व्यायाम? और अधिक बेहतर नहीं है!
साल पहले जब मैं एक पेशेवर बॉडी बिल्डर था, मैं सोच है कि मैं और प्रयोग में गिर गई, कम वसा मैं, मैं बेहतर लग रही है और लगेगा खा लिया. समय इस तार्किक बात करने की तरह लग रहा था. और शायद मेरे मन में है कि सही थी. लेकिन, मेरे शरीर के दृष्टिकोण से, यह नहीं बात कर रहा था, न ही था healthy.If तुम समय के किसी भी लम्बाई के लिए प्रयोग किया है, मौके तुम भी इस मन जाल में गिर गया है. मैं अगर तीस मिनट चलना और तीन सौ कैलोरी जला, तो मैं एक घंटे की सैर और दो बार के रूप में कई जला देगा. अगर मैं वसा एक दिन के तीस ग्राम खाने के और दो पाउंड खो, तो मैं दस ग्राम के एक दिन खाने के और चार pounds खो देंगे. दुर्भाग्य से, यह है कि आपके दिमाग simple.While हो ले कि नहीं, आपके शरीर में सक्षम हो सकते हैं नहीं है. तुम लोगों के साथ बहुत से यह देखते हैं. बाहर नीले वे सिर्फ एक दीवार हिट की. अपने शरीर अचानक बस कहना है, "यह ठीक है, मैंने किया, नहीं!" मैं कुशलता से कम समय में कसरत लगता है कि आप के लिए और अधिक लंबे समय तक चलेगा की तुलना में कम run.If आप में व्यायाम और अधिक से अधिक करने की कोशिश कर, अपने शरीर जाता मुद्दे पर जहां यह सिर्फ दिखावा है. केवल एक चीज आप वास्तव में कर रहे हैं आपके मस्तिष्क संतोषजनक है. मांसपेशियों में बंद, हिट plateaus और दर्द. इन सब कर रहा पर संकेत मिल रहे हैं. वे सच्चाई है, जिसे मालूम पड़ेगा विसंगत है कि मांसपेशियों बढ़ती है और स्वस्थ हो जाना जब वे आराम कर रहे हैं, नहीं workouts के दौरान. यह मेरे लिए बहुत जब तक मैं ब्रायन सिल्क श्री ब्रह्मांड के साथ एक गर्मी के लिए बाहर काम किया समझने के लिए मुश्किल था. ब्रायन उठा रहा था आधे वजन में आधा समय, आधा प्रदर्शन कसरत मैं कर रहा था. जाहिर है मैं कुछ wrong.He मुझे अभी यह समझाने पर गए कर रहा था. मेरे लिए सबसे मुश्किल बात है कि समय पर करने के लिए गया से बाहर चलने जिम जब ऐसा लग रहा था जैसे मैं केवल आधा के माध्यम से अपनी कसरत थी. एक साल बाद मैं श्री मिशिगन शरीर सौष्ठव championships.Here जीता मेरा मुद्दा यह है: अपने अभ्यास कार्यक्रम में प्रगति बनाने के लिए नीचे आता है, होशियार काम नहीं कठिन, सुन लंबे समय में आपके लिए है बुरा अपने शरीर को, और अधिक व्यायाम समझ. जादू इस फार्मूले में है: संगति + + किस्म दक्षता = परिणाम! वजन तुरंत खो! मुफ़्त मिनी पाठक्रम यहाँ क्लिक करें http://www.resolutions.bz. खोज सामान्य ज्ञान रास्ता बाहर परहेज़ है कि डॉक्टर क्या तुम्हें पता नहीं चाहती के साथ वज़न कम. ग्रेग रयान एक सर्वश्रेष्ठ बेच लेखक, कैथी स्मिथ के पूर्व कर्मचारी है, और उच्च
Article Source: Messaggiamo.Com
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