समस्या नहीं होगी के लिए एक दैनिक पल्स दर तालिका बनाना चाहिए एक या दो सप्ताह है, जबकि उसी तीव्रता में प्रशिक्षण. तुम नोटिस यदि अत्यधिक नुकसान या ascendings अपनी नाड़ी में हैं, लेकिन सबसे अच्छी बात करने के लिए इस शो होगा अपने चिकित्सक, जो तुरंत किसी भी आगामी troubles.If तुम एक गुणवत्ता दिल की दर पर नजर रखने के आसपास और अधिक लोकप्रिय निर्माताओं में से एक खरीदने की योजना बना रहे हैं नोटिस जाएगा रिपोर्ट ध्रुवीय है. ध्रुवीय प्रौद्योगिकी रहा है दो दशकों के लिए आस पास अब और कंपनी के दिल की दर में इस उद्योग के नेता होने का दर्जा हासिल किया है मैदान पर नज़र रखता है. वे दिल की दर पर नज़र रखता है के लिए विभिन्न श्रृंखला, शुरुआती से लेकर और है पेशेवर खिलाड़ी के लिए मध्यवर्ती. , टहलना कार्डिएक पुनर्वसन, सायक्लिंग, तैरना तुम भी विभिन्न श्रेणियों से अपने दिल की दर पर नजर रखने का चयन कर सकते हैं, जो आपकी आवश्यकताओं के आधार पर कर रहे हैं: (यह पनरोक शामिल निगरानी-घड़ी), स्वास्थ्य, वजन प्रबंधन और forth.Heart दर पर नज़र रखता है घर में एक बड़ा कदम व्यायाम, मतलब के रूप में उन्हें रोकने और कई हृदय की समस्याओं को टालने में मदद कर सकते हैं. हमेशा अपने दिल पर ध्यान देना दर पर नज़र रखने और अपने दिल की सीमा से अधिक नहीं बढ़ाने की कोशिश करो. क्या सामान्य पल्स दर आपके शरीर प्रकार के लिए होनी चाहिए के बारे में एक डॉक्टर के एक प्रयास के शासन में, परामर्श करें. गठबंधन एक व्यायाम मशीन के साथ इस डेटा का समर्थन करता है हृदय की दर को मापने सिस्टम को दिखाता है और उन्हें उनके कंसोल, या और भी बेहतर, एक कि आपके पल्स rate.Sophie गोल्डमैन को अपनी गति समायोजित कर देता है पर व्यायाम उपकरण ब्लॉग के लिए एक लेखक है http://www.exercise-equipment-today.com, वह भी कहाँ treadmills और अण्डाकार प्रशिक्षकों के बारे में विचार पसंद है.
Article Source: Messaggiamo.Com
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