जूता चल रहा है चुनना
कुछ भी खरीद नई बहुत मज़ा हो सकता है, लेकिन यह भी बहुत निराशा होती जा सकता है. क्रय रनिंग जूते की एक जोड़ी है अलग नहीं है, और हमारे शरीर की प्रकृति मैं जूते की एक जोड़ी में भाग अनुशंसा नहीं करते सिर्फ इसलिए कि वे सस्ते या convenient.No रहे दो लोगों को बिल्कुल ही पैर है, लेकिन विनिर्माण तीन विभिन्न श्रेणियों: Cushioning, स्थिरता में जूते विभाजित है, और गति पर नियंत्रण रखो. इन तीनों के भीतर श्रेणियां उनके परिवर्तन की एक बहुत हो सकते हैं, लेकिन यह एक अच्छा आधार गाइड के with.Cushioning शुरू - जूते जूते Cushioning है कि कोई पार्श्व समर्थन को कम किया है. ये जूते धावक जो की ज़रूरत नहीं है के लिए अच्छे हैं इस का समर्थन है, और तटस्थ है पैर. जूते के इस प्रकार के आम तौर पर एक उच्च कट्टर के साथ धावक के लिए होगा. उदाहरण जहां जूता इस प्रकार सही नहीं है एक मामले में है, जहाँ आप एक या एक pronator हैं overpronator.Stability - स्थिरता जूते एक जूते की सीमा के मध्य वर्ग जो cushioning और गति पर नियंत्रण के बीच एक संतुलन की पेशकश कर रहे हैं. यह जूते का एक धावक जो एक सामान्य चाप है के लिए है, पैर के बाहर और भूमि पर आगे रोल. अगर तुम किसी और जहाँ इस श्रेणी होने के अनिश्चित हैं start.Motion के लिए एक अच्छी जगह नियंत्रण - गति नियंत्रण वर्ग है जो वास्तव में एक दूसरे स्थान पर चल रहे जूते में समर्थन की जरूरत के लिए है. अतिवादी और pronators overpronators एक प्रस्ताव नियंत्रण जूते का लाभ ले सकते हैं, साथ ही कमज़ोर टखने और अन्य समस्याओं के पैर की तरह है कि मैं केवल तीन श्रेणियों के साथ stability.Of पाठ्यक्रम के बहुत से एक जूता से लाभ होगा, के साथ एक धावक ऊपर उल्लेख किया है, वहाँ रूपांतर के लिए कमरे का एक बहुत है. यह केवल बातों के लिए एक त्वरित गाइड के रूप में उपयोग के लिए जूते चलाने में देखने के लिए होना है. मैं एक भाग की दुकान पर जाकर सिफारिश और एक कर्मचारी को लग रहा होगा पर अपने पैर आप देने के लिए क्या वर्ग अपने पैर यदि आप अत्यधिक pronation, मेहराब गिर गया, आदि मैं एक डॉक्टर के पैर पर जाकर जूते चलने के रूप में, सुझाव है, जैसे गंभीर जटिलताओं है पैर अंदर फिट का एक अच्छा विचार खुद को पर्याप्त नहीं होगा. तुम orthotics, या यहाँ तक कि बस साधारण को मजबूत बनाने की जरूरत को मिल सकता है और तुम अपना पैर पर .-- महसूस तुम्हें शीर्षक निम्नलिखित रखने के रूप में लंबे समय के रूप में इस अनुच्छेद के पुनर्मुद्रण मुक्त अभ्यास और कुशलता में लेखक सभी hyperlinks.Ryan Fyfe के साथ जीवनी मालिक और जूते स्पॉट के ऑपरेटर है. जो एक महान वेब निर्देशिका और जूते के लिए पोशाक चलने से सभी प्रकार के लिए जानकारी का केंद्र है.
Article Source: Messaggiamo.Com
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