जीवन के लिए कसरत? जादू तालमेल में है!
सिनर्जी: दो या अधिक बातें, लोगों को, या संगठनों, खासकर जब नतीजा अपनी व्यक्तिगत प्रभाव या अपने लक्ष्य की ओर capabilitiesMomentum की राशि से अधिक होता है के साथ काम कर रहे है जब उत्पन्न होता है रखरखाव के सभी घटक अपनी कसरत कार्यक्रम में शामिल किया. "हैं हृदय व्यायाम के माध्यम से कंकाल की मांसपेशी" हार्ट-ताकत प्रशिक्षण के माध्यम से लचीलापन अभ्यास के माध्यम से "जोड़ों." अच्छा पोषण-के माध्यम से संतुलित समझदार eating.Some व्यायाम नहीं व्यायाम से बेहतर है, तथापि, यदि आपके प्रोग्राम एक ही गतिविधियों का या दो से असंतुलित है, तो आप सबसे अच्छा में CARHaving तालमेल results.DRIVING नहीं मिलेगा आपके व्यायाम कार्यक्रम एक कार निर्णायक के रूप में आप नीचे चला रहे हैं सड़क की तरह है. यह इतना है कि पहिया बारी जबकि कार के बजाय बढ़ रहा है जब वह अपने मार्ग में बैठी है आसान है. गति तुम गाड़ी चलाने के लिए अनुमति देता है, बस के रूप में गति देता है आपको लगातार अपनी कसरत में प्रगति अपनी कसरत कार्यक्रम में तालमेल होने के SNOWBALLAnother उदाहरण program.ROLLING एक स्नोबॉल रोलिंग होगा. यह एक बार गति शुरू कर दिया है, रहती है और भवन निर्माण. को ध्यान में रखते हुए कि, यह बहुत ही कुछ अभ्यास करना है कि आप की तरह है और उन है कि कम प्रयास लेना आसान है, लेकिन है, क्योंकि इस काम के अंत में नहीं, तुम अंत तक होने करेंगे कठिन कसरत और एक अखरोट शैल longer.In: यह सच में एक साथ काम कर रहे रखरखाव के सभी क्षेत्रों सबसे प्रभावी तरीके से संभव है और महत्वपूर्ण है. जब सभी भागों मशीन काम कर रहे हैं बेहतर काम करता है. बाहर जा रहे हो अपने व्यायाम दिनचर्या के कुछ हिस्सों, सिर्फ इसलिए कि तुम उन्हें पसंद नहीं है, है रयान failure.Greg के लिए पूछ रही एक उच्च प्रोफ़ाइल फिटनेस विशेषज्ञ और कैथी Smiths के पूर्व कर्मचारी है. शरीर निर्माण की चैंपियन, सार्वजनिक और वक्ता निजी सितारे ट्रेनर. वह एक बेहतरीन बेचने के लेखक हैं असली व्यवहार बदलने के लिए, स्मार्ट भोजन और व्यायाम के माध्यम से प्रभावी अंदर बाहर से बदल रहा है. शुरू होने में बेहतर आज आकार! मिनी मुफ़्त के लिए COURES यहाँ क्लिक करें http://www.resolutions.bz
Article Source: Messaggiamo.Com
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