लांस प्रशिक्षण रणनीति armstrongs: # 1 शासन - महानता कोई स्पष्टीकरण की जरूरत है!
महान धीरज racers तुम बताओ "का मूल्य उस द्वार पर अपने अहं छोड़ जाएगा." किसी भी दौड़ में सबसे मुश्किल चीजों में से एक है, खासकर टूर डी फ्रांस की सूचना है कि आप कभी नहीं होगा किसी के वश में अहंकार करने की क्षमता है. लांस एक स्व घोषित "डेटा नशेड़ी" जब वह अपने प्रशिक्षण रणनीति की बात आती है. हालांकि यात्रा के 2300 मील की दूरी पर है और तीन सप्ताह लगते रहो, हर पहाड़ी, हर मील और उसके pedals के हर रोटेशन समय से आगे की गणना कर रहे हैं. लेकिन, रेस के दौरान क्या होता है अगर अनुशासित बंद के मौसम में प्रशिक्षण tactics.Each दिन की सबसे अच्छी बर्बाद नहीं कर सकते हैं एक चरण माना जाता है और रेस के अंत में यह संख्या नहीं है चरण एक जीतता है कि एक विजेता निर्धारित की है, लेकिन घड़ी. यकीन है कि हर एक सवार को पीली जर्सी पहनने कम से कम एक बार की तरह, लेकिन दिन के अंत में, जो सबसे ज्यादा मामले नहीं है. टूर डी फ्रांस हो सकता है बेहतर इसकी बजाय विशाल PYRENEES पर्वत से अहं का सबसे अच्छा कुचलने की क्षमता के लिए जाना जाता है. बहुत है लांस भेंट की शारीरिक क्षमता से अधिक अपने को अधिक goods.What के लिए अपने अहंकार को त्याग करने की क्षमता है कि हम कर सकते हैं लांस से सीखना यह हमारे workouts जब आता है, वजन कम है, और सही मायने में रखते हुए उपयुक्त है? 1. हमारी महानता हमारे प्रतिस्पर्धी, शत्रु या उपलब्धियों के शोषण से नहीं आती है. महानता within.2 से चलाता है. हमारा महानता क्या है पंत आकार हम से नहीं आती, benchpress रिकॉर्ड, या मील की दूरी पर दस मिनट के तहत महानता us.3 बगल में चलाता है. हमारी महानता कितना पैसा या प्रसिद्धि हम संचित से आया नहीं है, महानता रन में process.4. हमारी महानता क्या हमारी कार, मोटर साइकिल, या घर की तरह लगता है की बात है ना? महानता केवल हमारी hearts.5 के रूप में के रूप में बड़ा है. हमारी महानता कोई स्पष्टीकरण नहीं! लांस कहना था, "आनंद लें तुम जो भी करो, ध्यान देने की जरूरत है तुम्हारे जीवन में है कि विशेष रूप से मंच पर, कड़ी मेहनत के साथ अपने बकाया वेतन और अपने चरित्र ही बात के लिए! "ग्रेग रयान एक उच्च प्रोफ़ाइल फिटनेस विशेषज्ञ और कैथी Smiths के पूर्व कर्मचारी है. उत्तम बेचने के लेखक अंदर की पुस्तक श्रृंखला से बदल रहा है. खोज सामान्य ज्ञान रास्ता परहेज़ बाहर से वजन कम. एक साबित फार्मूला डॉक्टर की क्या तुम नहीं बारे में जानना चाहता हूँ. मुफ़्त मिनी COURES के लिए यहाँ क्लिक करें
Article Source: Messaggiamo.Com
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