अपनी कसरत कार्यक्रम रखने के लिए संघर्ष? तो मैं हूँ!
कभी कभी के रूप में काफी नहीं है एक फिटनेस प्रोग्राम या कसरत के बाद समय है के रूप में लोगों को सलाह इसे ध्वनि लिख कर. मैं इस विचार लगता है तुम्हें बताना क्या आप अपनी या फिटनेस हासिल करना चाहिए है वजन-नुकसान लक्ष्य है, लेकिन तुम्हें पता है कभी कभी जीवन इन सभी योजनाओं के रास्ते में कुछ हो जाता है, और वहाँ बस कोई रास्ता नहीं आप अपने उद्देश्य program.I का अनुसरण कर सकते हैं पता है, क्योंकि मैं वही स्थिति है कि अपने आप को अभी में हूँ, और यह बहुत ही पटरी से उतर जाना आसान है या हतोत्साहित और शुरू करने के लिए अगर यह सब सिर्फ एक भी बेकाबू obstacles.My कठिनाई का सामना में रखना बहुत थोड़ा आश्चर्य है कि स्थानीय पूल छह सप्ताह के लिए बंद कर दिया गया है, यह और कि काफी एक प्रशिक्षण के लिए मुझे फिर से इस वर्ष विश्व शीर्ष दस तैरना मास्टर्स में ले डिज़ाइन प्रोग्राम के लिए एक झटका है, तो मैं कहीं और लगाने के लिए आवश्यक दैनिक दिनचर्या में व्यायाम करने की कोशिश की है, लेकिन लगता है हर जगह मैं बारी, मुझे पता ही refurbishing और पर सभी जगह बंद पूल जा, तो हम क्या करें? अच्छा यह सब व्यक्तिगत कहानी सामान की बात कहना है हाँ हम चिपका में एक वास्तविक समस्या है, " प्रशिक्षण योजना के साथ, लेकिन हम कर सकते हैं, और अनुकूलन, बस गेंद हमारे लाभ के लिए रोलिंग रखने के लिए है. "आख़िरी चीज़ जो हम करना चाहते है हार या कहते हैं," हम सब कुछ भूल जाते हैं. "मुझे लगता है कि मैं दोहराए ध्वनि जैसा कि मैंने कहा कई लेखों में यह, पर तुम चाहिए, "पर रखने पर रखें." कि वजन घटाने या फिटनेस को बनाए रखने को बनाए रखने की कुंजी है. यह इतना घटनाओं और बाधाएं है कि जीवन के रास्ते में कहते हैं, लेकिन से हतोत्साहित किया जाना आसान है "मुझे महसूस की तरह" हरा नहीं अपनी कसरत के लिए एक विकल्प खोजने से पाला जा सकता है और मुझे यकीन है कि हम में से ज्यादातर हमारे कार्यक्रम के कुछ पहलू है कि हम अर्थ है पर काम है, लेकिन बहुत जल्दी है बांधा गया है सकते हैं नियमित रूप से मुख्य गतिविधि में on.For उदाहरण ध्यान केंद्रित करने के लिए यहाँ है कि मैं क्या पूल समय की कमी का सामना किया है. मैं कुछ बैठ अप कर रहा हूँ, स्वर्ग जानता है मैं उम्र के लिए खुशी है कि अब से परहेज है, और मैं कुछ में हो रही है पुश अप और कुछ हल्के वजन के साथ हथियारों की, पर थोड़ा काम या यदि आप कोई भार है, दो दूध कंटेनर कटोरे (के साथ लोगों की कोशिश संभालती है) भर पानी से, barbells के रूप में. हाँ, हम सब जानते हैं कि एक, पर तुम हो मैं क्या कह रहा हूँ, सुधार के विचार, आप सभी गियर बस फिटनेस का स्तर बनाए रखने रखने के लिए और तुम भी ये सब चीजें अगर आप सड़क पर रहे हैं और नहीं के साथ एक होटल में कर सकते हैं नहीं है वजन room.Now बातें तुम इतना उनकी फिटनेस या वजन बढ़ा जानकारों से नहीं सुना है की एक हानि प्रोग्राम है कि वे कैसे और क्या कर रहे हैं, अगर हम, यह सब काफी उत्साहित है और राह-राह. वैसे मैं आपको बता दूँ, मैं काफी कुछ दूरी के पास गया एक पूल है कि खुला था मिल जाए, क्योंकि यह दो सप्ताह के करीब किसी भी कसरत तैरना, और लड़के, ओह लड़के मुझे बहुत बुरा लग रहा है बिना किया गया था! सीसा और पैर कि reconfirmed की मुझे शस्त्र कि यदि आप आकार में उन पैर नहीं है, आप "" पका रहे हैं. यह अन्य क्षेत्र मैं हमेशा के बारे में है, लेकिन आप जानते हैं यह सच है कि पैर की कुंजी मुख्य शक्ति हैं और अगर हम उन्हें आकार में नहीं मिलता है पर ध्यान दे रहा है, यह वास्तव में कितना अच्छा आराम की बात नहीं है शरीर के कारण पैर की थकान engine.So मैं अपने सत्र के माध्यम से संघर्ष किया और अंत में यह थोड़ा बेहतर था से सभी शक्ति सोख लेना होगा, लेकिन जानने मैंने कम से कम एक रखरखाव प्रकार सत्र में डाल मुझे बनाया अच्छा लगता है और फिर से पटरी पर, अगर सुधार के कम से कम स्थिर रखने और रोलिंग पीछे नहीं है कि मेरी बात नहीं है. जो कुछ भी अस्थायी रूप से आपकी योजना या तुम फेंक अपना समय, यह चारों ओर काम बाधित है अनुकूल और मौलिक सोच का उपयोग कर आप पीछे की ओर फिसल से रहते हैं. जैसे मैं अपने लेख में कहा है पहले, कुंजी वाक्यांश है, "पर रखने पर रख!" इतने पर रखने और! गुड लक, सभी best.About देना नहीं अप AuthorGordon काले एक दुनिया है मास्टर तैराक और कनाडा के राष्ट्रीय रिकॉर्ड धारक स्थान पर रहीं. ब्रिटिश देर '60 के दशक में पूल के बाहर तीस साल के बाद टीम तैरना, पिछले साल गॉर्डन प्रतियोगी को लौटा का एक सदस्य परास्नातक मंच में तैराकी. वह अपनी वेब साइट www.gordonblack.com के माध्यम से एक ऑनलाइन वजन घटाने, स्वास्थ्य और प्रेरक कोचिंग सेवा प्रदान करता है, जहां उसकी प्रतिस्पर्धी वापसी chronicled है. गॉर्डन वर्तमान में है एक अपने ही वजन प्रबंधन और रखरखाव प्रणाली पर आधारित पुस्तक - प्रकाशक की पूछताछ का स्वागत करते हैं पर काम कर! gordon@gordonblack.com
Article Source: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster Get Html Code
Add this article to your website now!
Webmaster Submit your Articles
No registration required! Fill in the form and your article is in the Messaggiamo.Com Directory!
