तुम से पहले एक स्वास्थ्य जांच जाओ प्रशिक्षण शुरू
तो, तुम एक व्यक्तिगत ट्रेनर किराया के लिए आप अपने workouts के साथ मदद करने का फैसला किया है. यदि आपके ट्रेनर सम्मानित और उचित प्रमाणित तकनीकों वह / वह शायद पूछेंगे कि तुम एक स्वास्थ्य जांच परीक्षा के माध्यम से जाने के बाद है पहले अपने कार्यक्रम भीख. बहुत से लोग उनके प्रशिक्षण कार्यक्रम का यह जरूरी हिस्सा विरोध क्योंकि उन्हें लगता है यह अनावश्यक है या कि यह उनके लिए शर्मिंदा किया जाएगा, हालांकि, इन चिंताओं को गलत कर रहे हैं और लंघन आपके स्वास्थ्य जांच एक कम गुणवत्ता कार्यक्रम के डिजाइन में परिणाम या यहाँ तक कि अपने part.There पर चोट के लिए एक वृद्धि की संभावना कर सकते हैं कई कारणों से एक स्वास्थ्य जांच दोनों तुम और तुम्हारे ट्रेनर के लिए प्रदर्शन कर रहे हैं. को संभव स्वास्थ्य की स्थिति और जोखिम कारक हैं कि आप कुछ activitiesA संपूर्ण स्वास्थ्य जांच के लिए जोखिम में जगह एक ट्रेनर के लिए क्या गतिविधियों और अभ्यास का फैसला मदद कर सकते हैं सकता है की पहचान करने में शामिल किया जाना चाहिए आपके कसरत. अक्सर वे उन व्यायाम है जो अतीत में आपको परेशानी हुई हो संशोधनों को प्रदान कर सकते हैं. यह अक्सर कानूनी reasonsIt के लिए कई क्लबों के लिए आवश्यक तुम और तुम्हारे ट्रेनर में मदद करता है कि आपके संवाद जरूरतों और चिंताओं को अपने स्वास्थ्य के इतिहास के विश्लेषण से अक्सर एक सुरक्षित व्यायाम कार्यक्रम के विकास के लिए प्राथमिक उपकरण है. आम तौर पर एक स्वास्थ्य इतिहास रूप से भर जाएगा और इस तरह के रूप में जानकारी को कवर किया जाएगा अपने (उम्र, लिंग जनसांख्यिकीय, व्यवसाय, आदि), व्यायाम इतिहास, स्वास्थ्य जोखिम वाले कारक, दवाएं, हाल ही में बीमारियों और चोटों, शल्य चिकित्सा के इतिहास, चिकित्सा और परिवार के इतिहास. एक बार अपने ट्रेनर के परिणामों की जांच की गई अपने प्रश्नावली यह संभव है कि वह / वो एक संभावित या अंतर्निहित समस्या है जो एक महत्वपूर्ण जोखिम जब एक अभ्यास कार्यक्रम शुरू कारक हो सकता है पता चलेगा है. इन मामलों में वे सुझाव दे सकती है कि तुम एक मिल रेफरल या अपने चिकित्सक से मंजूरी. यह तुम्हारी सुरक्षा के लिए है और कई मामलों में स्वास्थ्य क्लब या है ट्रेनर बीमा के लिए आवश्यक है, इसलिए trainer.Participating एक स्वास्थ्य जांच में दोष के साथ नहीं करना है आपकी निजी प्रशिक्षक बहुत महत्वपूर्ण है और अगर वह / वो तुम्हें पूछने के लिए नहीं ले करता है, आप अपने ट्रेनर की योग्यता पर विचार कर सकते हैं. क्या आपके निजी प्रशिक्षक में कृपया के लिए देखने के लिए पर अधिक जानकारी के लिए निम्नलिखित लेख 'एक व्यक्तिगत ट्रेनर. "लेखक: जीन Tewksbury - स्वास्थ्य पंचांग और स्वास्थ्य सुपर स्टोर के मालिक का चयन समीक्षा
Article Source: Messaggiamo.Com
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