एक स्वास्थ्य केंद्र पर निर्णय लेना: चुनने के लिए युक्तियाँ
आपके क्षेत्र में कई स्वास्थ्य केन्द्रों में से एक में शामिल लाभ का एक बहुत कुछ किया है सकते हैं, लेकिन यह भी एक बड़ा खर्च हो सकता है. चूंकि अधिकांश केन्द्रों आपसे अनुबंध पर हस्ताक्षर कि मुश्किल हो सकता है, को रद्द कर सुनिश्चित करें कि शामिल होने के एक फिटनेस सेंटर तुम्हारे लिए है और यह कि तुम एक तुम अपने NeedsSince पर बिंदीदार line.Deciding तुम यह मुझे लगता है कि तुम वजन प्रशिक्षण से और अधिक रुचि होगी पढ़ रहे हो पर हस्ताक्षर करने से पहले चुनते हैं, के साथ खुश हैं हवाई कर्तव्य, तैराकी और अन्य बातें. अब उन महत्वपूर्ण है लेकिन यह कुछ लोगों को कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या एक स्वीमिंग पूल में उपलब्ध है. तुम एरोबिक्स वर्गों की संख्या के साथ नहीं संबंधित प्रत्येक आयोजित हो सकता है day.All तुम करना चाहते हो वजन ट्रेन है. तो एक जिम है कि व्यायाम उपकरणों की एक विस्तृत विविधता है चुनने के लिए आप विचार है. अब अगर आप अभी भी कर रहे हैं यकीन है, तुम एक स्थान है कि कार्यक्रमों की विविधता और देखने के लिए की जरूरत नहीं व्यायाम उपकरण. शायद एक बार आप अपने विशिष्ट needs.Shop पर फैसला कर सकते हैं AroundThere कई स्वास्थ्य केन्द्रों वहाँ शुरू कर रहे हैं, को भी व्यक्तिगत रूप से समीक्षा बहुत मिलता है. लेकिन ध्यान रखें कि वे सब एक जैसे हैं. यदि आप शामिल होना चाहते हैं, सुनिश्चित करें कि एक क्लब को खोजने के लिए तुम्हें सूट है. अपने होमवर्क और तुलना की दुकान है? यह निश्चित रूप से अपने लाभ के लिए होगा. यहाँ क्या के लिए: बनाओ * यकीन है कि यह काम करने और / या घर सुविधाजनक है देखने के लिए. यदि यह, तुम नहीं है .* अनुरोध एक मुक्त या अतिथि के बाहर सुविधा की कोशिश .* कर्मचारियों की योग्यता के बारे में पूछें पास जाना होगा. जब तक आप पहले से ही पता है तुम क्या कर रहे हो, तुम पेशेवरों के साथ काम पर जाएँ .* चाहते आपके बार तुम सबसे अधिक संभावना को व्यायाम जाना होगा और भीड़ शर्तों .* के रूप में अच्छी तरह से लॉकर रूम और बाथरूम के रूप में बाहर की जाँच करें व्यायाम क्षेत्रों की सफाई के लिए जांच के दौरान पसंद है. सुनिश्चित करें कि व्यायाम उपकरण अच्छी हालत में होना .* संचालन घंटे और वर्ग के कार्यक्रम के लिए पूछें को यकीन है कि वे अपनी आवश्यकताओं फिट .* यदि बच्चे को देखभाल साइट पर उपलब्ध है देखो बना प्रतीत होता है .* अन्य सदस्यों से बात करें और कैसे वे एक फिटनेस it.Joining की तरह देखना निर्धारित एक प्रमुख केंद्र खर्च हो, तो इन सुझावों का प्रयोग किसी भी वित्तीय आश्चर्य से बचने और .* तुम दुकान से पहले अपने डॉलर के लिए सबसे अधिक प्राप्त कर सकते हैं, आप कितना खर्च करने को तैयार हैं. इस राशि से ऊपर मत जाओ. काम से बाहर तोड़ .* बाहर बिल्कुल ढूँढें जो मासिक शुल्क में शामिल है और क्या 'माना जाता है अतिरिक्त बैंक नहीं होना चाहिए. " हो सेवाओं .* छोड़ें कम लागत के एक मूल्य सूची "परीक्षण सदस्यता मिल यकीन है." तुम होगा सबसे निश्चित रूप से बाद में एक उच्च शुल्क पर जारी रखने पर दबाव डाला जाएगा. जब तक आप में शामिल होने के लिए प्रतिबद्धता बनाने और केवल वेतन तुम क्या .* यदि आप के माध्यम से छूट के लिए पात्र हैं देखो भुगतान करने को तैयार हैं तैयार हैं न अपने नियोक्ता या स्वास्थ्य बीमा कंपनी पूरी तरह से एक विक्रेता के दबाव के बिना एक अनुबंध पर हस्ताक्षर .* घर में अनुबंध की समीक्षा करें, इससे पहले कि सभी वापसी और रद्द नीतियों समझ .*. प्रश्न पूछें और बनाना सुनिश्चित करें कि आप समझ तुम क्या JoiningFitness क्लब के signing.The लाभ हो तुम उपकरण है कि आप खरीद या के लिए घर में कोई जगह नहीं है बर्दाश्त नहीं कर सकता तक पहुँच सकते हैं. कई लोग भी वर्ग के नेतृत्व में विभिन्न प्रकार की पेशकश प्रशिक्षित पेशेवरों, इसलिए व्यायाम के विभिन्न विकल्प उपलब्ध बढ़ रही है. तुम भी फिटनेस वाले पेशेवरों मार्गदर्शन प्रदान और तुम मदद एक व्यक्तिगत वजन प्रशिक्षण के विकास के लिए उपयोग कर सकते हैं program.For जो पैसे बर्बाद नफरत है, एक स्वास्थ्य केंद्र में शामिल एक अच्छा प्रेरक है, लग जाना ताकि वे अपने पैसे की कीमत मिल मजबूर कर सकते हैं (यह केवल जो लोग वास्तव में अपने रास्ते से बाहर जाने के लिए सही करने के लिए है अपने पैसे से मूल्य, कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे इस पर खर्च कर रहे हैं). जो अभी लगातार घर पर काम की कोशिश कर घर से बाहर हो रही करने go.Alternatives करने के लिए एक ही रास्ता मिल सकता है व्यायाम होता बाधित हो स्वास्थ्य CentersRemember, बड़ी स्वास्थ्य केंद्र श्रृंखला ही रास्ता तय करना नहीं हैं. कुछ नियोक्ताओं के साथ ही स्थानीय अस्पतालों या कल्याण केन्द्रों फिटनेस facilities.Also है, सुनिश्चित करें कि यह आपके लिए अच्छा मूल्य है बनाते हैं. कुछ उपकरणों आप घर में इस्तेमाल अब भी तुम्हें दे देंगे उत्कृष्ट फिटनेस परिणाम कर सकते हैं बाहर काम में सौ डॉलर का निवेश. या फिर आप अपने स्थानीय वायएमसीए या सामुदायिक केंद्र, के माध्यम से एक स्वास्थ्य श्रेणी में शामिल हो सकता है, जहां सदस्यता नहीं है required.Conray Knox मालिक और वजन प्रशिक्षण जानकारी डिस्कवर का वेबमास्टर और कैसे खाने के लिए अधिकतम वजन घटाने और मांसपेशियों के लिए प्रशिक्षण प्राप्त है.
Article Source: Messaggiamo.Com
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