घर व्यायाम उपकरण? सर्दियों के लिए अब योजना शुरू
हम में से अधिकांश को निष्क्रियता के कारण सर्दियों में कुछ पाउंड प्राप्त की प्रवृत्ति है. जोड़ा मुश्किल हो जाता है और मुश्किल वजन कम हर बसंत क्योंकि हमारे शरीर वापस उछाल नहीं की तरह वे इस्तेमाल करते हैं. वहाँ हैं कुछ वजन कम रखने से सर्दियों में है कि मौसमी वजन gain.Walking के तनाव को कम करने से आप एक स्वस्थ शरीर के अपने प्रयास में, सहायता करेंगे अब भी सर्वश्रेष्ठ गतिविधियों में से एक माना जाता है के लिए आसान समाधान स्वास्थ्य के लिए. यह व्यायाम का सबसे स्वाभाविक रूप है, और किसी को भी यह कर, फिटनेस स्तर चाहे कर सकते हैं. एक ट्रेडमिल या पैदल चलने इनडोर के लिए महान है. वे किसी भी कौशल और वित्तीय के लिए उपलब्ध हैं desire.Elliptical प्रशिक्षकों जल्दी treadmills के रूप में के रूप में लोकप्रिय होते जा रहे हैं. कार्रवाई एक ही मूल रूप से है, लेकिन अण्डाकार मशीनों जोड़ों के लिए एक कम प्रभाव कसरत प्रदान करते हैं. कीमत treadmills.Yoga के समान और workouts ने पिलेट्स होते जा रहे हैं और रिकार्ड संख्या में अंगीकार किया. लचीलापन, शेष का मेल, और शक्ति, व्यायाम के लिए बहुत बहुत अपील कर रहे हैं. घर पर या जिम, योग और ने पिलेट्स में उपलब्ध कराने के एक बेहतर से आपको लगता है कि कसरत. स्वास्थ्य गेंदों और मुक्त वजन अधिक resistance.Rebounders या मिनी के लिए जोड़ा जा सकता है trampolines. छोटे trampolines है के बारे में दस साल से लोकप्रिय फिटनेस उपकरण. Rebounders काम सेल के स्तर पर शरीर और इमारत में बढ़िया लाभ की पेशकश कंकाल और हड्डी structureFree वजन और शक्ति के निर्माण उपकरण है और शायद हमेशा लोकप्रिय हो जाएगा. वजन सत्ता पक्ष और सार्वभौमिक मशीनें हैं अपेक्षाकृत सस्ती है और पिछले कई वर्षों के लिए. यदि आप अपने घर में कमरा है, वे it.As मूल्य निश्चित रूप से कर रहे हैं आप देख सकते हैं, वहाँ का लाभ लेने के लिए फिटनेस विकल्पों में से बहुत से बाहर हैं. शायद सबसे वजन को बनाए रखने में महत्वपूर्ण कारक लक्ष्य निर्धारित है. कई बार, अपने वजन पर नियंत्रण से बाहर हो जाता है इससे पहले कि हम यह पता चलता है. एक स्वस्थ आहार के प्रबंध और व्यायाम के कुछ प्रकार की हो रही us.Setting सब से अच्छा महत्वपूर्ण है लक्ष्यों और उन्हें नीचे लिख महत्वपूर्ण है. अपने लक्ष्यों प्लेस तुम उन्हें जहां पूरे दिन में देखेंगे, बाथरूम में, रेफ्रिजरेटर, या अपने कंप्यूटर मॉनीटर पर. एक स्वस्थ शरीर ढूँढना के बारे में स्वस्थ बना रही है विकल्प और एक नया जीवन शैली सीखने. स्वस्थ आहार और प्रेरणा के लिए आप सही रास्ते पर निर्धारित होगा व्यायाम के लिए खुले दिमाग. वहाँ बहुत आसान वजन प्रबंधन समाधान है कि किसी को स्वस्थ बनाए रखने कर सकते हैं शरीर और mind.Robb Ksiazek एक सफल लेखक और शरीर के लिए प्रकाशक है मास-सूचकांक-4U.com. वह और शोध किया गया है लिखित वजन प्रबंधन और स्वस्थ जीवन शैली के क्षेत्र में लेख के सैकड़ों. उनका मानना है कि संयुक्त मन, शरीर और आत्मा दृष्टिकोण एक पूरा जीवन की कुंजी है.
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
